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doctor sueño  en Vida y estilo

Halloween: 7 libros de suspenso y terror para leer en el Día de las Brujas

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-halloween-libros-suspenso-terror-dia-brujas-doctor-sueno-stephen-king-it-amigo-imaginario-gran-mentira-frankestein-hamlet-nnda-nnrt-94376

Halloween puede ser la excusa perfecta para disfrutar de una novela cargada de misterio, suspenso y terror.

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Libros

Halloween

31/10/2019 13:25
¿Qué debe tener en cuenta un tratamiento de la menopausia? - Noticias de doctor sueño

¿Qué debe tener en cuenta un tratamiento de la menopausia?

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/que-tener-cuenta-tratamiento-menopausia-noticia-612088

La menopausia se presenta usualmente en mujeres a partir de los 45 años y ocasiona algunos cambios en el cuerpo.

09/07/2019 17:10
¿Por qué debes practicar ejercicios para mejorar tu sueño? - Noticias de doctor sueño

¿Por qué debes practicar ejercicios para mejorar tu sueño?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-debes-practicar-ejercicios-mejorar-tu-sueno-nndc-115794

El ejercicio mejora el sueño, pues produce reacciones químicas en tu cuerpo y cerebro.

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Sueño

Salud

01/07/2019 19:50
Ocho consejos del doctor José Luis Pérez Albela para prevenir la gastritis - Noticias de doctor sueño

Ocho consejos del doctor José Luis Pérez Albela para prevenir la gastritis

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ocho-consejos-del-doctor-jose-luis-perez-albela-prevenir-gastritis-nndc-115200

Entre las causas más comunes de la gastritis aguda se encuentra el alto consumo de azúcar, para remediarlo toma emoliente con salvado de trigo, afrecho, hojas de llantén, cebada tostada, linaza, membrillo y miel de abeja.

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Salud

tips

26/06/2019 16:51
¿Qué debes hacer o cambiar si tienes desórdenes de sueño? - Noticias de doctor sueño

¿Qué debes hacer o cambiar si tienes desórdenes de sueño?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-debes-o-cambiar-tienes-desordenes-sueno-nndc-112263

Si tienes insomnio, presta atención a estas recomendaciones que nos da el doctor José Luis Pérez- Albela Beraún en su libro ‘El sueño sagrado’.

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Sueño

Salud

31/05/2019 19:01
10 detectives famosos de la literatura - Noticias de doctor sueño

10 detectives famosos de la literatura

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-detectives-libros-listas-top-10-padre-brown-sherlock-holmes-dupin-philip-marlowe-bill-hodges-52951

Rastreamos las pistas de Sherlock Holmes hasta personajes modernos de Stephen King y Don Winslow en un recuento de los más brillantes investigadores.

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Detectives

22/05/2019 09:45
Ocho consejos que debes tomar en cuenta para dormir mejor - Noticias de doctor sueño

Ocho consejos que debes tomar en cuenta para dormir mejor

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-Ocho consejos que debes tomar en cuenta antes de dormir-nndc-110391

Si estás muy cansado, colócate de lado izquierdo en postura fetal, con las dos manos en las rodillas y las manos juntas. Con esta posición descansarás mejor.

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Dormir

tips

Salud

14/05/2019 22:18
Prueba estos 6 ejercicios al aire libre que ayudan a reducir el estrés - Noticias de doctor sueño

Prueba estos 6 ejercicios al aire libre que ayudan a reducir el estrés

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/prueba-estos-6-ejercicios-al-aire-libre-que-ayudan-reducir-estres-noticia-603599

Al tener el cuerpo más relajado y la mente más clara y tranquila, es natural que las personas se vuelvan más conscientes, productivas y felices.

16/04/2019 15:17

4 consecuencias de no dormir lo suficiente

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-consecuencias-no-dormir-suficiente-dia-mundial-sueno-noticia-557929

¿Duermes menos de 8 horas diarias? Descubre lo que puede ocurrir si sigues haciendo eso.

7 causas de la sudoración nocturna en las mujeres y cómo evitarla - Noticias de doctor sueño

7 causas de la sudoración nocturna en las mujeres y cómo evitarla

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/7-causas-sudoracion-nocturna-mujeres-y-evitarla-mujer-sana-salud-nnda-nnrt-noticia-598470

A veces pueden ser el síntoma de un problema de salud más grave. Te contamos cuándo deberías preocuparte por los sudores mientras duermes.

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Mujeres

Mujer Sana

Sudoración

Salud

01/03/2019 09:29
¿Cómo evitar la depresión navideña? - Noticias de doctor sueño

¿Cómo evitar la depresión navideña?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-evitar-depresion-navidena-noticia-588571

Para algunas personas, la Navidad no es una época de felicidad y por el contrario les produce tristeza.

04/12/2018 17:50
Dermatitis atópica: ¿por qué puede generar depresión y ansiedad? - Noticias de doctor sueño

Dermatitis atópica: ¿por qué puede generar depresión y ansiedad?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/dermatitis-atopica-que-puede-generar-depresion-y-ansiedad-noticia-587108

Según un estudio realizado por la Fundación Mexicana de Dermatología de los pacientes que sufren esta enfermedad un 60 % tienen depresión, 90 % ansiedad y 85 % presenta comezón importante.

22/11/2018 16:56

¿Quieres bajar de peso? Cuatro consejos que debes tomar en cuenta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-quieres-bajar-peso-cuatro-consejos-debes-cuenta-87592

A medida que se acerca el verano, muchos se preocupan de cómo se verán al ir a la playa o al vestir ropas más ligeras.

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Sobrepeso

Salud

verano 2019

19/11/2018 19:33
Tos nocturna: ¿cuáles son las consecuencias de no atenderse a tiempo? - Noticias de doctor sueño

Tos nocturna: ¿cuáles son las consecuencias de no atenderse a tiempo?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/tos-nocturna-cuales-son-consecuencias-no-atenderse-tiempo-noticia-583435

Una persona que no duerme bien es más propensa a padecer enfermedades y a sufrir accidentes relacionados a la falla de sus funciones cognitivas.

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Salud

Estilo de Vida

Tos

25/10/2018 08:56
¿Por qué dormir poco aumenta las posibilidades de padecer cáncer de mama? - Noticias de doctor sueño

¿Por qué dormir poco aumenta las posibilidades de padecer cáncer de mama?

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/que-dormir-poco-aumenta-posibilidades-padecer-cancer-mama-noticia-582649

Las fases 3 y 4 del sueño son las etapas de la restauración donde se fortalece el sistema inmunológico.

19/10/2018 08:53
Congelar óvulos puede ser una opción para preservar la fertilidad después del cáncer de mama - Noticias de doctor sueño

Congelar óvulos puede ser una opción para preservar la fertilidad después del cáncer de mama

https://peru.com/mujeres/soy-mama/congelar-ovulos-ayuda-preservar-fertilidad-despues-cancer-mama-noticia-582746

El cáncer de mama es la principal causa de muerte por tumores malignos en las mujeres.

Diabetes: ¿por qué cambiar tu estilo de vida reduce el riesgo de padecerla? - Noticias de doctor sueño

Diabetes: ¿por qué cambiar tu estilo de vida reduce el riesgo de padecerla?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/diabetes-que-cambiar-tu-estilo-vida-reduce-riesgo-padecerla-noticia-580801

Llevar un estilo de vida saludable te puede ayudar a prevenir la presencia de la enfermedad.

04/10/2018 02:55
¿Comes tarde y mucho? ¿por qué es lo peor que puedes hacer antes de dormir? - Noticias de doctor sueño

¿Comes tarde y mucho? ¿por qué es lo peor que puedes hacer antes de dormir?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-comes-tarde-y-mucho-que-lo-peor-que-puedes-hacer-antes-dormir-82027

El doctor Pérez Albela te dice cuáles son las mejores horas para lograr un sueño reparador.

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Nutrición

02/10/2018 09:58
5 datos importantes sobre la migraña - Noticias de doctor sueño

5 datos importantes sobre la migraña

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/5-datos-importantes-sobre-migrana-noticia-579860

La migraña puede cambiar la variación de la rutina diaria e impide realizar cualquier tipo de actividad física.

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Migraña

Salud

Estilo de Vida

28/09/2018 08:37
¿Una enfermedad crónica puede ser producida por el estrés? - Noticias de doctor sueño

¿Una enfermedad crónica puede ser producida por el estrés?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/enfermedad-cronica-puede-producida-estres-noticia-576593

Vivir bajo tensión constante puede ocasionar grandes problemas de salud.

05/09/2018 08:20
¿Cuál es el número ideal de horas que debemos dormir? - Noticias de doctor sueño

¿Cuál es el número ideal de horas que debemos dormir?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/cual-numero-ideal-horas-que-debemos-dormir-noticia-575569

Los médicos han estudiado datos de más de un millón de personas para determinar cuántas horas necesitamos dormir para tener un corazón sano.

29/08/2018 08:32
El whisky puede curar síntomas del resfriado común - Noticias de doctor sueño

El whisky puede curar síntomas del resfriado común

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-whisky-puede-curar-sintomas-resfriado-comun-55913

Así lo afirma el doctor William Schaffner.

26/08/2018 13:21
¿Demoras mucho en conciliar el sueño? Haz este ejercicio y duerme en 1 minuto - Noticias de doctor sueño

¿Demoras mucho en conciliar el sueño? Haz este ejercicio y duerme en 1 minuto

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/demoras-mucho-conciliar-sueno-haz-este-ejercicio-y-duerme-1-minuto-noticia-574143

Un experto en medicina integral presenta una técnica que nos ayuda a relajarnos para dormir mejor.

16/08/2018 08:30
Duerme profundamente en solo 1 minuto gracias a este ejercicio - Noticias de doctor sueño

Duerme profundamente en solo 1 minuto gracias a este ejercicio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-duerme-profundamente-solo-minuto-gracias-este-ejercicio-nnda-77723

Un experto en medicina integral presenta una técnica que nos ayuda a relajarnos para dormir mejor cada noche y evitar el insomnio.

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Dormir

Respiración

Insomnio

Sueño

15/08/2018 16:02
6 daños a la salud que ocasiona dormir con el celular que te sorprenderán - Noticias de doctor sueño

6 daños a la salud que ocasiona dormir con el celular que te sorprenderán

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-6-danos-salud-que-ocasiona-dormir-celular-que-te-sorprenderan-76000

¡Alerta! Dormir con el celular puede dañar tu salud.

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Celular

05/07/2018 20:00
Niños que mojan la cama pueden desarrollar baja autoestima - Noticias de doctor sueño

Niños que mojan la cama pueden desarrollar baja autoestima

https://peru.com/mujeres/soy-mama/ninos-que-mojan-cama-pueden-desarrollar-baja-autoestima-noticia-568523

La afección puede ser hereditaria pues si ambos papás la sufrieron cuando fueron niños el hijo tiene 75 % de posibilidades de presentarla

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Niños

Mujeres

Maternidad

14/06/2018 07:24
Cómo los celulares afectan tus horas de sueño - Noticias de doctor sueño

Cómo los celulares afectan tus horas de sueño

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-celulares-afectan-tus-horas-sueno-73844

La Dra. Thanuja Hamilton ofrece consejos para una mejor noche de descanso.

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Celulares

08/05/2018 13:35
"Cuando ‘la otra’ es el trabajo", por la dra. Nancy Álvarez - Noticias de doctor sueño

"Cuando ‘la otra’ es el trabajo", por la dra. Nancy Álvarez

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cuando-otra-trabajo-dra-nancy-alvarez-73165

“A los adictos al trabajo les cuesta mucho descansar pues para ellos el trabajo es algo más que una fuente de ingresos o una actividad que aman y necesitan para satisfacer una opción vocacional”.

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Trabajo

20/04/2018 11:22
¿Cuál es la diferencia entre un dolor de espalda inflamatorio y mécanico? - Noticias de doctor sueño

¿Cuál es la diferencia entre un dolor de espalda inflamatorio y mécanico?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/cual-diferencia-entre-dolor-espalda-inflamatorio-y-mecanico-noticia-561658

¿Sufres de dolor de espalda? Averigua el tipo de dolor que tienes para encontrar la solución correcta.

17/04/2018 03:05
¿Te levantas con sueño? Un estudio explica que necesitas dormir 20 minutos más - Noticias de doctor sueño

¿Te levantas con sueño? Un estudio explica que necesitas dormir 20 minutos más

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-te-levantas-sueno-estudio-explica-que-necesitas-dormir-20-minutos-mas-72659

Un estudio revela que las horas clásicas no son suficientes para las mujeres quienes además, tienen mayor riesgo de sufrir insomnio y otros problemas de sueño.

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Sueño

07/04/2018 19:42
Día Mundial del Sueño: Los beneficios del buen descanso - Noticias de doctor sueño

Día Mundial del Sueño: Los beneficios del buen descanso

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-mundial-sueno-beneficios-buen-descanso-71814

Conoce los beneficios de seguir ciertos hábitos antes de acostarte.

16/03/2018 08:20

Niña con defecto cardíaco cumplió su mayor deseo y se 'casó' con su amigo

https://peru.com/mujeres/voces/pequena-defecto-cardiaco-cumplio-su-mayor-deseo-y-se-caso-su-mejor-amigo-noticia-550241

Conoce la historia de la pequeña Sophia Chiappalone, un milagro para la medicina humana.

15/01/2018 17:01
Parálisis del sueño: ¿quiénes son más propensos a padecerla? - Noticias de doctor sueño

Parálisis del sueño: ¿quiénes son más propensos a padecerla?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/paralisis-sueno-quienes-son-mas-propensos-padecerla-noticia-550245

¿Sabes que es la parálisis del sueño? El director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño explica quienes la sufren.

14/01/2018 16:55

Libros más vendidos de la semana: Origen de Dan Brown sigue arrasando, pero asoma la competencia

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-libros-mas-vendidos-semana-origin-dan-brown-tiene-competencia-facebook-video-fotos-76115

Estos son los libros más vendidos en América y Europa en esta semana.

11/11/2017 14:40

4 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando bostezas

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/4-cosas-que-le-pasan-tu-cuerpo-cuando-bostezas-noticia-541559

Expertos señalan que el bostezo actúa como un mecanismo de relajación.

07/11/2017 09:41

Libros más vendidos de la semana: Origin de Dan Brown lidera listados en América y Europa

http://laprensa.peru.com/cultura/noticia-libros-mas-vendidos-semana-origin-dan-brown-facebook-fotos-video-75518

El libro de Dan Brown se reparte el éxito con Una columna de fuego.

14/10/2017 09:20
Conoce el truco para dejar de roncar en 5 minutos - Noticias de doctor sueño

Conoce el truco para dejar de roncar en 5 minutos

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/conoce-truco-dejar-roncar-5-minutos-noticia-537284

¿Quieres dejar de roncar? Este el ejercicio que debes seguir para solucionarlo.

09/10/2017 14:25
Alzheimer: ¿cuáles son sus síntomas? - Noticias de doctor sueño

Alzheimer: ¿cuáles son sus síntomas?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/alzheimer-cuales-son-sus-sintomas-salud-noticia-534584

El Alzheimer es un mal que padecen muchas personas en el mundo, por lo que es importante tomar conciencia sobre su existencia.

21/09/2017 16:00
Este es el alimento que debes comer para dormir mejor - Noticias de doctor sueño

Este es el alimento que debes comer para dormir mejor

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/este-alimento-que-debes-comer-dormir-mejor-noticia-534361

Los alimentos que estás incluyendo a tu dieta antes de dormir pueden ser los culpables de que no duermas correctamente.

20/09/2017 12:30
¿Por qué ronca un niño cuando duerme? - Noticias de doctor sueño

¿Por qué ronca un niño cuando duerme?

http://peru.com/mujeres/soy-mama/que-ronca-nino-cuando-duerme-hipertrofia-maternidad-mujeres-noticia-527817

Si tu niño es de los que ronca a dormir, déjame decirte que esa acción puede ser señal de un mal.

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Maternidad

Hipertrofia

Mujeres

08/08/2017 15:40
¿Sufres de dolor de cabeza por las mañanas? Estas son las posibles causas - Noticias de doctor sueño

¿Sufres de dolor de cabeza por las mañanas? Estas son las posibles causas

http://peru.com/estilo-de-vida/salud/sufres-dolor-cabeza-mananas-estas-son-posibles-causas-noticia-525882

Conoce algunas posibles causas del dolor de cabeza que puedes controlar. ¡Averigua cuáles son!

27/07/2017 12:15
Conoce las actividades para el público infantil que ofrece la Feria del Libro 2017 - Noticias de doctor sueño

Conoce las actividades para el público infantil que ofrece la Feria del Libro 2017

http://peru21.pe/cultura/conoce-actividades-publico-infantil-que-ofrece-feria-libro-2290499

Cuentacuentos, teatro, cuentacuentos, espectáculos de clown, talleres, son algunas de las opciones para los más pequeños.

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Cultura

22/07/2017 11:25

Francesca Brivio cuenta lo que es vivir con mastocitosis sistémica, una historia de vida para sacarle la vuelta al dolor

http://peru21.pe/vida21/mastocitosis-sistemica-este-articulo-francesca-brivio-sobre-enfermedad-que-te-mata-hambre-2288713

Ha bajado 14 kilos en 3 meses y continúa bajando. Este es su testimonio.

09/07/2017 07:20

El hombre que salva vidas: Pancho Cavero y su pasión por ser veterinario [Perfil]

http://peru21.pe/vida21/hombre-que-salva-vidas-pancho-cavero-y-su-pasion-veterinario-perfil-2288126

El veterinario más famoso de la televisión peruana se enfrenta día a día a la vida y la muerte de gatos, perros y otras especies silvestres.

08/07/2017 10:55
Cinco recomendaciones de un experto para tener dulces sueños - Noticias de doctor sueño

Cinco recomendaciones de un experto para tener dulces sueños

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-recomendaciones-experto-tener-dulces-suenos-62097

Dormir bien, es decir de manera profunda es una de las claves para levantarse con energía y poder llevar a cabo las actividades diarias.

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Sueño

06/07/2017 16:23
Esta es la razón por la cual no debes dormir junto al celular - Noticias de doctor sueño

Esta es la razón por la cual no debes dormir junto al celular

http://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/esta-razon-cual-no-debes-dormir-junto-al-celular-noticia-514047

¿Sufres de insomnio y otras trastornos de sueño? La causa está en tus manos. Aquí te lo contamos.

18/05/2017 11:22
¿Mamá por primera vez? Sigue estos 10 consejos básicos - Noticias de doctor sueño

¿Mamá por primera vez? Sigue estos 10 consejos básicos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mama-primera-vez-sigue-estos-10-consejos-basicos-59887

Si este es tu primer Día de la Madre, aquí te damos Tips que toda mamá primeriza debe conocer.

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10/05/2017 10:20

4 razones científicas para disfrutar de tu soltería

http://peru.com/mujeres/sexo-y-romance/4-razones-cientificas-disfrutar-tu-solteria-noticia-512233

¿Estar soltera es mejor? Esto es lo que te dice la ciencia. ¡Averígualo!

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07/05/2017 11:49
9 indicios para reconocer a un adolescente con tendencias suicidas - Noticias de doctor sueño

9 indicios para reconocer a un adolescente con tendencias suicidas

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-9-indicios-reconocer-adolescente-tendencias-suicidas-59679

Cómo tratar el suicidio adolescente en la época de ’13 Reasons Why’ y ‘La Ballena Azul’.

04/05/2017 15:06
¿Sabes a qué hora debes tener más sexo? Aquí te decimos el momento exacto de acuerdo a tu edad - Noticias de doctor sueño

¿Sabes a qué hora debes tener más sexo? Aquí te decimos el momento exacto de acuerdo a tu edad

http://peru21.pe/vida21/sexo-sabes-que-hora-debes-tener-mas-sexo-aqui-te-decimos-momento-exacto-2280142

El doctor Paul Kelley, del instituto de Neurocincia Circardiana de la Universidad de Oxford nos da las mejores horas para tener relaciones sexuales dependiendo de la edad.

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Sexo

03/05/2017 12:23