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dieta  en Vida y estilo

Disfruta del melón por estas 4 razones

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/consume-beneficios-melon-frutas-noticia-462314

Comienza a consumir el melón y disfruta de todos los beneficios que esta deliciosa fruta te ofrece.

19/01/2019 12:05

4 beneficios de las deliciosas uvas que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-beneficios-deliciosas-uvas-que-debes-conocer-frutas-alimentos-noticia-495734

¿Te gusta la uva? Descubre todos los beneficios que esta fruta ofrece y no dejes de consumirla.

19/01/2019 12:00

5 beneficios del kiwi que no conocías

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-beneficios-que-no-conocias-kiwi-alimentos-frutas-noticia-536509

Un alimento que no debe faltar en tu dieta diaria es el kiwi, ya que te ofrece muchos beneficios.

19/01/2019 11:35

5 alimentos que te ayudan a cuidar tu hígado

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/5-alimentos-que-te-ayudan-cuidar-tu-higado-fotos-cancer-frutas-vegetales-noticia-496706

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, por lo que se recomienda llevar una alimentación balanceada para protegerlo.

19/01/2019 11:05
Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar las ganas de bajar de peso - Noticias de dieta

Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar las ganas de bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/comer-porciones-adecuadas-rutinas-diversas-ayudan-abandonar-proposito-bajar-peso-alimentacion-dieta-vida-sana-nnda-nnrt-noticia-593999

Realizar dietas détox o llevar un plan de alimentación muy restrictiva no siempre trae buenos resultados y a la larga tu salud se verá afectada.

19/01/2019 09:45
Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar el propósito de bajar de peso - Noticias de dieta

Porciones adecuadas y rutinas diversas, tus aliados para no abandonar el propósito de bajar de peso

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-comer-porciones-adecuadas-rutinas-diversas-ayudan-abandonar-proposito-bajar-peso-alimentacion-dieta-vida-sana-nnda-nnrt-95507

Realizar dietas détox o llevar un plan de alimentación muy restrictiva no siempre trae buenos resultados y a la larga tu salud se verá afectada.

18/01/2019 13:23
'Cómo identificar la falta de nutrientes en la dieta', por Vanna Pedraglio - Noticias de dieta

'Cómo identificar la falta de nutrientes en la dieta', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-identificar-falta-nutrientes-dieta-vanna-pedraglio-95470

“Podemos definir dos tipos de malnutrición: la primera por deficiencia de ciertas vitaminas o minerales (micronutrientes) y la segunda por un desbalance causado por el consumo en exceso de alguno o algunos macronutrientes”.

18/01/2019 09:16
Verano: las 10 frutas con menos contenido de carbohidratos - Noticias de dieta

Verano: las 10 frutas con menos contenido de carbohidratos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-verano-10-frutas-menos-contenido-carbohidratos-95347

La fruta es un elemento esencial en la dieta diaria.

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Verano

17/01/2019 13:40
Tener excesiva grasa corporal en el abdomen puede encoger el cerebro, según estudio - Noticias de dieta

Tener excesiva grasa corporal en el abdomen puede encoger el cerebro, según estudio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-tener-excesiva-grasa-corporal-abdomen-puede-encoger-cerebro-segun-estudio-95049

Cuidado con nuestra dieta diaria.

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Salud

Obesidad

15/01/2019 16:13

4 beneficios de la palta que no conocías

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-beneficios-palta-que-no-conocias-noticia-411556

La palta es un alimento que ofrece muchos beneficios a las personas. Por ello, no debes dejar de incluirla en tu dieta y disfrutarla.

14/01/2019 10:13

4 poderosos beneficios de la granada

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/atencion-4-poderosos-beneficios-granada-mujeres-frutas-noticia-528135

Si la granada no está entre tus frutas favoritas, en esta nota te damos algunas razones para considerarla.

13/01/2019 08:25

5 alimentos que te ayudarán a equilibrar el colesterol

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-alimentos-que-te-ayudaran-equilibrar-colesterol-noticia-557781

¡Atención! Cuidar los niveles de colesterol es importante para mantenerte saludable.

12/01/2019 08:10

6 razones para empezar a comer mango

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/6-beneficios-mango-cuidar-tu-salud-alimentos-frutas-noticia-497068

El mango es una fruta deliciosa que endulza nuestros paladares y nos protege de diversas enfermedades.

11/01/2019 10:15
¿Cómo alimentarte para mejorar tu productividad laboral? - Noticias de dieta

¿Cómo alimentarte para mejorar tu productividad laboral?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-alimentarte-mejorar-tu-productividad-laboral-noticia-593071

Descubre la dieta que debes seguir para que no te sientas cansado en tu centro laboral.

11/01/2019 09:21
13 cosas a las que debes renunciar si quieres tener éxito - Noticias de dieta

13 cosas a las que debes renunciar si quieres tener éxito

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-13-cosas-a-las-que-debes-renunciar-si-quieres-tener-éxito-nnda-nnlt-94404

El éxito tiene un significado diferente para cada persona y solo necesita esfuerzo, compromiso, disciplina para alcanzarlo.

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Exito

Reglas

10/01/2019 11:37

¡Toma nota! 7 beneficios del delicioso coco que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/coco-frutas-alimentos-vida-sana-beneficios-estilo-vida-noticia-461859

El coco es una fruta muy rica que contiene muchas propiedades que ayudan a proteger tu salud de diversas enfermedades.

10/01/2019 10:35

10 alimentos que reducen la grasa corporal de forma saludable

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/10-alimentos-que-reducen-grasa-corporal-forma-saludable-noticia-582240

Huevos, lácteos, pescado, té verde y frutos secos son algunas de las comidas que se deben incluir en la dieta.

10 beneficios de la mandarina que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/atencion-10-beneficios-mandarina-que-debes-conocer-noticia-370076

La mandarina es una fruta muy deliciosa que se debe incluir en nuestra dieta dado que ayuda a prevenir diversas enfermedades.

07/01/2019 09:15
¡Atención padres! ¿Qué alimentos deben consumir los niños para cuidar su piel en verano? - Noticias de dieta

¡Atención padres! ¿Qué alimentos deben consumir los niños para cuidar su piel en verano?

https://peru.com/mujeres/soy-mama/atencion-padres-que-alimentos-deben-consumir-ninos-cuidar-su-piel-verano-noticia-592339

El verano es un época en la que se debe prestar mucha atención a la alimentación de los engreídos del hogar.

05/01/2019 08:05
Desintoxica tu cuerpo de los excesos del fin de semana con este desayuno, almuerzo y cena - Noticias de dieta

Desintoxica tu cuerpo de los excesos del fin de semana con este desayuno, almuerzo y cena

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/desintoxica-tu-cuerpo-excesos-fin-semana-este-desayuno-almuerzo-y-cena-noticia-592235

Disfrutar de un fin de semana con deliciosos platillos puede provocar algunos cambios en tu cuerpo.

04/01/2019 08:20
¿Cómo bajar de peso? Cambia los horarios de tus comidas - Noticias de dieta

¿Cómo bajar de peso? Cambia los horarios de tus comidas

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-bajar-peso-cambia-horarios-tus-comidas-noticia-576426

Las personas que siguieron este método durante 10 semanas perdieron más de un 50 % de su grasa corporal.

02/01/2019 18:53
Chalaquita oriental, piqueo rápido y fácil de preparar - Noticias de dieta

Chalaquita oriental, piqueo rápido y fácil de preparar

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/chalaquita-oriental-piqueo-rapido-y-facil-preparar-noticia-591854

La chalaquita oriental es una sabrosa opción que puedes preparar en cuestión de minutos.

31/12/2018 10:41
Maki causa con trucha, opción de piqueo para Año Nuevo - Noticias de dieta

Maki causa con trucha, opción de piqueo para Año Nuevo

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/maki-causa-trucha-deliciosa-opcion-piqueo-noticia-591777

Inicia un nuevo año con una dieta saludable y nutritiva con alimentos a base de pescado.

31/12/2018 07:48
Esta es la mejor hora para quemar calorías y bajar de peso - Noticias de dieta

Esta es la mejor hora para quemar calorías y bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/esta-mejor-hora-quemar-calorias-y-bajar-peso-noticia-591478

Ingerir pocos carbohidratos en la cena y tener una buena rutina de ejercicio por la mañana aumenta la posibilidad de bajar de peso de manera rápida y de forma saludable.

30/12/2018 09:25
Agatha Lys comparte sus cábalas para cada signo del zodiaco y recibas un excelente 2019 - Noticias de dieta

Agatha Lys comparte sus cábalas para cada signo del zodiaco y recibas un excelente 2019

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-agatha-lys-comparte-cabalas-signo-del-zodiaco-recibas-excelente-2019-nndc-92932

Inciensos, velas y mucha fe son algunas de las cábalas que sugiere la pitonisa para que empieces de gran forma el Año Nuevo.

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zodiaco

Cábalas

Año Nuevo

29/12/2018 15:35
Batido de pepino, limón y menta para lucir una figura envidiable - Noticias de dieta

Batido de pepino, limón y menta para lucir una figura envidiable

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/batido-pepino-limon-y-menta-lucir-figura-envidiable-noticia-560052

Olvídate de esos molestos rollitos con este delicioso y nutritivo batido fácil de preparar.

29/12/2018 08:10
2 deliciosas bebidas para lucir fabuloso este verano - Noticias de dieta

2 deliciosas bebidas para lucir fabuloso este verano

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/2-deliciosas-bebidas-lucir-fabuloso-verano-noticia-576979

Dile adiós a esos molestos rollitos con estas sabrosas y nutritivas bebidas detox.

29/12/2018 08:05
4 poderosas claves para comer entre horas sin engordar - Noticias de dieta

4 poderosas claves para comer entre horas sin engordar

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-poderosas-claves-comer-entre-horas-sin-engordar-noticia-560834

¿Quieres mantener un peso saludable? Cumple estas reglas para elegir los snacks correctos para picar entre horas.

28/12/2018 08:20
Personas con trastorno bipolar pueden sufrir depresión estacional, según especialista - Noticias de dieta

Personas con trastorno bipolar pueden sufrir depresión estacional, según especialista

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/personas-trastorno-bipolar-pueden-sufrir-depresion-estacional-segun-especialista-noticia-591541

Muchas personas padecen este transtorno alrededor del mundo y en algunos casos todavía no son detectados.

28/12/2018 05:50
5 cosas que sabotean tu dieta y no te permiten bajar de peso - Noticias de dieta

5 cosas que sabotean tu dieta y no te permiten bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-cosas-que-sabotean-tu-dieta-y-no-te-permiten-bajar-peso-noticia-560627

¿Tu dieta no está funcionado? Presta atención a la nota y comienza a cambiar los errores.

27/12/2018 11:49

5 buenas razones para consumir almendras

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/cinco-beneficios-almendras-vida-sana-noticia-462661

¿Sueles consumir frutos secos? ¿Con qué frecuencia comes almendras? Si aún no incluyes este alimento a tu dieta, aquí te mostramos cinco razones para hacerlo.

27/12/2018 09:41
¿Cómo controlar el brillo de la piel grasa en verano? - Noticias de dieta

¿Cómo controlar el brillo de la piel grasa en verano?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-controlar-brillo-piel-grasa-verano-nndc-92641

Es imprescindible la limpieza diaria del rostro con productos alineados a pieles grasas: dos veces al día, en la mañana y en la noche.

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Piel

piel grasa

Belleza

verano 2019

26/12/2018 20:34
¿Te sientes pesado luego de comer tanto en Navidad? El agua será tu gran aliado - Noticias de dieta

¿Te sientes pesado luego de comer tanto en Navidad? El agua será tu gran aliado

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/te-sientes-pesado-luego-comer-tanto-navidad-agua-tu-gran-aliado-noticia-547923

Es inevitable pasar las fiestas sin haber comido algún dulce, bebido o repetido un plato de pavo y lechón.

25/12/2018 08:46

Navidad: La deliciosa cena vegana, abundante en menestras y vegetales

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-deliciosa-cena-vegana-llena-menestras-y-vegetales-nndc-92403

El menú navideño vegano tiene muchos alimentos llenos de fibra, pero debe consumirse temprano por su alto contenido de menestras.

24/12/2018 17:38
¿Quieres comer sin sentir culpas en la cena de Navidad? Sigue estas recomendaciones - Noticias de dieta

¿Quieres comer sin sentir culpas en la cena de Navidad? Sigue estas recomendaciones

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/importante-controles-comidas-dias-previos-cena-navidad-alimentacion-dieta-nnda-nnrt-noticia-590357

En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso.

24/12/2018 09:49
5 tips para evitar que los niños cometan excesos al comer en Navidad - Noticias de dieta

5 tips para evitar que los niños cometan excesos al comer en Navidad

https://peru.com/mujeres/soy-mama/5-tips-evitar-que-ninos-cometan-excesos-alimentacion-navidad-noticia-590375

Es importante cuidar la alimentación de grandes y chicos durante Navidad y Año Nuevo, época en la que se suelen cometer excesos.

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Maternidad

Mujeres

24/12/2018 08:10
Navidad: 10 consejos para evitar subir de peso en fiestas - Noticias de dieta

Navidad: 10 consejos para evitar subir de peso en fiestas

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/navidad-10-consejos-evitar-subir-peso-fiestas-noticia-590214

Especialista sugiere incrementar los niveles de actividad física antes de Navidad, mantenerse bien hidratado, entre otros tips.

23/12/2018 04:40

La cena navideña con sabor norteño, donde el pescado destronó al pavo

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cena-navidena-con-sabor-norteno-donde-el-pescado-destrono-al-pavo-nndc-92050

Pescado en cualquier preparación es servido por las familias norteñas para la celebración de la Navidad. El restaurante “Rosita”, ganador de dos Record Guinnes, comparte sus recetas para Nochebuena.

21/12/2018 16:00
Tips para comer pavo, panetón y chocolate de manera saludable - Noticias de dieta

Tips para comer pavo, panetón y chocolate de manera saludable

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-tips-comer-pavo-paneton-y-chocolate-manera-saludable-91962

El consumo excesivo de algunos alimentos como el pavo relleno, panetón y chocolate caliente pueden hacernos subir de peso.

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Navidad

20/12/2018 18:31
¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad? - Noticias de dieta

¿Por qué es importante que controles tus comidas días previos a la cena de Navidad?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-importante-controles-comidas-dias-previos-cena-navidad-alimentacion-dieta-nnda-nnrt-91557

En Navidad existen mayores excesos en cuanto a comida y bebida, ocasionando que la ingesta y cantidad energética de los productos incremente nuestro peso corporal.

18/12/2018 11:24

¿Por qué debemos incluir al camu camu en nuestra dieta diaria?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-debemos-incluir-al-camu-camu-nuestra-dieta-diaria-nndc-91547

Gracias a su elevada cantidad de vitamina C, 40 veces más que una naranja, se fortalecen las defensas de nuestro organismo.

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camu camu

Nutricion

18/12/2018 11:08
¿Cómo preparar ensalada mediterránea? - Noticias de dieta

¿Cómo preparar ensalada mediterránea?

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/como-preparar-ensalada-mediterranea-noticia-590031

La ensalada mediterránea es un platillo delicioso, ideal para disfrutar en estas fiestas.

15/12/2018 09:53
7 tips de alimentación para disfrutar de la cena de Navidad si tienes diabetes - Noticias de dieta

7 tips de alimentación para disfrutar de la cena de Navidad si tienes diabetes

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/7-tips-alimentacion-disfrutar-cenas-navidenas-si-tienes-diabetes-noticia-589979

La diabetes es una enfermedad que afecta a miles de personas alrededor del mundo.

15/12/2018 07:20

8 razones para empezar a comer manzana verde

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/8-beneficios-comer-manzana-verde-noticia-404141

La manzana verde es una fruta muy rica que no debe faltar en tu alimentación diario. A continuación te decimos algunos de los motivos.

14/12/2018 07:30
'Protégete por fuera y por dentro', campaña para prevenir el cáncer de piel - Noticias de dieta

'Protégete por fuera y por dentro', campaña para prevenir el cáncer de piel

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/liga-contra-cancer-lanza-campana-crear-conciencia-sobre-cancer-piel-noticia-589654

El cáncer de piel causa la muerte de miles de personas en el Perú y el mundo todos los años.

12/12/2018 15:55
¿Por qué una dieta basada en carnes rojas conduce a mayor riesgo de infarto? - Noticias de dieta

¿Por qué una dieta basada en carnes rojas conduce a mayor riesgo de infarto?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/que-dieta-basada-carnes-rojas-conduce-mayor-riesgo-infarto-noticia-589447

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muertes, tanto en mujeres como en hombres en Estados Unidos.

11/12/2018 11:49
Efemérides: ¿qué pasó el 11 de diciembre? - Noticias de dieta

Efemérides: ¿qué pasó el 11 de diciembre?

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-efemerides-que-paso-11-diciembre-nnda-nnrt-83400

Esto ocurrió un día como hoy en la historia.

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Efemerides

Historia

11/12/2018 11:11
5 beneficios de la flor de jamaica que no conocías - Noticias de dieta

5 beneficios de la flor de jamaica que no conocías

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-beneficios-flor-jamaica-que-no-conocias-noticia-588684

La flor o rosa de jamaica tiene grandes cantidades de vitaminas (A, C, B1 y E), y minerales como el hierro, fósforo y calcio.

09/12/2018 07:44
Trastornos digestivos más comunes por fiestas de fin de año y cómo evitarlos - Noticias de dieta

Trastornos digestivos más comunes por fiestas de fin de año y cómo evitarlos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-trastornos-digestivos-mas-comunes-fiestas-fin-ano-y-como-evitarlos-90126

Diciembre es un mes en el que los excesos alimentarios aumentan.

07/12/2018 18:15

7 beneficios de la ciruela que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/7-beneficios-ciruela-que-debes-conocer-noticia-476916

La ciruela es deliciosa y ofrece muchos beneficios para las personas. Por ello, no debe faltar en tu dieta diaria.

07/12/2018 08:30