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columna claudia izaguirre  en Vida y estilo

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Día de la Felicidad: los mejores colores para dar alegría a tu casa - Noticias de columna claudia izaguirre

Día de la Felicidad: los mejores colores para dar alegría a tu casa

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-felicidad-mejores-colores-dar-alegria-tu-casa-nndc-103526

Verde, amarillo, anaranjado, verde y rosado son las tonalidades que puedes utilizar para contagiarte de felicidad. Los puedes usar en las paredes o en algunos adornos.

20/03/2019 12:20
'Meditación para desterrar el miedo, ¡Kundalini Yoga!', por Maite Jiménez - Noticias de columna claudia izaguirre

'Meditación para desterrar el miedo, ¡Kundalini Yoga!', por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-meditacion-desterrar-miedo-kundalini-yoga-maite-jimenez-103396

Esta es una meditación superfácil de realizar y te ayudará a poder liberarte del miedo.

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Yoga

19/03/2019 16:07
¿Qué mochila es la ideal para una estudiante universitaria? - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Qué mochila es la ideal para una estudiante universitaria?

https://peru.com/mujeres/generacion-in/que-mochila-ideal-estudiante-universitaria-noticia-599898

La mochila cumple un papel importante para las universitarias, especialmente para aquellas que llevan muchos objetos.

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Teens

Universidad

Mujeres

13/03/2019 09:10
Spinning: ocho recomendaciones para evitar lesiones cuando lo practiques - Noticias de columna claudia izaguirre

Spinning: ocho recomendaciones para evitar lesiones cuando lo practiques

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-spinning-ocho-recomendaciones-evitar-lesiones-cuando-lo-practiques-102551

Esta práctica mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, quema calorías y fortalece los músculos, en especial músculos del miembro inferior y espalda.

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Ejercicios

12/03/2019 18:00
'Entrenamiento de cuerpo completo: ¡4 ejercicios para tu rutina en casa!', por Maite Jiménez - Noticias de columna claudia izaguirre

'Entrenamiento de cuerpo completo: ¡4 ejercicios para tu rutina en casa!', por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-entrenamiento-cuerpo-completo-4-ejercicios-tu-rutina-casa-maite-jimenez-102497

Una rutina de tan solo 4 ejercicios para que realices en la comodidad de tu hogar.

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Fitness

12/03/2019 13:43

Feria del Helado presentará dulces inspirados en la mujer peruana

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-feria-del-helado-presentara-dulces-inspirados-mujer-peruana-nndc-102409

‘La luchona’, ‘La emprendedora’ y  ‘La soñadora’ son los helados que rinden homenaje a la mujer peruana

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Helados

11/03/2019 18:25
Tuna, una fruta con innumerables propiedades para tu salud - Noticias de columna claudia izaguirre

Tuna, una fruta con innumerables propiedades para tu salud

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/tuna-fruta-innumerables-propiedades-tu-salud-noticia-565849

Esta fruta tiene una larga lista de beneficios y no tiene mucha azúcar, por lo que también es ideal para tu dieta.

11/03/2019 16:52

Cinco mujeres peruanas dignas de admirar

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-mujeres-peruanas-dignas-admirar-nndc-102115

En el ‘Día internacional de la mujer’ resaltamos a estas cinco peruanas que han dejado por todo lo alto el nombre del Perú.

08/03/2019 20:25

¿Qué mujeres de la historia crearon moda con su estilo único?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mujeres-historia-crearon-moda-estilo-unico-nndc-102087

Cinco de los mejores diseñadores peruanos nos responden y cuentan quiénes consideran que marcaron tendencia con su forma de vestir y si en algún momento se inspirarían en ellas.

08/03/2019 16:02

Conoce las historias de mujeres emprendedoras de éxito

https://peru.com/mujeres/voces/conoce-historia-mujeres-emprendedoras-exito-noticia-599447

Emprender puede causar miedo, pero las satisfacciones que te dará te sorprenderá.

08/03/2019 14:10
Día de la Mujer: Celebra en estos locales con programas especiales para ti - Noticias de columna claudia izaguirre

Día de la Mujer: Celebra en estos locales con programas especiales para ti

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-mujer-celebra-tu-dia-estos-locales-programas-especiales-nndc-101656

Cenas, tatuajes con henna y distintas actividades están diseñadas para que disfrutes de un momento distinto en el Día de la Mujer.

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Día de la Mujer

06/03/2019 09:35
Crean perfil de 'Perrovaca', la mascota de San Marcos, en Wikipedia - Noticias de columna claudia izaguirre

Crean perfil de 'Perrovaca', la mascota de San Marcos, en Wikipedia

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-crean-perfil-perrovaca-mascota-san-marcos-wikipedia-101480

Los alumnos de la UNMSM se han emocionado por la reciente publicación del perfil de Perrovaca, cuyo nombre real es Olga, en el famoso buscador de biografías.

04/03/2019 17:48
Mochila escolar: este consejo hará que tu hijo no tenga problemas en la columna por su uso - Noticias de columna claudia izaguirre

Mochila escolar: este consejo hará que tu hijo no tenga problemas en la columna por su uso

https://peru.com/mujeres/soy-mama/mochila-escolar-este-consejo-hara-hijo-no-tenga-problemas-columna-uso-ano-escolar-2019-salud-nnda-nnrt-noticia-598707

Los niños pueden cargar entre 9 o 10 kilos debido a los libros, cuadernos, diccionario y demás útiles escolares que están dentro de la mochila. Esto les genera diversos daños, principalmente, en la columna.

03/03/2019 10:33
Regreso a clases: estos son los alimentos que debe tener una lonchera saludable - Noticias de columna claudia izaguirre

Regreso a clases: estos son los alimentos que debe tener una lonchera saludable

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-regreso-clases-estos-son-alimentos-debe-lonchera-saludable-nndc-101220

Son cuatro grupos que tienen estar presente en la merienda y así satisfacer las necesidades del escolar. Nutricionista recomienda no poner alimentos envasados como golosinas, snacks o piqueos salados.

02/03/2019 12:51
¿Cómo potenciar tu perfil de LinkedIn? Prueba con estos cuatro consejos - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Cómo potenciar tu perfil de LinkedIn? Prueba con estos cuatro consejos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-potenciar-tu-perfil-linkedin-prueba-estos-cuatro-consejos-nndc-101114

Una información verdadera y atractiva es lo que marcará la diferencia de nuestro perfil en dicha red social.

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Trabajo

LinkedIn

tips

01/03/2019 14:01
Mochila escolar: ¿cuál es la manera correcta de distribuir el peso para no dañar la columna? - Noticias de columna claudia izaguirre

Mochila escolar: ¿cuál es la manera correcta de distribuir el peso para no dañar la columna?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mochila-escolar-manera-correcta-distribuir-peso-danar-columna-ano-escolar-2019-salud-nnda-nnrt-101117

Los niños pueden cargar entre 9 o 10 kilos debido a los libros, cuadernos, diccionario y demás útiles escolares que están dentro de la mochila. Esto les genera diversos daños, principalmente, en la columna.

01/03/2019 13:44
Estudiantes de San Marcos lanzan campaña para salvar a Perrovaca, la mascota de la universidad - Noticias de columna claudia izaguirre

Estudiantes de San Marcos lanzan campaña para salvar a Perrovaca, la mascota de la universidad

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estudiantes-san-marcos-lanzan-campana-salvar-perrovaca-mascota-universidad-100504

La popular mascota de la casa de estudios necesita ser operada por complicaciones en la columna.

25/02/2019 18:15
'Betty, la fea': 10 cosas horribles que pasaron en la novela y jamás te diste cuenta - Noticias de columna claudia izaguirre

'Betty, la fea': 10 cosas horribles que pasaron en la novela y jamás te diste cuenta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-betty-fea-10-cosas-horribles-que-pasaron-novela-y-jamas-te-diste-cuenta-100480

Acoso sexual, laboral, relaciones tóxicas… eso ya no es aceptable en 2019.

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Betty la Fea

25/02/2019 15:50
Karl Lagerfeld: ¿por qué era un personaje tan importante para Chanel? - Noticias de columna claudia izaguirre

Karl Lagerfeld: ¿por qué era un personaje tan importante para Chanel?

https://peru.com/mujeres/belleza-y-moda/karl-lagerfeld-que-era-personaje-tan-importante-chanel-noticia-597551

Karl Lagerfeld logró que Chanel volviera a ser una casa de modas de Alta Costura.

21/02/2019 08:25
Día Nacional del Emoliente: ¿qué beneficios brindan los ingredientes de esta bebida? - Noticias de columna claudia izaguirre

Día Nacional del Emoliente: ¿qué beneficios brindan los ingredientes de esta bebida?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/dia-nacional-emoliente-que-beneficios-brindan-ingredientes-esta-bebida-noticia-597646

El emoliente es una bebida que se puede consumir en cualquier estación y a los peruanos les encanta.

20/02/2019 12:05
¿Qué tener en cuenta al comprar mochila y lonchera para el colegio? - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Qué tener en cuenta al comprar mochila y lonchera para el colegio?

https://peru.com/mujeres/soy-mama/que-tener-cuenta-al-comprar-mochila-y-lonchera-colegio-noticia-597155

Ambos artículos escolares deben ser comprados siguiendo algunas recomendaciones.

19/02/2019 10:50

San Valentín: ¿cómo decorar tu casa para festejar con tu pareja?

https://peru.com/mujeres/sexo-y-romance/dia-san-valentin-decora-tu-casa-manera-especial-este-evento-espana-mexico-colombia-argentina-lleno-amor-nndc-noticia-596729

Puedes darle un toque especial al ambiente utilizando guirnaldas, globos y confeti de colores.

14/02/2019 10:35

Día de San Valentín: Decora tu casa de manera especial para este evento lleno de amor

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-san-valentin-decora-tu-casa-manera-especial-este-evento-espana-mexico-colombia-argentina-lleno-amor-nndc-98703

Guirnaldas de luces, velas y confeti de colores pueden crear una atmósfera romántica. Simplemente, sorprenderá a tu ser amado. 

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San Valentín

12/02/2019 11:49
'Gordorexia recargada', por Milagros Agurto - Noticias de columna claudia izaguirre

'Gordorexia recargada', por Milagros Agurto

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-gordorexia-recargada-milagros-agurto-98255

¿Por qué no hacer de esta palabra algo diferente? Apuntes para mejorar la relación que tienes con tu propio cuerpo.

08/02/2019 10:51
Realízate un autoexamen de mama mientras inicias tu próximo viaje de aventura - Noticias de columna claudia izaguirre

Realízate un autoexamen de mama mientras inicias tu próximo viaje de aventura

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/realizate-autoexamen-mama-mientras-inicias-aventura-noticia-595945

El cáncer de mama afecta a miles de personas alrededor del mundo, aunque mayormente a mujeres.

06/02/2019 08:25
'Aprende a activarte o relajarte con tu respiración, ¡Tú decides!', por Maite Jiménez - Noticias de columna claudia izaguirre

'Aprende a activarte o relajarte con tu respiración, ¡Tú decides!', por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-aprende-activarte-relajarte-tu-respiracion-tu-decides-maite-jimenez-97785

“Nuestro patrón de respiración es fundamental para poder darnos cuenta de cómo estamos actuando”.

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Yoga

05/02/2019 12:44
Profesor de matemáticas entrega 9 secretos para ganarse la lotería - Noticias de columna claudia izaguirre

Profesor de matemáticas entrega 9 secretos para ganarse la lotería

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-profesor-matematicas-entrega-9-secretos-ganarse-loteria-97565

El documento fue compartido por Davor Gjuranovic alumno del catedrático.

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Lotería

03/02/2019 21:32
6 beneficios de la deliciosa pachamanca que debes conocer - Noticias de columna claudia izaguirre

6 beneficios de la deliciosa pachamanca que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/6-beneficios-deliciosa-pachamanca-que-debes-conocer-noticia-552558

La pachamanca es un plato muy popular de la gastronomía peruana que a la mayoría de personas.

03/02/2019 08:48
4 tips que debes seguir al comprar una mochila para el regreso a clases - Noticias de columna claudia izaguirre

4 tips que debes seguir al comprar una mochila para el regreso a clases

https://peru.com/mujeres/soy-mama/4-tips-que-debes-seguir-al-comprar-mochila-regreso-clases-noticia-595599

Con estas recomendaciones elegirás mejor la mochila ideal para tu pequeño pueda ir al colegio.

01/02/2019 12:25
De vuelta al cole: tips para escoger la mochila escolar adecuada - Noticias de columna claudia izaguirre

De vuelta al cole: tips para escoger la mochila escolar adecuada

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-vuelta-al-cole-tips-escoger-mochila-escolar-adecuada-97266

La carga excesiva y el mal uso de la mochila pueden repercutir en problemas de salud en los niños.

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Mochilas

31/01/2019 16:28
'La soledad en este siglo', por la dra. Nancy Álvarez - Noticias de columna claudia izaguirre

'La soledad en este siglo', por la dra. Nancy Álvarez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-soledad-este-siglo-dra-nancy-alvarez-96760

“La inseguridad, la delincuencia y el miedo crecen y nos torna cada vez más distantes y poco sociables. Ya ni saludamos a las personas cuando entramos o salimos de un ascensor o edificio. ¿Qué nos pasa?”.

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Soledad

28/01/2019 14:18
San Borja: ofrecen curso gratuito de historia y arte peruano: Rumbo al bicentenario - Noticias de columna claudia izaguirre

San Borja: ofrecen curso gratuito de historia y arte peruano: Rumbo al bicentenario

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-san-borja-ofrecen-curso-gratuito-historia-y-arte-peruano-rumbo-al-bicentenario-96333

Podrán participar estudiantes universitarios, docentes, gestores culturales, historiadores, investigadores y público general.

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San Borja

24/01/2019 15:53
'La fuerza de los sentimientos', por Milagros Agurto - Noticias de columna claudia izaguirre

'La fuerza de los sentimientos', por Milagros Agurto

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-fuerza-sentimientos-milagros-agurto-95329

¿Quieres aprender a desarrollar el optimismo? Es posible hacerlo para generar un mayor bienestar en tu vida.

16/01/2019 11:47

Luce fantástica con estos accesorios para el cabello hechos con flores naturales

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-luce-fantastica-accesorios-cabello-hechos-flores-naturales-nndc-94678

Claveles, mini rosas y eucalipto son algunas de las flores utilizadas para darle origen a estos divertidos accesorios para el cabello.

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Flores

12/01/2019 18:46
Semana del Chilcano: promociones que ofrecen bares y restaurantes para disfrutarlo - Noticias de columna claudia izaguirre

Semana del Chilcano: promociones que ofrecen bares y restaurantes para disfrutarlo

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/semana-del-chilcano-bares-y-restaurantes-ofrecen-promociones-refresques-este-delicioso-coctel-nndc-noticia-593199

Conoce a continuación algunos de los locales limeños que agasajan al chilcano y ofrecen ofertas para sus clientes.

12/01/2019 08:45
Semana del chilcano: Estos bares y restaurantes ofrecen atractivas promociones - Noticias de columna claudia izaguirre

Semana del chilcano: Estos bares y restaurantes ofrecen atractivas promociones

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-semana-del-chilcano-bares-y-restaurantes-ofrecen-promociones-refresques-este-delicioso-coctel-nndc-94560

Conoce a continuación algunos de los locales limeños que agasajan al chilcano y ofrecen ofertas para sus clientes

11/01/2019 12:07
‘Reglas para la vida’ después de cumplir 45 años - Noticias de columna claudia izaguirre

‘Reglas para la vida’ después de cumplir 45 años

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-reglas-para-la-vida-despues-de-cumplir-45-años-nnda-nnlt-93376

En una columna de Bloomberg View se presentan 12 reglas para la vida después de cumplir 45 años.

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Reglas

02/01/2019 16:58

Luce sensacional con estos accesorios para el cabello con flores naturales en Año Nuevo

https://peru.com/mujeres/lipstick/deslumbra-tu-fiesta-ano-nuevo-estos-accesorios-cabello-base-flores-naturales-nndc-noticia-591719

Esta vez las flores no solo estarán adornando tu casa, sino las puedes considerar como parte de tu outfit para recibir al 2019.

30/12/2018 09:09

Deslumbra en tu fiesta de Año Nuevo con estos accesorios para el cabello a base de flores naturales

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-deslumbra-tu-fiesta-ano-nuevo-estos-accesorios-cabello-base-flores-naturales-nndc-92953

Esta vez las flores no solo estarán adornando tu casa, sino las puedes considerar como parte de tu outfit para recibir al 2019.

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Moda

Año Nuevo

29/12/2018 16:52
Año Nuevo 2019: descubre aquí una pauta para triunfar - Noticias de columna claudia izaguirre

Año Nuevo 2019: descubre aquí una pauta para triunfar

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ano-nuevo-2019-descubre-aqui-pauta-triunfar-92646

Si no cumplimos nuestras metas el 2018, o las expectativas para el nuevo ciclo son realmente altas, podríamos sentir bastante estrés. Analiza el año que se cierra y enfrenta los próximos meses de forma positiva.

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Año Nuevo

26/12/2018 18:49
'Simplemente ¡gracias!', por Milagros Agurto - Noticias de columna claudia izaguirre

'Simplemente ¡gracias!', por Milagros Agurto

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-simplemente-gracias-milagros-agurto-91716

El balance personal que nos toca hacer cada fin de año, cuando los cristianos celebran el nacimiento del Niño Dios.

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Año Nuevo

19/12/2018 11:10
¿Cómo debe ser tu alimentación antes de la cena de Navidad? - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Cómo debe ser tu alimentación antes de la cena de Navidad?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-debe-ser-tu-alimentacion-antes-cena-navidad-nndc-91610

El 24, 25 y 31 de diciembre, y 1 de enero se puede llegar a ingerir 4,800 calorías por día, lo que equivale a ganar casi un kilo y medio de peso en solo cuatro días.

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Navidad 2018

Navidad

18/12/2018 21:26
Galletas de arroz: ¿con qué consumirlas de forma saludable? - Noticias de columna claudia izaguirre

Galletas de arroz: ¿con qué consumirlas de forma saludable?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/galletas-arroz-que-consumirlas-forma-saludable-noticia-587644

¿Te gustan las galletas de arroz? Aquí te decimos algunas opciones para poder combinarlas.

28/11/2018 12:01

Cinco tips para comenzar a practicar yoga y olvidarte del estrés

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-tips-comenzar-practicar-yoga-y-olvidate-del-estres-88695

Esta disciplina se ha convertido en la preferida de aquellos que desean alejarse del estrés, pero muchos no saben cómo comenzar a practicarlo. Aquí te brindamos esos consejos básicos para que puedas relajarte con esta práctica.

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yoga

Stress

27/11/2018 14:28

Fósil de reptil marino prehistórico hallado en Lima será expuesto

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-fosil-reptil-marino-prehistorico-hallado-lima-expuesto-foto-nnda-nnrt-82662

Descubrimiento con más de 100 millones de años de antigüedad, fue encontrado en el Morro Solar. Especie pertenece a tiempos del Cretácico de la Era Mesozoica.

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Fosiles

21/11/2018 08:51
¿Cuál es la forma correcta de comer frutas para evitar el aumento de peso? - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Cuál es la forma correcta de comer frutas para evitar el aumento de peso?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/forma-correcta-comer-frutas-evitar-aumento-peso-salud-obesidad-nutricion-nnda-nnrt-noticia-585550

Las frutas tienen un alto contenido de vitaminas, minerales y otros nutrientes positivos para el organismo por lo que no deben faltar en una dieta.

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Nutrición

Frutas

Obesidad

Salud

12/11/2018 09:22
Efemérides: ¿qué pasó el 8 de noviembre? - Noticias de columna claudia izaguirre

Efemérides: ¿qué pasó el 8 de noviembre?

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-efemerides-que-paso-8-noviembre-nnda-nnrt-82303

Un día como hoy pero 1895, es el descubrimiento de los Rayos X por W. Konrad Roentgen.

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Efemerides

Historia

08/11/2018 08:24
El secreto de la eterna juventud podría estar en la cerveza, según estudio - Noticias de columna claudia izaguirre

El secreto de la eterna juventud podría estar en la cerveza, según estudio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-secreto-eterna-juventud-podria-estar-cerveza-segun-estudio-75066

La eterna juventud puede ser una utopía, pero al menos puedes trabajar para acercarte a ella ¿Cómo? ¡Tomando cerveza!

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Cerveza

Juventud

02/11/2018 14:01
Escoliosis: 5 cosas que debes saber de esta enfermedad - Noticias de columna claudia izaguirre

Escoliosis: 5 cosas que debes saber de esta enfermedad

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/escoliosis-5-cosas-que-debes-saber-este-padecimiento-noticia-584117

La escoliosis causa una curvatura hacia los lados de la columna vertebral.

02/11/2018 07:49
¿Sabes que es la escoliosis? - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Sabes que es la escoliosis?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-sabes-que-escoliosis-85132

Suele manifestarse al inicio de la pubertad, cuando el crecimiento es muy rápido.

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Enfermedad

30/10/2018 19:08