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dieta saludable

5 alimentos que te ayudan a cuidar tu hígado

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/5-alimentos-que-te-ayudan-cuidar-tu-higado-fotos-cancer-frutas-vegetales-noticia-496706

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, por lo que se recomienda llevar una alimentación balanceada para protegerlo.

14/01/2019 14:40

4 poderosos beneficios de la granada

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/atencion-4-poderosos-beneficios-granada-mujeres-frutas-noticia-528135

Si la granada no está entre tus frutas favoritas, en esta nota te damos algunas razones para considerarla.

13/01/2019 08:25
¿Cómo alimentarte para mejorar tu productividad laboral? - Noticias de dieta saludable

¿Cómo alimentarte para mejorar tu productividad laboral?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-alimentarte-mejorar-tu-productividad-laboral-noticia-593071

Descubre la dieta que debes seguir para que no te sientas cansado en tu centro laboral.

11/01/2019 09:21
13 cosas a las que debes renunciar si quieres tener éxito - Noticias de dieta saludable

13 cosas a las que debes renunciar si quieres tener éxito

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-13-cosas-a-las-que-debes-renunciar-si-quieres-tener-éxito-nnda-nnlt-94404

El éxito tiene un significado diferente para cada persona y solo necesita esfuerzo, compromiso, disciplina para alcanzarlo.

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Exito

Reglas

10/01/2019 11:37
Dos ejercicios efectivos para desaparecer los rollitos de la espalda - Noticias de dieta saludable

Dos ejercicios efectivos para desaparecer los rollitos de la espalda

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-eliminar-rollitos-espalda-n354203

Además, te compartimos algunos consejitos adicionales para desaparecer la grasita que se acumula en esa zona

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fitness

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Belleza

10/01/2019 10:04

10 alimentos que reducen la grasa corporal de forma saludable

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/10-alimentos-que-reducen-grasa-corporal-forma-saludable-noticia-582240

Huevos, lácteos, pescado, té verde y frutos secos son algunas de las comidas que se deben incluir en la dieta.

[VIDEO] 'Mamá Alterada': Consejos para disfrutar un día de playa

http://elcomercio.pe/mamasabe/videos/mama-alterada-consejos-disfrutar-dia-playa-noticia-1994027

Sandra Vivanco, clown y comediante, gusta del mar y de la conexión con la naturaleza.

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07/01/2019 00:00
¿La dieta detox es realmente efectiva? Mira lo que le pasa a tu cuerpo - Noticias de dieta saludable

¿La dieta detox es realmente efectiva? Mira lo que le pasa a tu cuerpo

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/dieta-detox-efectos-secundarios-n353482

Dos especialistas te cuentan qué es lo que realmente le pasa a tu cuerpo cuando solo bebes estos jugos durante una semana

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fitness

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nutrición

04/01/2019 09:43

Thalía inicia el año con video de ejercicios para motivar a sus fanáticos

http://publimetro.pe/entretenimiento/noticia-instagram-thalia-inica-ano-video-ejercicios-motivar-fanaticos-nndc-93250

La mexicana Thalía publicó un curioso video donde muestra la rutina de ejercicios que realizar para mantenerse en forma.

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01/01/2019 19:30
Dieta: qué debes cenar para amanecer con el vientre plano - Noticias de dieta saludable

Dieta: qué debes cenar para amanecer con el vientre plano

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/que-cenar-amanecer-vientre-plano-n325688

Sigue estos consejos y toma nota de los alimentos que debes consumir y evitar para no sufrir con la barriga hinchada

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nutrición

01/01/2019 12:32
¿Cómo retomar tu alimentación saludable después de las fiestas? - Noticias de dieta saludable

¿Cómo retomar tu alimentación saludable después de las fiestas?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/como-retomar-tu-alimentacion-saludable-despues-fiestas-noticia-1994012

Conoce las propiedades de algunos alimentos que debes incorporar a tu plan nutricional para desintoxicar el cuerpo.

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alimentos

salud

01/01/2019 00:00
Chalaquita oriental, piqueo rápido y fácil de preparar - Noticias de dieta saludable

Chalaquita oriental, piqueo rápido y fácil de preparar

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/chalaquita-oriental-piqueo-rapido-y-facil-preparar-noticia-591854

La chalaquita oriental es una sabrosa opción que puedes preparar en cuestión de minutos.

31/12/2018 10:41
Maki causa con trucha, opción de piqueo para Año Nuevo - Noticias de dieta saludable

Maki causa con trucha, opción de piqueo para Año Nuevo

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/maki-causa-trucha-deliciosa-opcion-piqueo-noticia-591777

Inicia un nuevo año con una dieta saludable y nutritiva con alimentos a base de pescado.

31/12/2018 07:48
Esta es la mejor hora para quemar calorías y bajar de peso - Noticias de dieta saludable

Esta es la mejor hora para quemar calorías y bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/esta-mejor-hora-quemar-calorias-y-bajar-peso-noticia-591478

Ingerir pocos carbohidratos en la cena y tener una buena rutina de ejercicio por la mañana aumenta la posibilidad de bajar de peso de manera rápida y de forma saludable.

30/12/2018 09:25

Navidad: La deliciosa cena vegana, abundante en menestras y vegetales

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-deliciosa-cena-vegana-llena-menestras-y-vegetales-nndc-92403

El menú navideño vegano tiene muchos alimentos llenos de fibra, pero debe consumirse temprano por su alto contenido de menestras.

24/12/2018 17:38
¿Cómo alimentarse para bajar de peso después de Navidad? - Noticias de dieta saludable

¿Cómo alimentarse para bajar de peso después de Navidad?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-alimentarse-bajar-peso-n350639

Un especialista selecciona los alimentos balanceados que te ayudarán a reducir medidas, más aún después de los aperitivos y cena navideña

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nutrición

salud

24/12/2018 13:19
¿Quieres comer sin sentir culpas en la cena de Navidad? Sigue estas recomendaciones - Noticias de dieta saludable

¿Quieres comer sin sentir culpas en la cena de Navidad? Sigue estas recomendaciones

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/importante-controles-comidas-dias-previos-cena-navidad-alimentacion-dieta-nnda-nnrt-noticia-590357

En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso.

24/12/2018 09:49
5 tips para evitar que los niños cometan excesos al comer en Navidad - Noticias de dieta saludable

5 tips para evitar que los niños cometan excesos al comer en Navidad

https://peru.com/mujeres/soy-mama/5-tips-evitar-que-ninos-cometan-excesos-alimentacion-navidad-noticia-590375

Es importante cuidar la alimentación de grandes y chicos durante Navidad y Año Nuevo, época en la que se suelen cometer excesos.

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24/12/2018 08:10
Navidad: 10 consejos para evitar subir de peso en fiestas - Noticias de dieta saludable

Navidad: 10 consejos para evitar subir de peso en fiestas

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/navidad-10-consejos-evitar-subir-peso-fiestas-noticia-590214

Especialista sugiere incrementar los niveles de actividad física antes de Navidad, mantenerse bien hidratado, entre otros tips.

23/12/2018 04:40
Tips para comer pavo, panetón y chocolate de manera saludable - Noticias de dieta saludable

Tips para comer pavo, panetón y chocolate de manera saludable

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-tips-comer-pavo-paneton-y-chocolate-manera-saludable-91962

El consumo excesivo de algunos alimentos como el pavo relleno, panetón y chocolate caliente pueden hacernos subir de peso.

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Navidad

20/12/2018 18:31
¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad? - Noticias de dieta saludable

¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-importante-controles-comidas-dias-previos-cena-navidad-alimentacion-dieta-nnda-nnrt-91557

En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso corporal.

18/12/2018 11:24

4 beneficios de las deliciosas uvas que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-beneficios-deliciosas-uvas-que-debes-conocer-frutas-alimentos-noticia-495734

¿Te gusta la uva? Descubre todos los beneficios que esta fruta ofrece y no dejes de consumirla.

14/12/2018 09:06

8 razones para empezar a comer manzana verde

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/8-beneficios-comer-manzana-verde-noticia-404141

La manzana verde es una fruta muy rica que no debe faltar en tu alimentación diario. A continuación te decimos algunos de los motivos.

14/12/2018 07:30

[VIDEO] Harvard: ¿Qué alimentos debe tener el plato perfecto?

http://elcomercio.pe/vivetranquilo/mi-salud/video-harvard-que-alimentos-tener-plato-perfecto-noticia-1993940

Para una nutrición balanceada y prevenir enfermedades, la prestigiosa universidad recomienda combinar algunos alimentos.

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comida

alimentos

12/12/2018 00:00

Alimentación infantil: ¿Cómo prevenir la obesidad en tu hijo?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/alimentacion-infantil-como-prevenir-obesidad-tu-hijo-noticia-1993933

Toda la familia debe seguir un plan alimentario saludable. Dar el ejemplo es el punto de partida.

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alimentos

niños

11/12/2018 00:00
Trastornos digestivos más comunes por fiestas de fin de año y cómo evitarlos - Noticias de dieta saludable

Trastornos digestivos más comunes por fiestas de fin de año y cómo evitarlos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-trastornos-digestivos-mas-comunes-fiestas-fin-ano-y-como-evitarlos-90126

Diciembre es un mes en el que los excesos alimentarios aumentan.

07/12/2018 18:15
Panetón sin culpas: Sigue estos consejos para comerlo con gusto - Noticias de dieta saludable

Panetón sin culpas: Sigue estos consejos para comerlo con gusto

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/paneton-sin-culpas-sigue-estos-consejos-comerlo-gusto-noticia-1993917

Navidad sin panetón no existe. Así que aprende a hacer nuevas combinaciones para disfrutar de esta tradición.

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Panetón

Navidad

06/12/2018 19:42
Cinco tips para lucir bonita, sin maquillaje y en pocos minutos - Noticias de dieta saludable

Cinco tips para lucir bonita, sin maquillaje y en pocos minutos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-verse-bonita-sin-maquillaje-n312508

Muchas famosas siguen la moda "no makeup" ya que resalta la belleza natural y a la vez deja la piel hermosa y saludable

03/12/2018 10:20
Salud bucal: ¿Por qué se genera el mal aliento? - Noticias de dieta saludable

Salud bucal: ¿Por qué se genera el mal aliento?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-salud-bucal-genera-mal-aliento-nndc-88729

No más ratos vergonzosos: entérate qué podría estar causando tu mal aliento y cómo remediarlo.

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Salud

27/11/2018 20:47
Los mejores alimentos para eliminar la horrible papada - Noticias de dieta saludable

Los mejores alimentos para eliminar la horrible papada

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-eliminar-papada-alimentos-n348587

Si incluyes estos alimentos en tu día a día y sigues nuestros consejos, podrás desaparecer esa grasita que aparece debajo del cuello

27/11/2018 09:52
5 errores que probablemente estás cometiendo en el desayuno - Noticias de dieta saludable

5 errores que probablemente estás cometiendo en el desayuno

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-5-errores-que-probablemente-estas-cometiendo-desayuno-77208

Existen 5 errores comunes que pueden estar afectando tu desayuno.

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Desayuno

24/11/2018 15:06

Verano: Tres ensaladas frescas para disfrutar en la estación más calurosa del año

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-verano-tres-ensaladas-frescas-disfrutar-estacion-mas-calurosa-del-ano-nndc-88056

En los días de sol, las ensaladas se vuelven nuestros platos favoritos por ser ligeras y frescas.

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recetas

Gastronomía

22/11/2018 17:47

Thaísa Leal estrenó su primer video en YouTube [VIDEO]

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-youtube-thaisa-leal-estreno-primer-video-canal-fotos-y-video-87807

La pareja del futbolista Paolo Guerrero ofrece consejos sobre alimentación saludable en su nueva faceta como youtuber.

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YouTube

21/11/2018 12:49

Thaísa Leal sorprende a fans con primer video en su canal de YouTube

https://peru.com/entretenimiento/espectaculos/thaisa-sorprende-fans-primer-video-canal-youtube-fotos-nndc-noticia-586850

La pareja del futbolista Paolo Guerrero ofrece consejos sobre alimentación saludable en su nueva faceta como youtuber.

21/11/2018 09:36

9 beneficios de las semillas de girasol que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/9-beneficios-semillas-girasol-noticia-414717

Las semillas de girasol son un alimento muy rico que ofrecen muchos beneficios para la salud de las personas. Conoce más aquí.

Técnicas efectivas para perder la grasa de los brazos - Noticias de dieta saludable

Técnicas efectivas para perder la grasa de los brazos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-eliminar-grasa-brazos-rapidamente-n286786

Con estos tips podrás lucir esa blusa de tirantes que tanto te gusta

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Belleza

estilo de vida

20/11/2018 15:26

Jennifer Lopez y sus costosos productos de maquillaje para lucir un cutis perfecto

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-jennifer-lopez-y-costosos-productos-maquillaje-nnda-nnrt-lucir-cutis-perfecto-foto-87678

Su maquilladora de cabecera reveló algunos productos preferidos de la ‘Diva del Bronx’.

20/11/2018 13:42
¿Qué hacer para prevenir la aparición de la diabetes en tu familia? - Noticias de dieta saludable

¿Qué hacer para prevenir la aparición de la diabetes en tu familia?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/que-hacer-prevenir-aparicion-diabetes-tu-familia-noticia-586720

Actualmente la diabetes causa la muerte de muchas personas y niños en el mundo.

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Diabetes

Salud

Estilo de Vida

20/11/2018 12:50

8 beneficios que ofrece la deliciosa tuna

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/frutas-tuna-alimentos-salud-vida-sana-estilo-vida-saludable-noticia-461774

La tuna es una fruta deliciosa que te ayuda a cuidar tu cuerpo y salud previniendo diversas enfermedades.

20/11/2018 11:20

¿Quieres bajar de peso? Cuatro consejos que debes tomar en cuenta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-quieres-bajar-peso-cuatro-consejos-debes-cuenta-87592

A medida que se acerca el verano, muchos se preocupan de cómo se verán al ir a la playa o al vestir ropas más ligeras.

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Sobrepeso

Salud

verano 2019

19/11/2018 19:33

¿Estás a dieta? 4 saboteadores que te impiden bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/estas-dieta-4-saboteadores-que-te-impiden-bajar-peso-noticia-568862

Hay malos hábitos que se interponen en tu camino hacia el peso ideal.

19/11/2018 11:17
No es necesario que dejes de tomar cerveza si estás dieta - Noticias de dieta saludable

No es necesario que dejes de tomar cerveza si estás dieta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-no-necesario-que-dejes-tomar-cerveza-si-estas-dieta-41712

Lo que debes hacer es tener en cuenta que la cerveza es un alimento más y hay que beberla con moderación.

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Alcohol

Salud

18/11/2018 11:10
¿Qué comer en la noche antes de tomarte una cerveza si llevas un estilo de vida saludable? - Noticias de dieta saludable

¿Qué comer en la noche antes de tomarte una cerveza si llevas un estilo de vida saludable?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/comer-noche-tomarte-cerveza-llevas-estilo-vida-saludable-salud-dieta-nutricion-nnda-nnrt-noticia-586284

Buscar un equilibrio entre lo que tomas y lo que comes es esencial para continuar con lo saludable sin tener que privarte de un brindis de fin de semana.

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Nutrición

Cerveza

Salud

Dieta

Vida Sana

17/11/2018 08:06
Snack saludable: Aprende a preparar una rica y nutritiva barra energética - Noticias de dieta saludable

Snack saludable: Aprende a preparar una rica y nutritiva barra energética

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-snack-saludable-aprende-preparar-rica-nutritiva-barra-energetica-nndc-87220

Las barras energéticas son un superalimento, llenas de cereales y frutos secos que aportan mucha energía y nutren nuestro cuerpo.

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Salud

Nutricion

recetas

Gastronomía

16/11/2018 17:59
Diabetes: seis síntomas "silenciosos" que debes reconocer - Noticias de dieta saludable

Diabetes: seis síntomas "silenciosos" que debes reconocer

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/diabetes-sintomas-que-debes-reconocer-n299271

¿Tienes muchas ganas de orinar o sed excesiva? Conoce las señales a las que debes prestar atención

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enfermedades

salud

diabetes

15/11/2018 10:16
Día Mundial de la Diabetes: ¿cuál es el rol de la familia en el apoyo del paciente? - Noticias de dieta saludable

Día Mundial de la Diabetes: ¿cuál es el rol de la familia en el apoyo del paciente?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/dia-mundial-diabetes-cual-rol-familia-apoyo-paciente-noticia-585870

La diabetes es una enfermedad que afecta a miles de personas alrededor del mundo. Esta puede ser controlada llevando un estilo de vida saludable.

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Diabetes

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Estilo de Vida

14/11/2018 11:24
¿Cómo incluir los frutos secos en la dieta diaria para asegurar una buena salud? - Noticias de dieta saludable

¿Cómo incluir los frutos secos en la dieta diaria para asegurar una buena salud?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/incluir-frutos-secos-dieta-diaria-asegurar-buena-salud-nutricion-dieta-nnda-nnrt-noticia-585817

El consumo de frutos secos está asociado a la prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, obesidad, enfermedades cardiovasculares, entre otras.

13/11/2018 13:23
Cinco beneficios que da la vitamina C a tu piel - Noticias de dieta saludable

Cinco beneficios que da la vitamina C a tu piel

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-beneficios-da-vitamina-c-tu-piel-86679

La vitamina C es una sustancia imprescindible en nuestro cuerpo por los múltiples beneficios que tiene.

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Piel

12/11/2018 20:39
¿Cuál es la forma correcta de comer frutas para evitar el aumento de peso? - Noticias de dieta saludable

¿Cuál es la forma correcta de comer frutas para evitar el aumento de peso?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/forma-correcta-comer-frutas-evitar-aumento-peso-salud-obesidad-nutricion-nnda-nnrt-noticia-585550

Las frutas tienen un alto contenido de vitaminas, minerales y otros nutrientes positivos para el organismo por lo que no deben faltar en una dieta.

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12/11/2018 09:22
4 mandamientos que debes seguir para prevenir las primeras arrugas - Noticias de dieta saludable

4 mandamientos que debes seguir para prevenir las primeras arrugas

https://peru.com/mujeres/lipstick/4-mandamientos-que-debes-seguir-prevenir-primeras-arrugas-noticia-585113

Protege tu piel de la aparición de los primeros signos de envejecimiento prematuro.

10/11/2018 17:51