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espinacas

Tallarines verdes: disfruta de su delicioso sabor con esta receta

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/tallarines-verdes-disfruta-su-delicioso-sabor-video-noticia-384430

Los tallarines verdes son uno de los platillos preferidos por los peruanos. Por ello, a continuación te compartimos su receta.

19/01/2019 11:45

5 alimentos que te ayudan a cuidar tu hígado

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/5-alimentos-que-te-ayudan-cuidar-tu-higado-fotos-cancer-frutas-vegetales-noticia-496706

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, por lo que se recomienda llevar una alimentación balanceada para protegerlo.

19/01/2019 11:05
Batido de espirulina, ideal para obtener mayor rendimiento físico - Noticias de espinacas

Batido de espirulina, ideal para obtener mayor rendimiento físico

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/batido-espirulina-llenara-energia-y-ayudara-mayor-rendimiento-fisico-nndc-noticia-593716

Nutricionista recomienda solo tomarlos cuando se va a realizar una rutina de ejercicios muy intensos.

17/01/2019 09:44
El batido de espirulina te llenará de energía y te ayudará a tener un mayor rendimiento físico - Noticias de espinacas

El batido de espirulina te llenará de energía y te ayudará a tener un mayor rendimiento físico

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-batido-espirulina-llenara-energia-y-ayudara-mayor-rendimiento-fisico-nndc-95149

Nutricionista recomienda solo tomarlos cuando se va a realizar una rutina de ejercicios muy intensos. 

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Nutricion

ejercicios

Batidos

16/01/2019 10:48
¿Las gaseosas realmente producen sobrepeso y caries? - Noticias de espinacas

¿Las gaseosas realmente producen sobrepeso y caries?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-gaseosas-producen-sobrepeso-caries-nndc-95043

Un especialista explicó que estas bebidas poseen un alto contenido de azúcar y otros aditivos, como la cafeína.

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gaseosas

Salud

verano 2019

Sobrepeso

15/01/2019 17:06
La gaseosas no hidratan el cuerpo y pueden generarte estos problemas de salud - Noticias de espinacas

La gaseosas no hidratan el cuerpo y pueden generarte estos problemas de salud

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-gaseosas-no-hidratan-cuerpo-y-pueden-generarte-estos-problemas-salud-95035

Desencadena en efecto diurético ocasionando que el cuerpo humano pierde más agua.

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Gaseosa

15/01/2019 15:18
Aprender a preparar un criollísimo y delicioso ají de pollo [RECETA] - Noticias de espinacas

Aprender a preparar un criollísimo y delicioso ají de pollo [RECETA]

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-saborea-criollisimo-y-delicioso-aji-pollo-nndc-94972

Puedes hacerlo con pan de molde, galleta de soda o pan francés, cada uno de estos ingredientes le dará un sabor distinto pero delicioso.

15/01/2019 11:26
¿Hacer una parrillada es muy caro? Tranquilo, aquí te damos unos tips de ahorro - Noticias de espinacas

¿Hacer una parrillada es muy caro? Tranquilo, aquí te damos unos tips de ahorro

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-hacer-una-parrillada-es-muy-caro-tranquilo-aqui-te-damos-unos-tips-ahorro-nndc-94652

Con simples consejos, puedes evitar el gasto excesivo de dinero y disfrutar de un bonito evento veraniego en compañía de tus seres queridos. 

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verano

Parrilla

Ahorro

12/01/2019 12:17
Prepara este pastel arcoiris en 5 minutos utilizando tu microondas [RECETA] - Noticias de espinacas

Prepara este pastel arcoiris en 5 minutos utilizando tu microondas [RECETA]

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-llenate-color-y-prepara-este-pastel-arcoiris-5-minutos-utilizando-tu-microondas-nndc-94645

Receta perfecta para hacerla junto a los chicos que se encuentran de vacaciones.

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recetas

verano

12/01/2019 10:59
Aprende a preparar este rápido y sabroso pescado a la chorrillana - Noticias de espinacas

Aprende a preparar este rápido y sabroso pescado a la chorrillana

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-deleita-rapido-y-sabroso-pescado-chorrillana-nndc-94548

En menos de cinco minutos, tendrás listo este limeñísimo plato que puedes acompañar con arroz blanco o yuca amarilla sancochada. Una receta deliciosa perfecta para tres personas.

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verano

Pescado

11/01/2019 10:37
Prepara una deliciosa ensalada de espinacas y fresas - Noticias de espinacas

Prepara una deliciosa ensalada de espinacas y fresas

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/disfruta-deliciosa-y-ligera-ensalada-espinacas-y-fresas-nndc-noticia-593029

La espinaca y las fresas son fáciles de encontrar en cualquier mercado y su fresco sabor es perfecto para este caluroso verano.

11/01/2019 09:35
5 tipos de alimentos saludables para llevar a la playa - Noticias de espinacas

5 tipos de alimentos saludables para llevar a la playa

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/5-tipos-alimentos-saludables-llevar-playa-noticia-1994038

No olvides hidratarte con agua fresca sin azúcar añadida e ingerir líquido aunque “no salga el sol”.

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playa

alimentos

11/01/2019 00:00
Disfruta de una deliciosa y ligera ensalada de espinacas y fresas [RECETA] - Noticias de espinacas

Disfruta de una deliciosa y ligera ensalada de espinacas y fresas [RECETA]

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-disfruta-deliciosa-y-ligera-ensalada-espinacas-y-fresas-nndc-94392

La espinaca y las fresas son fáciles de encontrar en cualquier mercado y su fresco sabor es perfecto para este caluroso verano.

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verano

ensaladas

recetas

10/01/2019 10:40
¿Por qué debemos incluir alimentos frescos en nuestra dieta? - Noticias de espinacas

¿Por qué debemos incluir alimentos frescos en nuestra dieta?

http://elcomercio.pe/vivetranquilo/mi-salud/que-debemos-incluir-alimentos-frescos-nuestra-dieta-noticia-1994023

Los alimentos frescos, como verduras y frutas, te ayudarán a perder peso y mantenerte hidratado durante el verano.

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alimentos

Dieta

07/01/2019 00:00
¿Es malo darle las sobras de comida a mi mascota? - Noticias de espinacas

¿Es malo darle las sobras de comida a mi mascota?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/es-malo-darle-comida-humanos-perros-n353335

Conoce qué alimentos no deben ingerir tus mascotas y así evitar intoxicaciones severas

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mascotas

estilo de vida

03/01/2019 10:15
Después de los excesos de fin de año, desintoxica tu cuerpo con estas recomendaciones - Noticias de espinacas

Después de los excesos de fin de año, desintoxica tu cuerpo con estas recomendaciones

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-despues-celebraciones-ano-desintoxica-tu-cuerpo-recomendaciones-nndc-93408

Actividad física, bastante agua y consumo de alimentos ricos en fibra son perfectos para limpiar nuestro organismo de los excesos que cometimos a finales de 2018.

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Nutricion

verano

Bienestar

02/01/2019 20:59
¿Probaste el salpicón de pavo? Descubre su receta aquí - Noticias de espinacas

¿Probaste el salpicón de pavo? Descubre su receta aquí

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/probaste-salpicon-pavo-noticia-491667

El salpicón de pavo es una gran opción para disfrutar de esta ave de una manera diferente durante las fiestas.

02/01/2019 08:00
¿Cómo retomar tu alimentación saludable después de las fiestas? - Noticias de espinacas

¿Cómo retomar tu alimentación saludable después de las fiestas?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/como-retomar-tu-alimentacion-saludable-despues-fiestas-noticia-1994012

Conoce las propiedades de algunos alimentos que debes incorporar a tu plan nutricional para desintoxicar el cuerpo.

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alimentos

salud

01/01/2019 00:00
Apareció mutilada, la cremaron y reapareció viva en su casa cuatro días después - Noticias de espinacas

Apareció mutilada, la cremaron y reapareció viva en su casa cuatro días después

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-aparecio-mutilada-cremaron-y-reaparecio-viva-su-casa-cuatro-dias-despues-92978

El insólito caso que sorprendió a todos en India. Todos se preguntan ahora ¿a quién corresponde el cuerpo que fue encontrado y cremado?

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India

29/12/2018 20:50
¿Cómo controlar el brillo de la piel grasa en verano? - Noticias de espinacas

¿Cómo controlar el brillo de la piel grasa en verano?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-controlar-brillo-piel-grasa-verano-nndc-92641

Es imprescindible la limpieza diaria del rostro con productos alineados a pieles grasas: dos veces al día, en la mañana y en la noche.

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Piel

piel grasa

Belleza

verano 2019

26/12/2018 20:34
Disfruta de una ligera ensalada de mango y espinaca - Noticias de espinacas

Disfruta de una ligera ensalada de mango y espinaca

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/disfruta-ensalada-mango-y-espinaca-platillo-ligero-almuerzo-nndc-noticia-591292

Es temporada de mangos y qué mejor manera de saborear esta fruta con una deliciosa ensalada. 

26/12/2018 18:22
Disfruta de una ensalada de mango y espinaca, un platillo ligero para el almuerzo - Noticias de espinacas

Disfruta de una ensalada de mango y espinaca, un platillo ligero para el almuerzo

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-disfruta-ensalada-mango-y-espinaca-platillo-ligero-almuerzo-nndc-92544

Es temporada de mangos y qué mejor manera de saborear esta fruta con una deliciosa ensalada.

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recetas

Frutas

Mango

26/12/2018 15:35
Remedios naturales para bajar el colesterol rápidamente - Noticias de espinacas

Remedios naturales para bajar el colesterol rápidamente

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/remedios-caseros-bajar-colesterol-rapido-n352023

¿Sufres de gases o te sientes maread@? Cuidado, estos pueden ser algunos de los síntomas de colesterol alto.  Conoce cómo ponerle fin de manera natural

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enfermedades

salud

21/12/2018 15:57
Pavo de Navidad: guarniciones saludables que resaltan su sabor - Noticias de espinacas

Pavo de Navidad: guarniciones saludables que resaltan su sabor

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/pavo-navidad-guarniciones-saludables-que-resaltan-su-sabor-noticia-1993961

Aprende con qué acompañar el plato navideño por excelencia de la tradición peruana.

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Navidad

Pavo

20/12/2018 00:00
¿Qué comer para cuidar tu piel en el verano? - Noticias de espinacas

¿Qué comer para cuidar tu piel en el verano?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-comer-cuidar-tu-piel-verano-noticia-589814

La alimentación cumple un papel importante al momento de cuidar tu piel de los rayos solares.

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Piel

Verano

Vida Sana

Estilo de Vida

15/12/2018 07:26

Navidad: Tres ensaladas deliciosas y fáciles de preparar para fin de año

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-navidad-tres-ensaladas-deliciosas-y-frescas-preparar-fiestas-nndc-91110

Son sabrosas, ligeras y dignas de incluirlas en tu cena navideña. Las tendrás listas solo en unos minutos, toma nota.

14/12/2018 17:54

[VIDEO] Harvard: ¿Qué alimentos debe tener el plato perfecto?

http://elcomercio.pe/vivetranquilo/mi-salud/video-harvard-que-alimentos-tener-plato-perfecto-noticia-1993940

Para una nutrición balanceada y prevenir enfermedades, la prestigiosa universidad recomienda combinar algunos alimentos.

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comida

alimentos

12/12/2018 00:00
Doctor Tv: Alimentos que te ayudarán a desintoxicar el cuerpo en Navidad - Noticias de espinacas

Doctor Tv: Alimentos que te ayudarán a desintoxicar el cuerpo en Navidad

http://www.americatv.com.pe//doctor-tv/clips/conoce-dieta-desintoxicante-post-fiestas-navidad-noticia-63256

¿Te sientes culpable por la cena navideña?

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doctor tv

06/12/2018 16:35
Toma nota: ¿Qué alimentos ayudan a mantenerte hidratada? - Noticias de espinacas

Toma nota: ¿Qué alimentos ayudan a mantenerte hidratada?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/conoce-alimentos-que-ayudan-mantenerte-hidratada-noticia-1993915

Su consumo no sustituye la cantidad de agua diaria. Pero suma a los cuidados que debes darle al cuerpo en los días de calor.

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agua

06/12/2018 00:00
Arroz integral con aliño oriental: saborea este delicioso platillo - Noticias de espinacas

Arroz integral con aliño oriental: saborea este delicioso platillo

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/saborea-ligera-y-saludable-ensalada-arroz-integral-alino-oriental-nndc-noticia-588459

El arroz integral es rico en nutriente para nuestro organismo. Aquí te presentamos un riquísima forma de consumirlo.

04/12/2018 12:12
Saborea una ligera y saludable ensalada de arroz integral con aliño oriental - Noticias de espinacas

Saborea una ligera y saludable ensalada de arroz integral con aliño oriental

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-saborea-ligera-y-saludable-ensalada-arroz-integral-alino-oriental-nndc-89553

El arroz integral es rico en nutrientes para nuestro organismo. Esta es una sabrosa manera de disfrutarlo.

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04/12/2018 10:01
Cinco tips para lucir bonita, sin maquillaje y en pocos minutos - Noticias de espinacas

Cinco tips para lucir bonita, sin maquillaje y en pocos minutos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-verse-bonita-sin-maquillaje-n312508

Muchas famosas siguen la moda "no makeup" ya que resalta la belleza natural y a la vez deja la piel hermosa y saludable

03/12/2018 10:20

10 beneficios de la espinaca que no sabías

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/10-beneficios-espinaca-que-no-sabias-noticia-406534

Las espinacas son vegetales muy recomendadas para las personas, debido a todas las propiedades que posee para el cuidado del cuerpo.

Verano 2019: cinco alimentos que te mantendrán hidratado - Noticias de espinacas

Verano 2019: cinco alimentos que te mantendrán hidratado

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-verano-2019-cinco-alimentos-mantendran-hidratado-nndc-88022

Pepino, sandía, piña, agua de coco y hortalizas de hojas verdes contienen gran cantidad de agua y son ideales para hidratar tu cuerpo durante la estación más calurosa del año.

22/11/2018 17:03
¿Qué comer en la noche antes de tomarte una cerveza si llevas un estilo de vida saludable? - Noticias de espinacas

¿Qué comer en la noche antes de tomarte una cerveza si llevas un estilo de vida saludable?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/comer-noche-tomarte-cerveza-llevas-estilo-vida-saludable-salud-dieta-nutricion-nnda-nnrt-noticia-586284

Buscar un equilibrio entre lo que tomas y lo que comes es esencial para continuar con lo saludable sin tener que privarte de un brindis de fin de semana.

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Nutrición

Cerveza

Salud

Dieta

Vida Sana

17/11/2018 08:06
Prepárate para el verano con este batido de plátano, espinaca y fresas - Noticias de espinacas

Prepárate para el verano con este batido de plátano, espinaca y fresas

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/preparate-verano-este-licuado-platano-espinacas-y-fresas-noticia-584433

Llevar una alimentación saludable incluye consumir frutas y verduras en ensaladas o batidos.

03/11/2018 13:05
Lanzan campaña para evitar que el plástico arrojado al mar afecte al ceviche - Noticias de espinacas

Lanzan campaña para evitar que el plástico arrojado al mar afecte al ceviche

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-lanzan-campana-evitar-plastico-arrojado-al-mar-afecte-preparacion-del-ceviche-nndc-85121

Las partículas de microplásticos, invisibles al ojo humano, terminan en el organismo de los peces, y esto podría afectar a la gastronomía peruana, cuyo plato de bandera es el ceviche.

31/10/2018 09:29
La impresionante cantidad de insectos que comemos al año sin saberlo - Noticias de espinacas

La impresionante cantidad de insectos que comemos al año sin saberlo

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-impresionante-cantidad-insectos-que-comemos-al-ano-sin-saberlo-72981

Los chocolates, de acuerdo a la FDA de Estados Unidos, pueden tener fragmentos de exoesqueletos de insectos.

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Insectos

30/10/2018 11:22
4 consejos para mejorar la salud alimentaria - Noticias de espinacas

4 consejos para mejorar la salud alimentaria

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-consejos-seguir-mejorar-salud-alimentaria-noticia-582448

En el marco del Día Mundial de la Alimentación, es momento de tomar conciencia y a empezar a mejorar la salud alimentaria.

Día Mundial de la alimentación: dieta para prevenir la anemia - Noticias de espinacas

Día Mundial de la alimentación: dieta para prevenir la anemia

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-mundial-alimentacion-dieta-prevenir-anemia-83620

Los niños, adolescentes y mujeres gestantes deben incluir en su dieta productos con alto contenido de hierro.

16/10/2018 09:32

Receta: Aprende a preparar tres cócteles con insumos peruanos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-aprende-preparar-3-cocteles-insumos-peruanos-83085

Estás bebidas están hechas con productos de nuestro país, que le dan un toque y sabor diferente.

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Gastronomía

recetas

11/10/2018 13:25
Receta: Omelette relleno de espinacas y champiñones - Noticias de espinacas

Receta: Omelette relleno de espinacas y champiñones

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-receta-omelette-relleno-espinacas-y-champinones-82322

Come saludable con esta sencilla receta, una excelente opción para el desayuno.

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receta

Gastronomía

05/10/2018 11:03
Alimentos para limpiar el hígado graso rápidamente - Noticias de espinacas

Alimentos para limpiar el hígado graso rápidamente

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/higado-graso-alimentos-limpiar-rapidamente-n275955

Para revertir la condición del hígado graso es fundamental evitar el consumo de alcohol

03/10/2018 18:25
Esta rutina de belleza hará crecer tus cejas naturalmente - Noticias de espinacas

Esta rutina de belleza hará crecer tus cejas naturalmente

https://peru.com/mujeres/lipstick/esta-rutina-belleza-hara-crecer-tus-cejas-naturalmente-noticia-580337

Aplica estos pasos en los rutiales para el cuidado y el crecimiento de las cejas. ¡Notarás los cambios!

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Mujeres

Cejas

Belleza

01/10/2018 07:18
6 propuestas de loncheras adaptadas al cambio de clima - Noticias de espinacas

6 propuestas de loncheras adaptadas al cambio de clima

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/6-propuestas-loncheras-adaptadas-al-cambio-clima-noticia-1993709

Se recomienda seleccionar bien los alimentos y respetar la temperatura para evitar las bacterias.

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Loncheras

28/09/2018 17:57
¿Cómo incluir vegetales en tu alimentación? - Noticias de espinacas

¿Cómo incluir vegetales en tu alimentación?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-incluir-vegetales-tu-alimentacion-noticia-579910

Te brindamos las claves para incluir los vegetales en tu dieta de forma práctica y deliciosa.

27/09/2018 07:55

Ocho lugares dónde comer las mejores ensaladas de Lima

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ocho-lugares-comer-mejores-ensaladas-lima-80925

La primavera es la estación perfecta para consumir alimentos frescos y bajos en grasas.

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Gastronomía

21/09/2018 22:18
¿Qué alimentos previenen la caída del cabello? - Noticias de espinacas

¿Qué alimentos previenen la caída del cabello?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/alimentos-para-evitar-caida-cabello-n339137

Un nutricionista te indica qué alimentos fortalecen el cuero cabelludo y cuáles son las recomendaciones importantes para evitar la caída del cabello

18/09/2018 10:22
Adelgaza y prepárate para el verano con este batido de espinaca y pepino - Noticias de espinacas

Adelgaza y prepárate para el verano con este batido de espinaca y pepino

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/jugo-verde-espinaca-y-pepino-adelgazar-y-prepararse-verano-noticia-577576

Prepárate para el verano con este delicioso y nutritivo batido verde.

16/09/2018 14:48
Estos vegetales baratos y de fácil acceso te ayudan a combatir la anemia - Noticias de espinacas

Estos vegetales baratos y de fácil acceso te ayudan a combatir la anemia

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estos-vegetales-baratos-y-facil-acceso-te-ayudan-combatir-anemia-80142

La anemia tiene varias causas, una de ellas es la mala alimentación, el sangrado excesivo por hemorroides, el sangrado excesivo en las mujeres por fibromas o miomas, y otras.

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Anemia

15/09/2018 15:14