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dieta saludable

5 beneficios de la cúrcuma para la salud

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/5-beneficios-curcuma-salud-noticia-465300

¿Utilizaste alguna vez la cúrcuma? Bueno, esta especia ofrece grandes beneficios para combatir algunas enfermedades.

20/01/2019 15:00

9 beneficios de las semillas de girasol que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/9-beneficios-semillas-girasol-noticia-414717

Las semillas de girasol son un alimento muy rico que ofrecen muchos beneficios para la salud de las personas. Conoce más aquí.

5 alimentos que te ayudan a cuidar tu hígado

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/5-alimentos-que-te-ayudan-cuidar-tu-higado-fotos-cancer-frutas-vegetales-noticia-496706

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, por lo que se recomienda llevar una alimentación balanceada para protegerlo.

20/01/2019 10:35

Papaya: 13 beneficios que ofrece y debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/papaya-13-beneficios-que-debes-conocer-noticia-387835

La papaya es una fruta muy conocida en muchos lugares debido a sus nutrientes y propiedades medicinales.

20/01/2019 09:07

4 beneficios de las deliciosas uvas que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-beneficios-deliciosas-uvas-que-debes-conocer-frutas-alimentos-noticia-495734

¿Te gusta la uva? Descubre todos los beneficios que esta fruta ofrece y no dejes de consumirla.

19/01/2019 12:00
Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar las ganas de bajar de peso - Noticias de dieta saludable

Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar las ganas de bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/comer-porciones-adecuadas-rutinas-diversas-ayudan-abandonar-proposito-bajar-peso-alimentacion-dieta-vida-sana-nnda-nnrt-noticia-593999

Realizar dietas détox o llevar un plan de alimentación muy restrictiva no siempre trae buenos resultados y a la larga tu salud se verá afectada.

19/01/2019 09:45
Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar el propósito de bajar de peso - Noticias de dieta saludable

Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar el propósito de bajar de peso

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-comer-porciones-adecuadas-rutinas-diversas-ayudan-abandonar-proposito-bajar-peso-alimentacion-dieta-vida-sana-nnda-nnrt-95507

Realizar dietas détox o llevar un plan de alimentación muy restrictiva no siempre trae buenos resultados y a la larga tu salud se verá afectada.

18/01/2019 13:23
'Cómo identificar la falta de nutrientes en la dieta', por Vanna Pedraglio - Noticias de dieta saludable

'Cómo identificar la falta de nutrientes en la dieta', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-identificar-falta-nutrientes-dieta-vanna-pedraglio-95470

“Podemos definir dos tipos de malnutrición: la primera por deficiencia de ciertas vitaminas o minerales (micronutrientes) y la segunda por un desbalance causado por el consumo en exceso de alguno o algunos macronutrientes”.

18/01/2019 09:16

4 poderosos beneficios de la granada

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/atencion-4-poderosos-beneficios-granada-mujeres-frutas-noticia-528135

Si la granada no está entre tus frutas favoritas, en esta nota te damos algunas razones para considerarla.

13/01/2019 08:25
¿Cómo alimentarte para mejorar tu productividad laboral? - Noticias de dieta saludable

¿Cómo alimentarte para mejorar tu productividad laboral?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-alimentarte-mejorar-tu-productividad-laboral-noticia-593071

Descubre la dieta que debes seguir para que no te sientas cansado en tu centro laboral.

11/01/2019 09:21
13 cosas a las que debes renunciar si quieres tener éxito - Noticias de dieta saludable

13 cosas a las que debes renunciar si quieres tener éxito

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-13-cosas-a-las-que-debes-renunciar-si-quieres-tener-éxito-nnda-nnlt-94404

El éxito tiene un significado diferente para cada persona y solo necesita esfuerzo, compromiso, disciplina para alcanzarlo.

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Exito

Reglas

10/01/2019 11:37
Dos ejercicios efectivos para desaparecer los rollitos de la espalda - Noticias de dieta saludable

Dos ejercicios efectivos para desaparecer los rollitos de la espalda

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-eliminar-rollitos-espalda-n354203

Además, te compartimos algunos consejitos adicionales para desaparecer la grasita que se acumula en esa zona

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fitness

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Belleza

10/01/2019 10:04

10 alimentos que reducen la grasa corporal de forma saludable

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/10-alimentos-que-reducen-grasa-corporal-forma-saludable-noticia-582240

Huevos, lácteos, pescado, té verde y frutos secos son algunas de las comidas que se deben incluir en la dieta.

[VIDEO] 'Mamá Alterada': Consejos para disfrutar un día de playa

http://elcomercio.pe/mamasabe/videos/mama-alterada-consejos-disfrutar-dia-playa-noticia-1994027

Sandra Vivanco, clown y comediante, gusta del mar y de la conexión con la naturaleza.

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07/01/2019 00:00
¿La dieta detox es realmente efectiva? Mira lo que le pasa a tu cuerpo - Noticias de dieta saludable

¿La dieta detox es realmente efectiva? Mira lo que le pasa a tu cuerpo

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/dieta-detox-efectos-secundarios-n353482

Dos especialistas te cuentan qué es lo que realmente le pasa a tu cuerpo cuando solo bebes estos jugos durante una semana

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fitness

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nutrición

04/01/2019 09:43

Thalía inicia el año con video de ejercicios para motivar a sus fanáticos

http://publimetro.pe/entretenimiento/noticia-instagram-thalia-inica-ano-video-ejercicios-motivar-fanaticos-nndc-93250

La mexicana Thalía publicó un curioso video donde muestra la rutina de ejercicios que realizar para mantenerse en forma.

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01/01/2019 19:30
Dieta: qué debes cenar para amanecer con el vientre plano - Noticias de dieta saludable

Dieta: qué debes cenar para amanecer con el vientre plano

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/que-cenar-amanecer-vientre-plano-n325688

Sigue estos consejos y toma nota de los alimentos que debes consumir y evitar para no sufrir con la barriga hinchada

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nutrición

01/01/2019 12:32
¿Cómo retomar tu alimentación saludable después de las fiestas? - Noticias de dieta saludable

¿Cómo retomar tu alimentación saludable después de las fiestas?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/como-retomar-tu-alimentacion-saludable-despues-fiestas-noticia-1994012

Conoce las propiedades de algunos alimentos que debes incorporar a tu plan nutricional para desintoxicar el cuerpo.

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alimentos

salud

01/01/2019 00:00
Chalaquita oriental, piqueo rápido y fácil de preparar - Noticias de dieta saludable

Chalaquita oriental, piqueo rápido y fácil de preparar

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/chalaquita-oriental-piqueo-rapido-y-facil-preparar-noticia-591854

La chalaquita oriental es una sabrosa opción que puedes preparar en cuestión de minutos.

31/12/2018 10:41
Maki causa con trucha, opción de piqueo para Año Nuevo - Noticias de dieta saludable

Maki causa con trucha, opción de piqueo para Año Nuevo

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/maki-causa-trucha-deliciosa-opcion-piqueo-noticia-591777

Inicia un nuevo año con una dieta saludable y nutritiva con alimentos a base de pescado.

31/12/2018 07:48
Esta es la mejor hora para quemar calorías y bajar de peso - Noticias de dieta saludable

Esta es la mejor hora para quemar calorías y bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/esta-mejor-hora-quemar-calorias-y-bajar-peso-noticia-591478

Ingerir pocos carbohidratos en la cena y tener una buena rutina de ejercicio por la mañana aumenta la posibilidad de bajar de peso de manera rápida y de forma saludable.

30/12/2018 09:25

Navidad: La deliciosa cena vegana, abundante en menestras y vegetales

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-deliciosa-cena-vegana-llena-menestras-y-vegetales-nndc-92403

El menú navideño vegano tiene muchos alimentos llenos de fibra, pero debe consumirse temprano por su alto contenido de menestras.

24/12/2018 17:38
¿Cómo alimentarse para bajar de peso después de Navidad? - Noticias de dieta saludable

¿Cómo alimentarse para bajar de peso después de Navidad?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-alimentarse-bajar-peso-n350639

Un especialista selecciona los alimentos balanceados que te ayudarán a reducir medidas, más aún después de los aperitivos y cena navideña

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nutrición

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24/12/2018 13:19
¿Quieres comer sin sentir culpas en la cena de Navidad? Sigue estas recomendaciones - Noticias de dieta saludable

¿Quieres comer sin sentir culpas en la cena de Navidad? Sigue estas recomendaciones

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/importante-controles-comidas-dias-previos-cena-navidad-alimentacion-dieta-nnda-nnrt-noticia-590357

En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso.

24/12/2018 09:49
5 tips para evitar que los niños cometan excesos al comer en Navidad - Noticias de dieta saludable

5 tips para evitar que los niños cometan excesos al comer en Navidad

https://peru.com/mujeres/soy-mama/5-tips-evitar-que-ninos-cometan-excesos-alimentacion-navidad-noticia-590375

Es importante cuidar la alimentación de grandes y chicos durante Navidad y Año Nuevo, época en la que se suelen cometer excesos.

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24/12/2018 08:10
Navidad: 10 consejos para evitar subir de peso en fiestas - Noticias de dieta saludable

Navidad: 10 consejos para evitar subir de peso en fiestas

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/navidad-10-consejos-evitar-subir-peso-fiestas-noticia-590214

Especialista sugiere incrementar los niveles de actividad física antes de Navidad, mantenerse bien hidratado, entre otros tips.

23/12/2018 04:40
Tips para comer pavo, panetón y chocolate de manera saludable - Noticias de dieta saludable

Tips para comer pavo, panetón y chocolate de manera saludable

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-tips-comer-pavo-paneton-y-chocolate-manera-saludable-91962

El consumo excesivo de algunos alimentos como el pavo relleno, panetón y chocolate caliente pueden hacernos subir de peso.

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Navidad

20/12/2018 18:31
¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad? - Noticias de dieta saludable

¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-importante-controles-comidas-dias-previos-cena-navidad-alimentacion-dieta-nnda-nnrt-91557

En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso corporal.

18/12/2018 11:24

8 razones para empezar a comer manzana verde

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/8-beneficios-comer-manzana-verde-noticia-404141

La manzana verde es una fruta muy rica que no debe faltar en tu alimentación diario. A continuación te decimos algunos de los motivos.

14/12/2018 07:30

[VIDEO] Harvard: ¿Qué alimentos debe tener el plato perfecto?

http://elcomercio.pe/vivetranquilo/mi-salud/video-harvard-que-alimentos-tener-plato-perfecto-noticia-1993940

Para una nutrición balanceada y prevenir enfermedades, la prestigiosa universidad recomienda combinar algunos alimentos.

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comida

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12/12/2018 00:00

Alimentación infantil: ¿Cómo prevenir la obesidad en tu hijo?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/alimentacion-infantil-como-prevenir-obesidad-tu-hijo-noticia-1993933

Toda la familia debe seguir un plan alimentario saludable. Dar el ejemplo es el punto de partida.

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11/12/2018 00:00
Trastornos digestivos más comunes por fiestas de fin de año y cómo evitarlos - Noticias de dieta saludable

Trastornos digestivos más comunes por fiestas de fin de año y cómo evitarlos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-trastornos-digestivos-mas-comunes-fiestas-fin-ano-y-como-evitarlos-90126

Diciembre es un mes en el que los excesos alimentarios aumentan.

07/12/2018 18:15
Panetón sin culpas: Sigue estos consejos para comerlo con gusto - Noticias de dieta saludable

Panetón sin culpas: Sigue estos consejos para comerlo con gusto

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/paneton-sin-culpas-sigue-estos-consejos-comerlo-gusto-noticia-1993917

Navidad sin panetón no existe. Así que aprende a hacer nuevas combinaciones para disfrutar de esta tradición.

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Panetón

Navidad

06/12/2018 19:42
Cinco tips para lucir bonita, sin maquillaje y en pocos minutos - Noticias de dieta saludable

Cinco tips para lucir bonita, sin maquillaje y en pocos minutos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-verse-bonita-sin-maquillaje-n312508

Muchas famosas siguen la moda "no makeup" ya que resalta la belleza natural y a la vez deja la piel hermosa y saludable

03/12/2018 10:20
Salud bucal: ¿Por qué se genera el mal aliento? - Noticias de dieta saludable

Salud bucal: ¿Por qué se genera el mal aliento?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-salud-bucal-genera-mal-aliento-nndc-88729

No más ratos vergonzosos: entérate qué podría estar causando tu mal aliento y cómo remediarlo.

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Salud

27/11/2018 20:47
Los mejores alimentos para eliminar la horrible papada - Noticias de dieta saludable

Los mejores alimentos para eliminar la horrible papada

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-eliminar-papada-alimentos-n348587

Si incluyes estos alimentos en tu día a día y sigues nuestros consejos, podrás desaparecer esa grasita que aparece debajo del cuello

27/11/2018 09:52
5 errores que probablemente estás cometiendo en el desayuno - Noticias de dieta saludable

5 errores que probablemente estás cometiendo en el desayuno

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-5-errores-que-probablemente-estas-cometiendo-desayuno-77208

Existen 5 errores comunes que pueden estar afectando tu desayuno.

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Desayuno

24/11/2018 15:06

Verano: Tres ensaladas frescas para disfrutar en la estación más calurosa del año

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-verano-tres-ensaladas-frescas-disfrutar-estacion-mas-calurosa-del-ano-nndc-88056

En los días de sol, las ensaladas se vuelven nuestros platos favoritos por ser ligeras y frescas.

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recetas

Gastronomía

22/11/2018 17:47

Thaísa Leal estrenó su primer video en YouTube [VIDEO]

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-youtube-thaisa-leal-estreno-primer-video-canal-fotos-y-video-87807

La pareja del futbolista Paolo Guerrero ofrece consejos sobre alimentación saludable en su nueva faceta como youtuber.

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YouTube

21/11/2018 12:49

Thaísa Leal sorprende a fans con primer video en su canal de YouTube

https://peru.com/entretenimiento/espectaculos/thaisa-sorprende-fans-primer-video-canal-youtube-fotos-nndc-noticia-586850

La pareja del futbolista Paolo Guerrero ofrece consejos sobre alimentación saludable en su nueva faceta como youtuber.

21/11/2018 09:36
Técnicas efectivas para perder la grasa de los brazos - Noticias de dieta saludable

Técnicas efectivas para perder la grasa de los brazos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-eliminar-grasa-brazos-rapidamente-n286786

Con estos tips podrás lucir esa blusa de tirantes que tanto te gusta

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Belleza

estilo de vida

20/11/2018 15:26

Jennifer Lopez y sus costosos productos de maquillaje para lucir un cutis perfecto

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-jennifer-lopez-y-costosos-productos-maquillaje-nnda-nnrt-lucir-cutis-perfecto-foto-87678

Su maquilladora de cabecera reveló algunos productos preferidos de la ‘Diva del Bronx’.

20/11/2018 13:42
¿Qué hacer para prevenir la aparición de la diabetes en tu familia? - Noticias de dieta saludable

¿Qué hacer para prevenir la aparición de la diabetes en tu familia?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/que-hacer-prevenir-aparicion-diabetes-tu-familia-noticia-586720

Actualmente la diabetes causa la muerte de muchas personas y niños en el mundo.

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Diabetes

Salud

Estilo de Vida

20/11/2018 12:50

8 beneficios que ofrece la deliciosa tuna

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/frutas-tuna-alimentos-salud-vida-sana-estilo-vida-saludable-noticia-461774

La tuna es una fruta deliciosa que te ayuda a cuidar tu cuerpo y salud previniendo diversas enfermedades.

20/11/2018 11:20

¿Quieres bajar de peso? Cuatro consejos que debes tomar en cuenta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-quieres-bajar-peso-cuatro-consejos-debes-cuenta-87592

A medida que se acerca el verano, muchos se preocupan de cómo se verán al ir a la playa o al vestir ropas más ligeras.

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Sobrepeso

Salud

verano 2019

19/11/2018 19:33

¿Estás a dieta? 4 saboteadores que te impiden bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/estas-dieta-4-saboteadores-que-te-impiden-bajar-peso-noticia-568862

Hay malos hábitos que se interponen en tu camino hacia el peso ideal.

19/11/2018 11:17
No es necesario que dejes de tomar cerveza si estás dieta - Noticias de dieta saludable

No es necesario que dejes de tomar cerveza si estás dieta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-no-necesario-que-dejes-tomar-cerveza-si-estas-dieta-41712

Lo que debes hacer es tener en cuenta que la cerveza es un alimento más y hay que beberla con moderación.

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Alcohol

Salud

18/11/2018 11:10
¿Qué comer en la noche antes de tomarte una cerveza si llevas un estilo de vida saludable? - Noticias de dieta saludable

¿Qué comer en la noche antes de tomarte una cerveza si llevas un estilo de vida saludable?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/comer-noche-tomarte-cerveza-llevas-estilo-vida-saludable-salud-dieta-nutricion-nnda-nnrt-noticia-586284

Buscar un equilibrio entre lo que tomas y lo que comes es esencial para continuar con lo saludable sin tener que privarte de un brindis de fin de semana.

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Cerveza

Salud

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Vida Sana

17/11/2018 08:06
Snack saludable: Aprende a preparar una rica y nutritiva barra energética - Noticias de dieta saludable

Snack saludable: Aprende a preparar una rica y nutritiva barra energética

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-snack-saludable-aprende-preparar-rica-nutritiva-barra-energetica-nndc-87220

Las barras energéticas son un superalimento, llenas de cereales y frutos secos que aportan mucha energía y nutren nuestro cuerpo.

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Nutricion

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Gastronomía

16/11/2018 17:59
Diabetes: seis síntomas "silenciosos" que debes reconocer - Noticias de dieta saludable

Diabetes: seis síntomas "silenciosos" que debes reconocer

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/diabetes-sintomas-que-debes-reconocer-n299271

¿Tienes muchas ganas de orinar o sed excesiva? Conoce las señales a las que debes prestar atención

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15/11/2018 10:16