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dieta saludable

9 beneficios de las semillas de girasol que debes conocer - Noticias de dieta saludable

9 beneficios de las semillas de girasol que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/9-beneficios-semillas-girasol-noticia-414717

Las semillas de girasol son un alimento muy rico que ofrecen muchos beneficios para la salud de las personas. Conoce más aquí.

20/08/2018 14:05
¿Cuánta es la cantidad de carbohidrato que debes consumir al día para vivir más? - Noticias de dieta saludable

¿Cuánta es la cantidad de carbohidrato que debes consumir al día para vivir más?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/cuanta-cantidad-carbohidrato-que-debes-consumir-al-dia-vivir-mas-noticia-574647

Los resultados de un nuevo estudio muestran que tanto un bajo como un alto consumo de glúcidos está relacionados con una baja esperanza de vida.

20/08/2018 09:01
Liga Contra el Cáncer: Seis acciones que puedes hacer contra el cáncer - Noticias de dieta saludable

Liga Contra el Cáncer: Seis acciones que puedes hacer contra el cáncer

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-liga-contra-cancer-seis-acciones-que-puedes-hacer-contra-cancer-77798

A propósito de la Colecta Pública Nacional de este año, la Liga Contra el Cáncer comparte algunos hábitos que ayudan a prevenir la enfermedad.

17/08/2018 10:29
¿Por qué afecta la osteoporosis principalmente a las mujeres? - Noticias de dieta saludable

¿Por qué afecta la osteoporosis principalmente a las mujeres?

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/que-afecta-osteoporosis-principalmente-mujeres-noticia-573977

Las consecuencias de una osteoporosis no atendida incluyen fracturas vertebrales que en casos muy severos pueden derivar en la muerte.

16/08/2018 09:06
Guindones con mantequilla de maní, aperitivo saludable para cuidar tu peso - Noticias de dieta saludable

Guindones con mantequilla de maní, aperitivo saludable para cuidar tu peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/guindones-mantequilla-mani-aperitivo-saludable-cuidar-tu-peso-noticia-573778

¿LLegas con hambre a cada comida principal e ingieres más de lo que deberías? Toma nota de esta idea de merienda saludable.

13/08/2018 09:48
4 señales que tu cuerpo necesita proteínas - Noticias de dieta saludable

4 señales que tu cuerpo necesita proteínas

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-senales-que-tu-cuerpo-faltan-proteinas-noticia-573464

Las proteínas son importantes para que las personas se mantengan saludables.

10/08/2018 11:40
'Ensalada de preguntas', por Milagros Agurto - Noticias de dieta saludable

'Ensalada de preguntas', por Milagros Agurto

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ensalada-preguntas-milagros-agurto-77405

Algunas de las consultas frecuentes que recibo como nutricionista y las respuestas que pueden ayudarte a que no te ahogues en un mar de dudas.

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Ensaladas

08/08/2018 09:29
Devuélvele la nutrición e hidratación a tu cabello con estos consejos - Noticias de dieta saludable

Devuélvele la nutrición e hidratación a tu cabello con estos consejos

https://peru.com/mujeres/lipstick/devuelvele-nutricion-hidratacion-tu-cabello-estos-consejos-noticia-572845

Nuestro cabello debe ser uno de los atributos de belleza que más busquemos lucir y, sobre todo, cuidar.

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Mujeres

Cabello

Belleza

05/08/2018 12:50
¿Estás a dieta? Las siguientes razones te motivarán a consumir pescado de noche - Noticias de dieta saludable

¿Estás a dieta? Las siguientes razones te motivarán a consumir pescado de noche

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/estas-dieta-estas-razones-te-motivaran-consumir-pescado-noche-noticia-572829

Que el pescado está prohibido en la cena es un mito que los especialistas se encargan de desvirtuar pues es un gran complemento de una dieta balanceada.

05/08/2018 09:58
5 errores que probablemente estás cometiendo en el desayuno - Noticias de dieta saludable

5 errores que probablemente estás cometiendo en el desayuno

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-5-errores-que-probablemente-estas-cometiendo-desayuno-77208

Existen 5 errores comunes que pueden estar afectando tu desayuno.

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Desayuno

03/08/2018 11:51
4 alimentos con bajo contenido de carbohidratos - Noticias de dieta saludable

4 alimentos con bajo contenido de carbohidratos

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-alimentos-bajo-contenido-carbohidratos-noticia-572477

Para aprender a comer sano, solo necesitas saber elegir cuáles son los alimentos adecuados.

02/08/2018 10:48
Conoce los beneficios de la lactancia materna - Noticias de dieta saludable

Conoce los beneficios de la lactancia materna

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-conoce-beneficios-lactancia-materna-77087

Hoy se inicia la Semana Mundial de la Lactancia. Este hábito previene infecciones, alergias y otras enfermedades en los recién nacidos.

01/08/2018 08:25
¿Pueden los edulcorantes ser una mala opción contra la obesidad? - Noticias de dieta saludable

¿Pueden los edulcorantes ser una mala opción contra la obesidad?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/pueden-edulcorantes-mala-opcion-contra-obesidad-noticia-571698

Los edulcorantes pueden contribuir a la reducción del consumo de azúcar y calórico sin tener un impacto glucémico.

26/07/2018 13:41
Jennifer Lopez y las 4 claves que sigue para lucir fabulosa - Noticias de dieta saludable

Jennifer Lopez y las 4 claves que sigue para lucir fabulosa

https://peru.com/mujeres/lipstick/jennifer-lopez-y-4-claves-que-sigue-lucir-fabulosa-noticia-571495

Jennifer Lopez es una cantante que se caracteriza por lucir fabulosa en cualquier evento al que asiste.

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Jennifer Lopez

Belleza

Mujeres

24/07/2018 17:15
Luisana Lopilato: 8 tips para llevar un embarazo saludable - Noticias de dieta saludable

Luisana Lopilato: 8 tips para llevar un embarazo saludable

https://peru.com/mujeres/soy-mama/luisana-lopilato-8-tips-llevar-embarazo-saludable-noticia-571431

Gracias a los consejos de Luisana Lopilato y su hermana Daniela las futuras madres podrán llevar un embarazado tranquilo.

24/07/2018 09:25
¿Qué alimento ayuda a prolongar la vida? La ciencia lo revela - Noticias de dieta saludable

¿Qué alimento ayuda a prolongar la vida? La ciencia lo revela

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-alimento-ayuda-prolongar-vida-ciencia-lo-revela-noticia-571371

Científicos supervisaron la dieta de 240.729 hombres y de 180.580 mujeres durante 16 años.

23/07/2018 13:20
Los mejores alimentos quemagrasa y que aceleran el metabolismo - Noticias de dieta saludable

Los mejores alimentos quemagrasa y que aceleran el metabolismo

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/alimentos-que-queman-grasa-y-aceleran-metabolismo-n331024

Inclúyelos en tus comidas diarias y podrás bajar esos kilitos demás de forma rápida y además, eliminarás la molesta barriga

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nutrición

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fitness

23/07/2018 09:51
Hábitos para retrasar la aparición de arrugas en el rostro - Noticias de dieta saludable

Hábitos para retrasar la aparición de arrugas en el rostro

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-evitar-envejecimiento-y-aparicion-arrugas-n330890

¿Sientes que la piel de tu rostro no luce tan joven como antes? Sigue estos consejos para evitar que las arrugas aparezcan tan temprano

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Belleza

estilo de vida

20/07/2018 11:14

Georgia Fowler revela su dieta para lucir un cuerpo espectacular

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/georgia-fowler-revela-su-dieta-lucir-cuerpo-espectacular-noticia-571103

La modelo de Victoria’s Secret obedece a una alimentación basada en verduras cocidas y pescado.

19/07/2018 10:28
4 alimentos de origen animal para combatir la anemia - Noticias de dieta saludable

4 alimentos de origen animal para combatir la anemia

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/4-alimentos-origen-animal-combatir-anemia-noticia-571026

La anemia puede dejarte sin energía, con cansancio y mucha fatiga.

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Anemia

Salud

Estilo de Vida

Alimentos

18/07/2018 07:26
5 cambios en tu estilo de vida para mejorar la salud ocular - Noticias de dieta saludable

5 cambios en tu estilo de vida para mejorar la salud ocular

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/5-cambios-estilo-vida-mejorar-tu-salud-ocular-noticia-571038

Hoy en día el origen de enfermedades y complicaciones está cada vez más asociado al estilo de vida que lleva cada persona.

17/07/2018 15:18
4 ideas para consumir jugos ricos en vitamina C - Noticias de dieta saludable

4 ideas para consumir jugos ricos en vitamina C

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-ideas-consumir-jugos-ricos-vitamina-c-noticia-570960

Te brindamos algunas ideas para preparar zumos buenísimos y cargados de esta vitamina.

17/07/2018 08:15
7 secretos de belleza japonesa para conseguir una piel de porcelana - Noticias de dieta saludable

7 secretos de belleza japonesa para conseguir una piel de porcelana

https://peru.com/mujeres/lipstick/7-secretos-belleza-japonesa-conseguir-piel-porcelana-noticia-570964

Para verse hermosas, las jóvenes japonesas realizan algunos rituales de belleza que te convendría imitar para mantener una piel de porcelana.

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16/07/2018 16:46
Influenza: ¿por qué debes cambiar constantemente de ropa a tu niño para evitarla? - Noticias de dieta saludable

Influenza: ¿por qué debes cambiar constantemente de ropa a tu niño para evitarla?

https://peru.com/mujeres/soy-mama/influenza-que-debes-cambiar-constantemente-ropa-tu-nino-evitarla-noticia-570792

Los pequeños menores de 5 años son uno de los grupos más vulnerables por lo que deben vacunarse todos los años.

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Influenza

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13/07/2018 11:52
'Buenos hábitos para sumar años a tu vida', por Vanna Pedraglio - Noticias de dieta saludable

'Buenos hábitos para sumar años a tu vida', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-buenos-habitos-sumar-anos-tu-vida-vanna-pedraglio-76284

“En épocas pasadas existía la leyenda de la preciada fuente de la juventud. En la actualidad sabemos que no se trata del agua o de una sola fuente, sino más bien de hábitos”.

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Salud

13/07/2018 08:41
¿Por qué las legumbres son tus grandes aliadas para combatir la gripe? - Noticias de dieta saludable

¿Por qué las legumbres son tus grandes aliadas para combatir la gripe?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-legumbres-son-tus-grandes-aliadas-combatir-gripe-noticia-566054

Hay alimentos que ayudan a acortar la duración de la gripe o el resfriado.

12/07/2018 09:35
‘Aceitunas para el buen vivir’, por Milagros Agurto - Noticias de dieta saludable

‘Aceitunas para el buen vivir’, por Milagros Agurto

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-aceitunas-buen-vivir-milagros-agurto-76186

Recientemente se tomó en broma la propuesta de crear el Día Nacional de la Aceituna. Lo cierto es que, con ley o sin ella, el jugo dorado del olivo tiene un enorme potencial.

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Aceitunas

11/07/2018 11:54
Allegri dice que "es importante tener en el campo" a Cristiano Ronaldo - Noticias de dieta saludable

Allegri dice que "es importante tener en el campo" a Cristiano Ronaldo

http://www.americatv.com.pe/deportes/futbol-mundial/allegri-dice-que-importante-tener-campo-cristiano-ronaldo-n329776

Todavía no se ha comunicado con el portugués

11/07/2018 11:44
Dieta del atún: 4 fáciles y ricas recetas para bajar de peso con este producto - Noticias de dieta saludable

Dieta del atún: 4 fáciles y ricas recetas para bajar de peso con este producto

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/dieta-atun-4-formas-faciles-y-ricas-comerlo-bajar-peso-noticia-570212

El atún es uno de los principales productos utilizados en las dietas para bajar de peso.

10/07/2018 08:50
5 alimentos que una mujer debe incluir en su dieta después de los 40 - Noticias de dieta saludable

5 alimentos que una mujer debe incluir en su dieta después de los 40

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/5-alimentos-vida-saludable-despues-40-anos-noticia-570492

Después de los 40, el cuerpo de una mujer pasa por muchos cambios que a veces la vuelven propensas a algunas enfermedades.

10/07/2018 08:35
Día del Pollo a la Brasa: ¿Cómo celebrar cuando estás a dieta? - Noticias de dieta saludable

Día del Pollo a la Brasa: ¿Cómo celebrar cuando estás a dieta?

http://elcomercio.pe/mamasabe/noticias/dia-pollo-brasa-como-celebrar-cuando-estas-dieta-noticia-1993495

Puedes cambiar las papas fritas por guarniciones menos calóricas, además de evitar las bebidas con gas.

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Pollo a la brasa

Dieta

10/07/2018 00:00
Los poderosos granos andinos que no deben faltar en tu alacena - Noticias de dieta saludable

Los poderosos granos andinos que no deben faltar en tu alacena

http://elcomercio.pe/mamasabe/noticias/poderosos-granos-andinos-que-no-deben-faltar-tu-alacena-noticia-1993498

La quinua, kañiwa y kiwicha aportan una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales.

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Granos andinos

09/07/2018 00:00
La curiosa dieta de Britney Spears para tener ese espectacular cuerpazo - Noticias de dieta saludable

La curiosa dieta de Britney Spears para tener ese espectacular cuerpazo

http://publimetro.pe/entretenimiento/noticia-curiosa-dieta-britney-spears-tener-ese-espectacular-cuerpazo-76046

Luego de ser duramente criticada por su notoria subida de peso en 2007 y tras dieta y ejercicios, la cantante presume una figura envidiable y esto ha hecho para conseguirla

06/07/2018 22:08

¿Quieres bajar de peso? 10 smoothies saludables que te ayudarán

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/quieres-bajar-peso-10-smoothies-saludable-que-te-ayudaran-noticia-570275

Un smoothie es una excelente forma de tomar frutas y verduras frescas con muy pocas calorías.

05/07/2018 15:47
10 smoothies para bajar de peso de forma saludable - Noticias de dieta saludable

10 smoothies para bajar de peso de forma saludable

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-10-smoothies-bajar-peso-forma-saludable-75977

Los smoothies son una buena opción ya que, además del buen sabor, son bajos en calorías lo que permite perder peso gracias a los nutrientes que contiene.

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smoothie

Nutrición

05/07/2018 12:54
¿Cuántas veces a la semana tiene que consumir pescado un adulto mayor? - Noticias de dieta saludable

¿Cuántas veces a la semana tiene que consumir pescado un adulto mayor?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/cuantas-veces-semana-tiene-que-consumir-pescado-adulto-mayor-noticia-570184

Gracias a su aporte de omega 3, el pescado es responsable de una serie de beneficios en la salud de los adultos mayores.

04/07/2018 10:44
¿El café ayuda a prolongar la vida? - Noticias de dieta saludable

¿El café ayuda a prolongar la vida?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/cafe-ayuda-prolongar-vida-noticia-570141

Un estudio determinó que su consumo, incluso excesivo, puede ser un factor esencial para postergar la muerte.

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Salud

Estilo de Vida

Longevidad

04/07/2018 08:08

5 alimentos detox para limpiar tu cuerpo en invierno

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-alimentos-detox-limpiar-tu-cuerpo-invierno-noticia-569719

Aprovecha estos alimentos para liberarte de todas las toxinas acumuladas y depurar el organismo.

02/07/2018 07:59
¿Ya te resfriaste? 6 alimentos que ayudan a combatir el resfriado y la gripe - Noticias de dieta saludable

¿Ya te resfriaste? 6 alimentos que ayudan a combatir el resfriado y la gripe

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ya-te-resfriaste-6-alimentos-que-ayudan-combatir-resfriado-y-gripe-74169

Una dieta balanceada y saludable puede disminuir el riesgo de contraer infecciones respiratorias.

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Resfriado

Gripe

24/06/2018 13:25
Una cucharada de aceite de oliva previene el riesgo de padecer cáncer - Noticias de dieta saludable

Una cucharada de aceite de oliva previene el riesgo de padecer cáncer

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/cucharada-aceite-oliva-previene-riesgo-padecer-cancer-noticia-569491

Además reduce los efectos dañinos del colesterol y regula la presión arterial.

24/06/2018 08:36
Tips: cinco alimentos que te ayudarán a tener buen humor durante todo el día - Noticias de dieta saludable

Tips: cinco alimentos que te ayudarán a tener buen humor durante todo el día

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-tips-cinco-alimentos-que-te-ayudaran-tener-buen-humor-durante-todo-dia-75512

¿Te sientes triste?, ¿tuviste un mal día?, ¿cambias de humor rápidamente?

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Felicidad

21/06/2018 15:51

¿Qué alimentos contienen grasas buenas para tu salud?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-alimentos-contienen-grasas-buenas-tu-salud-noticia-569017

Descubre cuáles son los alimentos ricos en grasas buenas que no deben faltar en tu dieta.

19/06/2018 10:06
¿Estás a dieta? 4 saboteadores que te impiden bajar de peso - Noticias de dieta saludable

¿Estás a dieta? 4 saboteadores que te impiden bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/estas-dieta-4-saboteadores-que-te-impiden-bajar-peso-noticia-568862

Hay malos hábitos que se interponen en tu camino hacia el peso ideal.

18/06/2018 07:30
¿Cómo prevenir y combatir el estreñimiento con el aceite de oliva? - Noticias de dieta saludable

¿Cómo prevenir y combatir el estreñimiento con el aceite de oliva?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-prevenir-y-combatir-estrenimiento-aceite-oliva-noticia-568563

El consumo de aceite de oliva puede ser muy eficaz para tratar casos de estreñimiento.

14/06/2018 09:10
5 consejos para prevenir la influenza y neumonía en niños - Noticias de dieta saludable

5 consejos para prevenir la influenza y neumonía en niños

https://peru.com/mujeres/soy-mama/5-consejos-prevenir-influenza-y-neumonia-ninos-noticia-568517

Durante el invierno, los niños son los más propensos a sufrir diversos males como la influenza y neumonía.

13/06/2018 17:15
3 tips para comer más frutas en temporada de frío - Noticias de dieta saludable

3 tips para comer más frutas en temporada de frío

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/3-tips-comer-mas-frutas-temporada-frio-noticia-568446

Te presentamos algunos trucos que te ayudarán a consumir más frutas cuando las temperaturas bajan.

13/06/2018 09:46
¿Ser vegano resultará bueno para tu hijo? - Noticias de dieta saludable

¿Ser vegano resultará bueno para tu hijo?

http://elcomercio.pe/mamasabe/noticias/vegano-resultara-bueno-tu-hijo-noticia-1993413

El veganismo tiene muchos beneficios para la salud, pero qué tan ventajoso resulta para el crecimiento de los niños. Dos expertos comentan.

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13/06/2018 08:22
Alimentos para combatir el frío y que te protegerán de resfríos - Noticias de dieta saludable

Alimentos para combatir el frío y que te protegerán de resfríos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/alimentos-combatir-frio-y-que-te-mantendran-calor-n325820

Con estos alimentos tu cuerpo se mantendrá calientito, te protegerás de enfermedades respiratorias y si los sabes consumir, no te harán subir de peso

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nutrición

12/06/2018 14:52
4 razones para empezar a disfrutar de la mantequilla de maní - Noticias de dieta saludable

4 razones para empezar a disfrutar de la mantequilla de maní

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-razones-empezar-disfrutar-mantequilla-mani-noticia-568354

La mantequilla de maní es un producto que ofrece muchos beneficios para la salud de las personas.

12/06/2018 11:25
Dieta: qué debes cenar para amanecer con el vientre plano - Noticias de dieta saludable

Dieta: qué debes cenar para amanecer con el vientre plano

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/que-cenar-amanecer-vientre-plano-n325688

Sigue estos consejos y toma nota de los alimentos que debes consumir y evitar para no sufrir con la barriga hinchada

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12/06/2018 10:38