El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, por lo que se recomienda llevar una alimentación balanceada para protegerlo.
Nadar es una actividad muy beneficiosa para el cuidado de tu cuerpo y salud en general.
Un día como hoy pero en 1535, se firma el acta de fundación de la ciudad de Lima, por Francisco Pizarro, a orilla del río Rimac.
Esta fruta milagrosa originaria de los departamentos de Áncash, Lima, Huánuco, Junín, Cusco y Apurímac, esconde múltiples beneficios para la salud.
En el 484º aniversario de Lima, repasamos los orígenes de algunos potajes como la causa limeña y los picarones.
La palta es un alimento que ofrece muchos beneficios a las personas. Por ello, no debes dejar de incluirla en tu dieta y disfrutarla.
¡Atención! Cuidar los niveles de colesterol es importante para mantenerte saludable.
El mango es una fruta deliciosa que endulza nuestros paladares y nos protege de diversas enfermedades.
El coco es una fruta muy rica que contiene muchas propiedades que ayudan a proteger tu salud de diversas enfermedades.
La mandarina es una fruta muy deliciosa que se debe incluir en nuestra dieta dado que ayuda a prevenir diversas enfermedades.
Para que los bloqueadores solares brinden su máximo efecto protector deben ser aplicados 30 minutos antes de exponerse al sol.
Con estas recomendaciones podrás cuidar tu peso y salud para disfrutar del verano.
Un especialista selecciona los alimentos balanceados que te ayudarán a reducir medidas, más aún después de los aperitivos y cena navideña
Navidad y Año Nuevo son fechas en las que se abusa de la comida y eso provoca que las personas suban de peso.
Los rayos solares brindan beneficios a tu organismo, pero la piel no debe recibirlo en exceso.
¿Sufres de gases o te sientes maread@? Cuidado, estos pueden ser algunos de los síntomas de colesterol alto. Conoce cómo ponerle fin de manera natural
Cuida tu alimentación e incluye bebidas saludables para que la salud de tu corazón funcione adecuadamente.
Evita la exposición directa al sol entre las diez de la mañana y las tres de la tarde. Recuerda que estas son las horas donde hay más intensidad de rayos ultravioleta. Además, ten en cuenta que no existe bronceado saludable.
La manzana verde es una fruta muy rica que no debe faltar en tu alimentación diario. A continuación te decimos algunos de los motivos.
Es bajo en colesterol y contiene antioxidantes que protegen la piel. Si estás a dieta, ¡no necesitas dejar de tomar whisky!
¿Qué opciones tenemos para celebrar en familia esta Nochebuena? El pavo es el favorito, pero no el único invitado a la mesa.
Toda la familia debe seguir un plan alimentario saludable. Dar el ejemplo es el punto de partida.
La toronja tiene menos calorías que otros, como la naranja, la mandarina o el limón.
La flor o rosa de jamaica tiene grandes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio.
El pacay ayuda a prevenir la caída del cabello por minerales, magnesio, selenio y zinc gracias a sus semillas.
El brócoli es un alimento que posee grandes nutrientes y vitaminas. Es así que a continuación te decimos algunos de sus beneficios.
La zanahoria es un alimento muy conocida y usada en diversas comidas, dado que ofrecen gran cantidad de nutrientes para el cuerpo.
Ayuda a tener una piel lozana y regenera la mucosa intestinal. Entérate de más en la siguiente nota.
Desde prevenir el estreñimiento hasta salvarnos de un infarto. Conoce cómo consumir la avena para aprovechar todos los beneficios
La alcachofa es un alimento rico en hierro, magnesio y potasio.
Abusar del consumo de azúcar puede ocasionar que con el tiempo tu salud se vea afectar.
La tuna es una fruta deliciosa que te ayuda a cuidar tu cuerpo y salud previniendo diversas enfermedades.
¿Quieres estar saludable? Entonces empieza a comer la deliciosa lúcuma y podrás notar los cambios.
¿Tienes muchas ganas de orinar o sed excesiva? Conoce las señales a las que debes prestar atención
Conoce los nutrientes que ayudan a mantener unos adecuados niveles de azúcar en sangre.
Este alimento es conocido como el ‘maní de los incas’, se puede encontrar en forma de aceites, harinas, semillas tostadas y en estado natural.
La risa brinda una sensación de bienestar y tiene efecto positivo en el organismo.
El kion es un alimento que nos ofrece muchos beneficios. Además es económico y fácil de encontrar.
En el marco del Día Internacional de la lucha contra la disfunción eréctil que se celebra el 30 de octubre, el especialista explicó que este problema se define como la incapacidad para lograr una erección.
El corazón de la vaca resulta un buen alimento para pesonas que no tienen problemas cardiovasculares.
Caral conmemorará 24 años de investigación, conservación y difusión con actividades culturales gratuitas el jueves 25, viernes 26 y sábado 27 de octubre.
Presentamos versiones saludables del clásico postre
La fibra y niacina que contiene el nopal previenen que el exceso de azúcar en la sangre se convierta en grasa.
Un especialista te presenta dos formas de preparar el turrón de manera saludable, además de distintas recomendaciones para evitar el sobrepeso o diabetes
La ministra de Salud, Silvia Pessah, advirtió de una presunta concertación de precios en compra pública de medicamentos
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Llevar una dieta balanceada te ayuda a cuidar tu salud y tener mejores resultados en el trabajo.
Esta hierba, que ha sido subestimada desde tiempos coloniales, posee una altísima cantidad de nutrientes.
Estos datos y recetas los puedes encontrar en el libro “El huevo” de la chef Sandra Plevisani.
El cuy es un alimento muy nutritivo que puede prepararse de muchas formas. Aquí te dejamos la receta de una de ellas.