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Semana Santa: ¿qué hacer y qué no para disminuir kilos en estos días libres? - Noticias de columna claudia izaguirre

Semana Santa: ¿qué hacer y qué no para disminuir kilos en estos días libres?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/semana-santa-que-hacer-que-no-disminuir-kilos-estos-dias-libres-alimentacion-bajar-peso-nnda-nnrt-noticia-603731

El consumo de pescados azules, como el bonito, el jurel y la caballa, ayuda a disminuir medidas gracias a su alto contenido de Omega3.

19/04/2019 08:15
Semana Santa: Realiza el tradicional recorrido de las 7 iglesias en el Callao - Noticias de columna claudia izaguirre

Semana Santa: Realiza el tradicional recorrido de las 7 iglesias en el Callao

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-semana-santa-realiza-recorrido-7-iglesias-callao-nndc-107216

El Centro de Lima es uno de los lugares más conocidos para realizar esta ruta de Semana Santa, pero te daremos a conocer otras hermosas iglesias que puedes visitar en el Callao.

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Semana Santa

Callao

17/04/2019 17:58
Semana Santa: ¿de qué manera el consumo de pescado ayuda a reducir grasa corporal? - Noticias de columna claudia izaguirre

Semana Santa: ¿de qué manera el consumo de pescado ayuda a reducir grasa corporal?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-semana-santa-consumo-pescado-ayuda-reducir-grasa-corporal-alimentacion-bajar-peso-nnda-nnrt-107170

El consumo de pescados azules, como el bonito, el jurel y la caballa, ayuda a disminuir medidas gracias a su alto contenido de Omega3.

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Semana Santa

pescados

Dieta

Alimentos

17/04/2019 13:19
Prueba estos 6 ejercicios al aire libre que ayudan a reducir el estrés - Noticias de columna claudia izaguirre

Prueba estos 6 ejercicios al aire libre que ayudan a reducir el estrés

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/prueba-estos-6-ejercicios-al-aire-libre-que-ayudan-reducir-estres-noticia-603599

Al tener el cuerpo más relajado y la mente más clara y tranquila, es natural que las personas se vuelvan más conscientes, productivas y felices.

16/04/2019 15:17
Efemérides: ¿qué pasó el 15 de abril? - Noticias de columna claudia izaguirre

Efemérides: ¿qué pasó el 15 de abril?

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-efemerides-paso-15-abril-historia-cesar-vallejo-nnda-nnrt-87268

Efemérides: Esto ocurrió un día como hoy en la historia. 

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Efemerides

Historia

15/04/2019 08:48
Niños con labio fisurado y paladar hendido podrán ser operados gratuitamente - Noticias de columna claudia izaguirre

Niños con labio fisurado y paladar hendido podrán ser operados gratuitamente

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/ninos-labio-fisurado-y-paladar-hendido-podran-operados-gratuitamente-noticia-603083

Conoce los requisitos para que tu pequeño pueda recibir este beneficio que incluye tratamiento posterior.

12/04/2019 04:45

Larcomar: vuelve la feria de postres al centro comercial

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-larcomar-vuelve-feria-postres-al-centro-comercial-106416

Brownies, helados, chocolate orgánico, galletas, cheesecakes, trufas, alfajores, macarons, suspiros y tortas serán la sensación en la Plaza Gourmet.

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Larcomar

11/04/2019 16:51

Conoce los personajes de la colección Animales Peruanos de las Hermanas Paz

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-conoce-personajes-coleccion-animales-peruanos-hermanas-paz-106410

Una opción para que los niños se interesen por la lectura.

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Libros

11/04/2019 16:43
'Entrenamiento en pareja ¡doble motivación!', por Maite Jiménez - Noticias de columna claudia izaguirre

'Entrenamiento en pareja ¡doble motivación!', por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-entrenamiento-pareja-doble-motivacion-maite-jimenez-106030

“Así, las dos personas se mantendrán activas al mismo tiempo”.

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Fitness

09/04/2019 14:03
Sigue estos consejos y decora de forma correcta el cuarto de tu bebé - Noticias de columna claudia izaguirre

Sigue estos consejos y decora de forma correcta el cuarto de tu bebé

https://peru.com/mujeres/soy-mama/sigue-estos-consejos-y-decora-forma-correcta-cuarto-tu-bebe-nndc-noticia-602418

Diseñadora de interiores recomienda utilizar el estilo Nórdico, donde se le da gran protagonismo a la iluminación.

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Decoración

Mujeres

Maternidad

Mamá

Bebés

07/04/2019 09:54
Sigue estos consejos y decora de forma correcta el cuarto de tu bebé - Noticias de columna claudia izaguirre

Sigue estos consejos y decora de forma correcta el cuarto de tu bebé

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-sigue-estos-consejos-y-decora-forma-correcta-cuarto-tu-bebe-nndc-105621

Diseñadora de interiores recomienda utilizar el estilo Nórdico, donde se le da gran protagonismo a la iluminación.

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decoracion

05/04/2019 15:48
El imponente palacio de Britney Spears en California | FOTOS - Noticias de columna claudia izaguirre

El imponente palacio de Britney Spears en California | FOTOS

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-britney-spears-conoce-imponente-palacio-cantante-california-fotos-nndc-105602

La artista adquirió este inmueble de 85 mil m2 donde destacan los grandes ventanales de la sala, la escalera interior y el estilo romano que predomina en su decoración. La encargada de vendérsela fue la inmobiliaria Engel & Völkers, en 2015.

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Decoración

05/04/2019 14:45
'Movimientos eficientes para correr', por Vanna Pedraglio - Noticias de columna claudia izaguirre

'Movimientos eficientes para correr', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-movimientos-eficientes-correr-vanna-pedraglio-105583

En el caso del movimiento humano, debemos analizar cómo nuestros tendones, músculos y ligamentos trabajan en conjunto. Hacer este análisis es más importante de lo que creemos.

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Ejercicios

05/04/2019 11:30
Combinar palta y huevo, ¿por qué es lo más saludable para el desayuno? - Noticias de columna claudia izaguirre

Combinar palta y huevo, ¿por qué es lo más saludable para el desayuno?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/consumir-palta-huevo-desayuno-ayudara-reducir-medidas-salud-nutricion-alimentos-nnda-nnrt-noticia-602375

El huevo es un alimento muy saludable, mientras que la palta tiene un alto valor energético gracias a sus grasas “saludables”. Juntos te brindan saciedad.

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Vida Sana

Nutrición

Palta

Huevo

Alimentos

05/04/2019 09:58
Palta y huevo, una combinación saludable que te ayuda a reducir medidas - Noticias de columna claudia izaguirre

Palta y huevo, una combinación saludable que te ayuda a reducir medidas

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-consumir-palta-huevo-desayuno-ayudara-reducir-medidas-salud-nutricion-alimentos-nnda-nnrt-105567

El huevo es un alimento muy saludable, mientras que la palta tiene un alto valor energético gracias a sus grasas “saludables”. Juntos te brindan saciedad.

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Nutricion

palta

Huevo

Alimentos

05/04/2019 09:57

Aniversario de Los Olivos: Seis restaurantes imperdibles que debes visitar

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-aniversario-olivos-seis-restaurantes-imperdibles-debes-visitar-nndc-105441

Los Olivos no solo es uno de los distritos más poblados y populares de Lima Norte. También cuenta con una atractiva oferta gastronómica.

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Los Olivos

restaurantes

04/04/2019 16:39
Día Internacional del libro Infantil: 9 obras que le enseñarán a los niños a amar la lectura - Noticias de columna claudia izaguirre

Día Internacional del libro Infantil: 9 obras que le enseñarán a los niños a amar la lectura

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-internacional-del-libro-infantil-10-obras-le-ensenaran-ninos-amar-lectura-nndc-105154

Haz de este un día especial para tus hijos y regálale un libro. Fomentar la lectura en los pequeños les da mayor conocimiento y creatividad.

02/04/2019 18:08
'Encuentros y algo más', por Milagros Agurto - Noticias de columna claudia izaguirre

'Encuentros y algo más', por Milagros Agurto

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-encuentros-y-algo-mas-milagros-agurto-104541

El valor de la amistad, del fluir y del saber vivir. La maravilla de abrazarse y reír.

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Amistad

28/03/2019 09:58
Tuberculosis: buena alimentación y ventilación constante son claves para prevenir su contagio - Noticias de columna claudia izaguirre

Tuberculosis: buena alimentación y ventilación constante son claves para prevenir su contagio

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/tuberculosis-buena-alimentacion-ventilacion-constante-claves-prevenir-contagio-dia-mundial-tuberculosis-tbc-tb-salud-nnda-nnrt-noticia-601091

Según indica el Ministerio de Salud, en el Perú más de 31 mil personas tienen tuberculosis, por eso hay medidas que se deben tomar para prevenirla.

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Tuberculosis

TBC

Salud

Estilo de Vida

25/03/2019 08:15
¿Por qué los estudiantes más aplicados no siempre son los más exitosos? - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Por qué los estudiantes más aplicados no siempre son los más exitosos?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estudiantes-aplicados-siempre-son-exitosos-nnda-nnlt-104032

¿Por qué quienes suelen esmerarse más en el colegio y universidad, no terminan siendo tan afortunados en la vida? Este singular caso ha sido tema de debates entre expertos.

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Estudiantes

Exitosos

24/03/2019 12:37
Tuberculosis: buena alimentación y ventilación constante son claves para prevenir su contagio - Noticias de columna claudia izaguirre

Tuberculosis: buena alimentación y ventilación constante son claves para prevenir su contagio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-buena-alimentacion-ventilacion-constante-claves-prevenir-tuberculosis-dia-mundial-tuberculosis-tbc-tb-salud-nnda-nnrt-104019

Según indica el Ministerio de Salud, en el Perú la tuberculosis afecta a más de 31 mil personas, por eso hay ciertas medidas que se pueden adoptar para no padecerla y evitar su contagio.

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Tuberculosis

TBC

Salud

24/03/2019 10:35
Efemérides: ¿qué pasó el 24 de marzo? - Noticias de columna claudia izaguirre

Efemérides: ¿qué pasó el 24 de marzo?

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-efemerides-que-paso-24-marzo-historia-nnda-nnrt-86509

Un día como hoy pero en 1951, nace Tommy Hilfiger, diseñador de moda estadounidense.

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Efemerides

Historia

24/03/2019 07:31
Día de la Felicidad: los mejores colores para dar alegría a tu casa - Noticias de columna claudia izaguirre

Día de la Felicidad: los mejores colores para dar alegría a tu casa

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-felicidad-mejores-colores-dar-alegria-tu-casa-nndc-103526

Verde, amarillo, anaranjado, verde y rosado son las tonalidades que puedes utilizar para contagiarte de felicidad. Los puedes usar en las paredes o en algunos adornos.

20/03/2019 12:20
'Meditación para desterrar el miedo, ¡Kundalini Yoga!', por Maite Jiménez - Noticias de columna claudia izaguirre

'Meditación para desterrar el miedo, ¡Kundalini Yoga!', por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-meditacion-desterrar-miedo-kundalini-yoga-maite-jimenez-103396

Esta es una meditación superfácil de realizar y te ayudará a poder liberarte del miedo.

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Yoga

19/03/2019 16:07
¿Qué mochila es la ideal para una estudiante universitaria? - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Qué mochila es la ideal para una estudiante universitaria?

https://peru.com/mujeres/generacion-in/que-mochila-ideal-estudiante-universitaria-noticia-599898

La mochila cumple un papel importante para las universitarias, especialmente para aquellas que llevan muchos objetos.

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Teens

Universidad

Mujeres

13/03/2019 09:10
Spinning: ocho recomendaciones para evitar lesiones cuando lo practiques - Noticias de columna claudia izaguirre

Spinning: ocho recomendaciones para evitar lesiones cuando lo practiques

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-spinning-ocho-recomendaciones-evitar-lesiones-cuando-lo-practiques-102551

Esta práctica mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, quema calorías y fortalece los músculos, en especial músculos del miembro inferior y espalda.

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Ejercicios

12/03/2019 18:00
'Entrenamiento de cuerpo completo: ¡4 ejercicios para tu rutina en casa!', por Maite Jiménez - Noticias de columna claudia izaguirre

'Entrenamiento de cuerpo completo: ¡4 ejercicios para tu rutina en casa!', por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-entrenamiento-cuerpo-completo-4-ejercicios-tu-rutina-casa-maite-jimenez-102497

Una rutina de tan solo 4 ejercicios para que realices en la comodidad de tu hogar.

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Fitness

12/03/2019 13:43

Feria del Helado presentará dulces inspirados en la mujer peruana

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-feria-del-helado-presentara-dulces-inspirados-mujer-peruana-nndc-102409

‘La luchona’, ‘La emprendedora’ y  ‘La soñadora’ son los helados que rinden homenaje a la mujer peruana

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Helados

11/03/2019 18:25
Tuna, una fruta con innumerables propiedades para tu salud - Noticias de columna claudia izaguirre

Tuna, una fruta con innumerables propiedades para tu salud

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/tuna-fruta-innumerables-propiedades-tu-salud-noticia-565849

Esta fruta tiene una larga lista de beneficios y no tiene mucha azúcar, por lo que también es ideal para tu dieta.

11/03/2019 16:52

Cinco mujeres peruanas dignas de admirar

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-mujeres-peruanas-dignas-admirar-nndc-102115

En el ‘Día internacional de la mujer’ resaltamos a estas cinco peruanas que han dejado por todo lo alto el nombre del Perú.

08/03/2019 20:25

¿Qué mujeres de la historia crearon moda con su estilo único?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mujeres-historia-crearon-moda-estilo-unico-nndc-102087

Cinco de los mejores diseñadores peruanos nos responden y cuentan quiénes consideran que marcaron tendencia con su forma de vestir y si en algún momento se inspirarían en ellas.

08/03/2019 16:02

Conoce las historias de mujeres emprendedoras de éxito

https://peru.com/mujeres/voces/conoce-historia-mujeres-emprendedoras-exito-noticia-599447

Emprender puede causar miedo, pero las satisfacciones que te dará te sorprenderá.

08/03/2019 14:10
Día de la Mujer: Celebra en estos locales con programas especiales para ti - Noticias de columna claudia izaguirre

Día de la Mujer: Celebra en estos locales con programas especiales para ti

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-mujer-celebra-tu-dia-estos-locales-programas-especiales-nndc-101656

Cenas, tatuajes con henna y distintas actividades están diseñadas para que disfrutes de un momento distinto en el Día de la Mujer.

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Día de la Mujer

06/03/2019 09:35
Crean perfil de 'Perrovaca', la mascota de San Marcos, en Wikipedia - Noticias de columna claudia izaguirre

Crean perfil de 'Perrovaca', la mascota de San Marcos, en Wikipedia

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-crean-perfil-perrovaca-mascota-san-marcos-wikipedia-101480

Los alumnos de la UNMSM se han emocionado por la reciente publicación del perfil de Perrovaca, cuyo nombre real es Olga, en el famoso buscador de biografías.

04/03/2019 17:48
Mochila escolar: este consejo hará que tu hijo no tenga problemas en la columna por su uso - Noticias de columna claudia izaguirre

Mochila escolar: este consejo hará que tu hijo no tenga problemas en la columna por su uso

https://peru.com/mujeres/soy-mama/mochila-escolar-este-consejo-hara-hijo-no-tenga-problemas-columna-uso-ano-escolar-2019-salud-nnda-nnrt-noticia-598707

Los niños pueden cargar entre 9 o 10 kilos debido a los libros, cuadernos, diccionario y demás útiles escolares que están dentro de la mochila. Esto les genera diversos daños, principalmente, en la columna.

03/03/2019 10:33
Regreso a clases: estos son los alimentos que debe tener una lonchera saludable - Noticias de columna claudia izaguirre

Regreso a clases: estos son los alimentos que debe tener una lonchera saludable

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-regreso-clases-estos-son-alimentos-debe-lonchera-saludable-nndc-101220

Son cuatro grupos que tienen estar presente en la merienda y así satisfacer las necesidades del escolar. Nutricionista recomienda no poner alimentos envasados como golosinas, snacks o piqueos salados.

02/03/2019 12:51
¿Cómo potenciar tu perfil de LinkedIn? Prueba con estos cuatro consejos - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Cómo potenciar tu perfil de LinkedIn? Prueba con estos cuatro consejos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-potenciar-tu-perfil-linkedin-prueba-estos-cuatro-consejos-nndc-101114

Una información verdadera y atractiva es lo que marcará la diferencia de nuestro perfil en dicha red social.

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Trabajo

LinkedIn

tips

01/03/2019 14:01
Mochila escolar: ¿cuál es la manera correcta de distribuir el peso para no dañar la columna? - Noticias de columna claudia izaguirre

Mochila escolar: ¿cuál es la manera correcta de distribuir el peso para no dañar la columna?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mochila-escolar-manera-correcta-distribuir-peso-danar-columna-ano-escolar-2019-salud-nnda-nnrt-101117

Los niños pueden cargar entre 9 o 10 kilos debido a los libros, cuadernos, diccionario y demás útiles escolares que están dentro de la mochila. Esto les genera diversos daños, principalmente, en la columna.

01/03/2019 13:44
Estudiantes de San Marcos lanzan campaña para salvar a Perrovaca, la mascota de la universidad - Noticias de columna claudia izaguirre

Estudiantes de San Marcos lanzan campaña para salvar a Perrovaca, la mascota de la universidad

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estudiantes-san-marcos-lanzan-campana-salvar-perrovaca-mascota-universidad-100504

La popular mascota de la casa de estudios necesita ser operada por complicaciones en la columna.

25/02/2019 18:15
'Betty, la fea': 10 cosas horribles que pasaron en la novela y jamás te diste cuenta - Noticias de columna claudia izaguirre

'Betty, la fea': 10 cosas horribles que pasaron en la novela y jamás te diste cuenta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-betty-fea-10-cosas-horribles-que-pasaron-novela-y-jamas-te-diste-cuenta-100480

Acoso sexual, laboral, relaciones tóxicas… eso ya no es aceptable en 2019.

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Betty la Fea

25/02/2019 15:50
Karl Lagerfeld: ¿por qué era un personaje tan importante para Chanel? - Noticias de columna claudia izaguirre

Karl Lagerfeld: ¿por qué era un personaje tan importante para Chanel?

https://peru.com/mujeres/belleza-y-moda/karl-lagerfeld-que-era-personaje-tan-importante-chanel-noticia-597551

Karl Lagerfeld logró que Chanel volviera a ser una casa de modas de Alta Costura.

21/02/2019 08:25
Día Nacional del Emoliente: ¿qué beneficios brindan los ingredientes de esta bebida? - Noticias de columna claudia izaguirre

Día Nacional del Emoliente: ¿qué beneficios brindan los ingredientes de esta bebida?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/dia-nacional-emoliente-que-beneficios-brindan-ingredientes-esta-bebida-noticia-597646

El emoliente es una bebida que se puede consumir en cualquier estación y a los peruanos les encanta.

20/02/2019 12:05
¿Qué tener en cuenta al comprar mochila y lonchera para el colegio? - Noticias de columna claudia izaguirre

¿Qué tener en cuenta al comprar mochila y lonchera para el colegio?

https://peru.com/mujeres/soy-mama/que-tener-cuenta-al-comprar-mochila-y-lonchera-colegio-noticia-597155

Ambos artículos escolares deben ser comprados siguiendo algunas recomendaciones.

19/02/2019 10:50

San Valentín: ¿cómo decorar tu casa para festejar con tu pareja?

https://peru.com/mujeres/sexo-y-romance/dia-san-valentin-decora-tu-casa-manera-especial-este-evento-espana-mexico-colombia-argentina-lleno-amor-nndc-noticia-596729

Puedes darle un toque especial al ambiente utilizando guirnaldas, globos y confeti de colores.

14/02/2019 10:35

Día de San Valentín: Decora tu casa de manera especial para este evento lleno de amor

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-san-valentin-decora-tu-casa-manera-especial-este-evento-espana-mexico-colombia-argentina-lleno-amor-nndc-98703

Guirnaldas de luces, velas y confeti de colores pueden crear una atmósfera romántica. Simplemente, sorprenderá a tu ser amado. 

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San Valentín

12/02/2019 11:49
'Gordorexia recargada', por Milagros Agurto - Noticias de columna claudia izaguirre

'Gordorexia recargada', por Milagros Agurto

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-gordorexia-recargada-milagros-agurto-98255

¿Por qué no hacer de esta palabra algo diferente? Apuntes para mejorar la relación que tienes con tu propio cuerpo.

08/02/2019 10:51
Realízate un autoexamen de mama mientras inicias tu próximo viaje de aventura - Noticias de columna claudia izaguirre

Realízate un autoexamen de mama mientras inicias tu próximo viaje de aventura

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/realizate-autoexamen-mama-mientras-inicias-aventura-noticia-595945

El cáncer de mama afecta a miles de personas alrededor del mundo, aunque mayormente a mujeres.

06/02/2019 08:25
'Aprende a activarte o relajarte con tu respiración, ¡Tú decides!', por Maite Jiménez - Noticias de columna claudia izaguirre

'Aprende a activarte o relajarte con tu respiración, ¡Tú decides!', por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-aprende-activarte-relajarte-tu-respiracion-tu-decides-maite-jimenez-97785

“Nuestro patrón de respiración es fundamental para poder darnos cuenta de cómo estamos actuando”.

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Yoga

05/02/2019 12:44
Profesor de matemáticas entrega 9 secretos para ganarse la lotería - Noticias de columna claudia izaguirre

Profesor de matemáticas entrega 9 secretos para ganarse la lotería

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-profesor-matematicas-entrega-9-secretos-ganarse-loteria-97565

El documento fue compartido por Davor Gjuranovic alumno del catedrático.

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Lotería

03/02/2019 21:32
6 beneficios de la deliciosa pachamanca que debes conocer - Noticias de columna claudia izaguirre

6 beneficios de la deliciosa pachamanca que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/6-beneficios-deliciosa-pachamanca-que-debes-conocer-noticia-552558

La pachamanca es un plato muy popular de la gastronomía peruana que a la mayoría de personas.

03/02/2019 08:48