La menopausia se presenta usualmente en mujeres a partir de los 45 años y ocasiona algunos cambios en el cuerpo.
El infarto y el paro cardíaco son dos patologías que provocan fallo en el corazón, pero su etiología es muy diferente.
Disfrutar de la final de la Copa América no es excusa para dejar de comer saludable.
Aprovecha el fin de semana para poner manos a la obra y realizar este delicioso postre.
Conoce los mejores snacks para disfrutar en la final de la Copa América y mantener una dieta saludable.
Es un alimento que principalmente tiene proteínas, es bajo en calorías y produce gran cantidad de energía indispensable para el cuerpo.
Los investigadores estudiaron a más de 2,500 mujeres de entre 50 y 79 años por un promedio de 18 años, y que se encontraban en el rango normal del IMC.
Los alimentos con alto de contenido de azúcar puede producir diversas enfermedades como la diabetes.
El consumo en exceso de grasas trans, saturadas, azúcar y sodio producen enfermedades a mediano y largo plazo
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“A las grasas trans hay que tenerles mucho miedo y, en teoría, deberían estar prohibidas”, advierte la especialista.
El cebiche es el plato bandera del Perú y uno de los más nutritivos de la gastronomía peruana. Conoce sus beneficios aquí.
¿Te encanta la palta, pero tienes miedo de engordar? Conoce los beneficios de este alimento y cómo debes consumirlo
¿Sufres de gases o te sientes maread@? Cuidado, estos pueden ser algunos de los síntomas de colesterol alto. Conoce cómo ponerle fin de manera natural
Para prevenir esta enfermedad los especialistas coincidieron en la realización de la prueba sanguínea de antígeno prostático a partir de los 40 años, aunada del tacto rectal y al ultrasonido.
Sácale provecho a esta fruta amazónica y no dejes de consumirla en tu dieta diaria.
La tuna es una fruta deliciosa que te ayuda a cuidar tu cuerpo y salud previniendo diversas enfermedades.
¿Has visto estas señales en los empaques de tus snacks, galletas o jugos? En esta nota te explicamos qué significan y cómo afecta a la salud de tu organismo el consumir estos productos en exceso
El objetivo es disuadir a la población del consumo de productos que le sean nocivos para su salud y frenar el aumento alarmante en los índices de sobrepeso y obesidad en el país.
La prevención es la mejor decisión para evitar a tiempo enfermedades mortales, para ello es necesario hacerse ciertos chequeos.
El hombre, originario de Brasil, ha generado divertidas reacciones entre los usuarios de Twitter, luego que un familiar grabase el momento exacto en que le practican un examen de sangre.
Los pimientos están presenten en la dieta, tienen nutrientes y aportan muchos beneficios.
Llevar una dieta balanceada te ayuda a cuidar tu salud y tener mejores resultados en el trabajo.
Te explicamos qué alimentos contienen grasas buenas, las cuales, incluso, pueden ayudarte a bajar de peso
Cuando llegues al mercado o supermercado, debes estar segura de lo que quieres comprar y guiarte por una lista que has elaborado con anticipación, así comprarás solo lo necesario y lo principal.
El agua de manzana favorece la formación de masa muscular, transformando los carbohidratos que contiene en energía.
Este postre es muy sencillo de preparar y es perfecto para disfrutar en el almuerzo.
Los ojos nos ayudan a conocer más sobre el mundo, así que merecen grandes cuidados como cualquier órgano.
Correr con frecuencia nos permite estar en un buen estado físico, así como con un mejor ánimo y menos estrés.
Miel, propóleos, cera, jalea real y polen son los productos naturales que nos dan estos pequeños insectos.
Miel, propóleos, cera, jalea real y polen son los productos naturales que nos dan estos pequeños insectos.
Diversos estudios reivindican desde hace años por sus propiedades nutricionales a la carne de cerdo, que ha pasado de ser el patito feo a un hermoso cisne en la mesa.
Incluye estos alimentos en tu dieta y obtendrás un mejor rendimiento durante la competencia.
El ajo es un alimento que ofrece ayuda a que nuestro cuerpo se encuentre protegido contra muchas enfermedades.
Esta fruta milagrosa originaria de los departamentos de Áncash, Lima, Huánuco, Junín, Cusco y Apurímac, esconde múltiples beneficios para la salud.
Estos alimentos poseen propiedades ideales para ayudarnos a prevenir esta enfermedad.
La lipotransferencia de glúteos es una de las técnicas más modernas y consiste en retirar grasa de otras partes del cuerpo para colocarla en los glúteos.
Conoce qué hábitos debes evitar para prevenir la diabetes y cuáles son los primeros síntomas a los que debes estar alerta
El consumo de pescados azules, como el bonito, el jurel y la caballa, ayuda a disminuir medidas gracias a su alto contenido de Omega3.
El consumo de pescados azules, como el bonito, el jurel y la caballa, ayuda a disminuir medidas gracias a su alto contenido de Omega3.
“El paso más complicado es tomar la decisión, después de eso, todo llega y fluye”.
El 17 de abril se celebra el día del vino Malbec, uno de los tintos más consumidos. Consultamos con una nutricionista sobre el por qué debemos tomar vino.
Toma como mínimo 30 minutos al día para realizar actividad física. Está demostrado que la actividad física practicada con regularidad reduce muchas enfermedades, el riesgo de cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, entre otros.
Seguir una alimentación balanceada, hacer ejercicio e hidratarse correctamente son acciones básicas para evitar padecer enfermedades oculares, estomacales y hasta cáncer.
La prevención y detección temprana es el mejor método para evitar el desarrollo del cáncer y otras enfermedades.
¿Y la res?
Una buena forma de cuidar tu peso es llevando a la universidad o al trabajo propuestas saludables de alimentación.
Los frutos secos son snacks que te mantendrán lleno durante más tiempo y tienen un gran aporte de grasas saludables.
El cerebro cumple un papel muy importante en nuestras vidas, es la máquina que nos hace trabajar, esforzarnos, pensar, etc; cuidarlo debe ser una prioridad.
Come saludable a partir de hoy.