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espinacas

Cinco ensaladas perfectas para cenar y adelgazar - Noticias de espinacas

Cinco ensaladas perfectas para cenar y adelgazar

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/cenas-ensaladas-ligeras-adelgazar-n379861

Si buscas opciones ligeras y deliciosas para comer antes de dormir, te compartimos ensaladas que te darán saciedad y serán tus aliadas para bajar de peso

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fitness

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nutrición

16/07/2019 09:57
¿Cómo evitar la caída del cabello después del embarazo? - Noticias de espinacas

¿Cómo evitar la caída del cabello después del embarazo?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/caida-cabello-despues-embarazo-n379379

La mayoría de las mujeres pierden pelo en el postparto. Te explicamos por qué se cae el cabello y qué hacer para fortalecerlo

12/07/2019 12:21

Tallarines verdes: disfruta de su delicioso sabor con esta receta

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/tallarines-verdes-disfruta-su-delicioso-sabor-video-noticia-384430

¿Te gustan los tallarines verdes? ¿Te gustaría aprender a prepararlo? En esta nota, te compartimos la receta.

08/07/2019 10:59
3 nutrientes que te ayudan a tener un cabello hermoso en invierno - Noticias de espinacas

3 nutrientes que te ayudan a tener un cabello hermoso en invierno

https://peru.com/mujeres/lipstick/3-nutrientes-que-te-ayudan-tener-cabello-hermoso-invierno-noticia-570063

Durante el invierno, tu cabello también sufre las consecuencias del clima frío.

02/07/2019 08:45

Papitas al pesto: Una receta deliciosa y fácil de preparar

http://www.americatv.com.pe//delirecetas/clips/papitas-al-pesto-receta-deliciosa-y-facil-preparar-noticia-106306

Prepara esta deliciosa entrada con tus amigos y disfruta los partidos de la Copa América.

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comida saludable

01/07/2019 16:13
Remedios naturales para bajar el colesterol rápidamente - Noticias de espinacas

Remedios naturales para bajar el colesterol rápidamente

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/remedios-caseros-bajar-colesterol-rapido-n352023

¿Sufres de gases o te sientes maread@? Cuidado, estos pueden ser algunos de los síntomas de colesterol alto.  Conoce cómo ponerle fin de manera natural

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salud

25/06/2019 10:35
Mujer vive terrible experiencia al ver aterradora criatura muerta en su lata de espinacas - Noticias de espinacas

Mujer vive terrible experiencia al ver aterradora criatura muerta en su lata de espinacas

http://laprensa.peru.com/curiosidades/noticia-curiosidades-youtube-viral-mujer-vive-terrible-experiencia-toparse-aterradora-criatura-muerta-lata-espinacas-estados-unidos-yt-yutube-video-nnda-nnrt-89507

Cuando se disponía a ingerir sus alimentos, la mujer encontró un cadáver que la horrorizó. El caso se expuso en un video de YouTube.

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23/06/2019 15:29
¿Qué es la degeneración macular asociada con la edad y cómo prevenirla? - Noticias de espinacas

¿Qué es la degeneración macular asociada con la edad y cómo prevenirla?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/que-degeneracion-macular-asociada-edad-y-como-prevenirla-noticia-608214

Los ojos nos ayudan a conocer más sobre el mundo, así que merecen grandes cuidados como cualquier órgano.

30/05/2019 12:19
¿Consumes caldos y sopas en días fríos? Añade estos alimentos para una correcta dieta - Noticias de espinacas

¿Consumes caldos y sopas en días fríos? Añade estos alimentos para una correcta dieta

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/alimentos-deben-complementar-consumo-caldos-sopas-dias-frio-alimentacion-dieta-nnda-nnrt-noticia-608069

Ante las bajas temperaturas se debe reforzar el sistema inmunológico para evitar infecciones respiratorias y para ello es necesario una alimentación equilibrada.

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Alimentos

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Vida Sana

Sopas

30/05/2019 08:56

Cuatro hábitos que debes practicar para tener una buena digestión

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-Cuatro hábitos que debes practicar para tener una buena digestión-nndc-111957

Una de las recomendaciones es la de beber 3 litros de agua diariamente para una adecuada hidratación. Sin embargo, también puedes optar por alimentos como consomés sin grasa, verduras crudas y bebidas como tés frutales, los cuales aportan cantidades importantes de agua.

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Turismo

29/05/2019 13:39
¿Qué alimentos deben complementar el consumo de caldos y sopas en días de frío? - Noticias de espinacas

¿Qué alimentos deben complementar el consumo de caldos y sopas en días de frío?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-alimentos-deben-complementar-consumo-caldos-sopas-dias-frio-alimentacion-dieta-nnda-nnrt-111955

Ante las bajas temperaturas se debe reforzar el sistema inmunológico para evitar infecciones respiratorias y para ello es necesario una alimentación equilibrada.

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alimentacion

Dieta

29/05/2019 13:22
¿Cómo cuidar tu salud digestiva? - Noticias de espinacas

¿Cómo cuidar tu salud digestiva?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/dia-mundial-salud-digestiva-que-se-festeja-y-como-protegerla-noticia-607951

Tomar conciencia sobre la salud digestiva te ayudará a prevenir enfermedades de ese tipo.

28/05/2019 14:55
¿Qué alimentos ayudan a fortalecer las uñas quebradizas y débiles? - Noticias de espinacas

¿Qué alimentos ayudan a fortalecer las uñas quebradizas y débiles?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-salud-alimentos-ayudan-fortalecer-quebradizas-y-debiles-nndc-111263

Las uñas saludables tienen un tono parejo y rosado. La alimentación tiene mucho que ver para que no se partan o estén débiles.

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Alimentos

Nutricion

22/05/2019 20:59
Maternidad: ¿qué alimentos tienen ácido fólico? - Noticias de espinacas

Maternidad: ¿qué alimentos tienen ácido fólico?

https://peru.com/mujeres/soy-mama/que-alimentos-tienen-acido-folico-noticia-606803

El ácido fólico es uno de los nutrientes que más debe consumir una madre en el embarazo.

18/05/2019 16:25
Disfruta de una ensalada con salsa de fresas - Noticias de espinacas

Disfruta de una ensalada con salsa de fresas

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/como-preparar-ensalada-salsa-fresas-platillo-recargarnos-energia-video-nndc-noticia-606662

La combinación de espinacas y distintas frutas hará que esta receta sea deliciosa y perfecta para llenarnos de energía en esta época de frío.

16/05/2019 11:45
Ensalada con salsa de fresas, un platillo para recargarnos de energía | VIDEO - Noticias de espinacas

Ensalada con salsa de fresas, un platillo para recargarnos de energía | VIDEO

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-receta-otoño-ensalada-salsa-fresas-platillo-recargarnos-energia-video-nndc-110523

La combinación de espinacas y distintas frutas hará que esta receta sea deliciosa y perfecta para llenarnos de energía en esta época de frío. 

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recetas

16/05/2019 08:46

Hígado graso: qué debes comer y qué no

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/higado-graso-que-debes-comer-y-que-no-n370822

Si ya has sido diagnosticado con hígado graso ¿Sabes qué alimentos debes comer y cuáles no? En esta nota te lo explicamos

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salud

13/05/2019 09:20

Día de la Madre: Cinco restaurantes que prepararán un menú especial para esta fecha

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-madre-cinco-restaurantes-prepararan-menu-especial-fecha-nndc-109996

Disfruta de un almuerzo especial junto a la reina de la casa con estos platos que elaborarán en estos locales, pensados especialmente para ella en su día.

10/05/2019 21:02
¿Por qué te salen moretones en el cuerpo sin golpearte? - Noticias de espinacas

¿Por qué te salen moretones en el cuerpo sin golpearte?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/que-salen-moretones-sin-golpearse-n370180

Especialistas explicaron cuándo es normal y cuándo debes de preocuparte por la aparición de moretones. Las razones te van a sorprender

07/05/2019 09:30
¿Qué debes comer para tener una piel hermosa y sana? - Noticias de espinacas

¿Qué debes comer para tener una piel hermosa y sana?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/que-debes-comer-tener-piel-bonita-n370181

Existen vitaminas, presentes en varios alimentos, que pueden aumentar tu belleza y lucir sana y radiante por mucho más tiempo

06/05/2019 16:53

Alimentación sana: ¿Cómo debe ser la dieta de un corredor?

http://elcomercio.pe/maratonlifelima42k/noticias/alimentacion-sana-como-dieta-corredor-noticia-1994212

Una alimentación equilibrada resulta crucial para mejorar nuestro desempeño físico y enfrentar un evento deportivo.

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alimentación

29/04/2019 00:00
Fideos con salsa cremosa de culantro, un platillo novedoso y exquisito | VIDEO - Noticias de espinacas

Fideos con salsa cremosa de culantro, un platillo novedoso y exquisito | VIDEO

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-fideos-salsa-cremosa-culantro-platillo-novedoso-y-exquisito-receta-y-video-nndc-107918

Esta receta es una deliciosa variación de los irresistibles tallarines verdes, los cuales están hechos a base de espinaca y albahaca.

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Recetas

24/04/2019 11:40
Fideos con salsa cremosa de culantro, platillo innovador que te encantará - Noticias de espinacas

Fideos con salsa cremosa de culantro, platillo innovador que te encantará

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/fideos-salsa-cremosa-culantro-platillo-novedoso-y-exquisito-receta-y-video-nndc-noticia-604382

Esta receta es una deliciosa variación de los irresistibles tallarines verdes, los cuales están hechos a base de espinaca y albahaca.

24/04/2019 11:00

Sandwiches con queso fresco: Sorprende a todos con original receta

http://www.americatv.com.pe//delirecetas/clips/sandwiches-queso-fresco-sorprendente-todos-original-receta-noticia-102858

Toma nota y prepara esta receta junto a tus amigos.

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nutricion

22/04/2019 10:30

Semana Santa: nueve de los mejores restaurantes para comer causa rellena

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-semana-santa-nueve-mejores-restaurantes-comer-causa-rellena-nndc-107192

La causa rellena es uno de los platos más tradicionales de la gastronomía peruana y el ideal para degustarlo en Semana Santa.

17/04/2019 15:45
Cinco consejos para evitar excesos alimenticios en Semana Santa - Noticias de espinacas

Cinco consejos para evitar excesos alimenticios en Semana Santa

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-consejos-evitar-excesos-alimenticios-semana-santa-nndc-106480

Es muy posible que en estos días optes por priorizar ciertas actividades antes que comer a la hora indicada. Sin embargo, la consecuencia de ese retraso puede derivar en un consumo mayor de calorías innecesarias.

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Semana Santa

Nutricion

11/04/2019 21:28

Día Mundial del Parkinson: ¿Cuáles son los síntomas de esta enfermedad, y cómo se puede tratar?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-mundial-parkinson-cuales-son-sintomas-esta-enfermedad-y-como-se-puede-tratar-106423

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de Parkinson y cómo puede tratarse?

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Parkinson

11/04/2019 17:10
Cinco tips para lucir bonita, sin maquillaje y en pocos minutos - Noticias de espinacas

Cinco tips para lucir bonita, sin maquillaje y en pocos minutos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-verse-bonita-sin-maquillaje-n312508

Muchas famosas siguen la moda "no makeup" ya que resalta la belleza natural y a la vez deja la piel hermosa y saludable

11/04/2019 16:50
Consejos para cuidar tu alimentación en Semana Santa - Noticias de espinacas

Consejos para cuidar tu alimentación en Semana Santa

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/consejos-cuidar-tu-alimentacion-semana-santa-noticia-603065

Durante Semana Santa, las personas solemos cometer algunos excesos. Así que estos consejos te ayudarán.

11/04/2019 15:50
5 alimentos que te ayudan a subir tu hemoglobina - Noticias de espinacas

5 alimentos que te ayudan a subir tu hemoglobina

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/como-hacer-subir-hemoglobina-alimentos-frutas-anemia-noticia-512421

Descubre los alimentos que te ayudan a subir tu hemoglobina y prevenir la presencia de la hemoglobina.

10/04/2019 08:55
Consumir alimentos saludables, la clave para alejarte de enfermedades a cualquier edad - Noticias de espinacas

Consumir alimentos saludables, la clave para alejarte de enfermedades a cualquier edad

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/consumir-alimentos-saludables-clave-alejarte-enfermedades-cualquier-edad-dia-mundial-salud-alimentacion-nnda-nnrt-noticia-602556

Seguir una alimentación balanceada, hacer ejercicio e hidratarse correctamente son acciones básicas para evitar padecer enfermedades oculares, estomacales y hasta cáncer.

08/04/2019 09:42
Papa al horno con champiñones, la entrada perfecta para tu almuerzo de hoy - Noticias de espinacas

Papa al horno con champiñones, la entrada perfecta para tu almuerzo de hoy

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-papa-al-horno-champinones-entrada-perfecta-tu-almuerzo-hoy-nndc-103810

Acompañada con queso parmesano, esta receta será la debilidad de todos tus comensales.

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Recetas

22/03/2019 10:50
Papa al horno con champiñones, la entrada ideal para acompañar tu almuerzo - Noticias de espinacas

Papa al horno con champiñones, la entrada ideal para acompañar tu almuerzo

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/papa-al-horno-champinones-entrada-ideal-tu-almuerzo-hoy-nndc-noticia-600879

Acompañada con queso parmesano, esta receta será la debilidad de todos tus comensales.

22/03/2019 09:05
'Un paso adelante de la anemia infantil', por el dr. Pascual Chiarella - Noticias de espinacas

'Un paso adelante de la anemia infantil', por el dr. Pascual Chiarella

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-paso-adelante-anemia-infantil-dr-pascual-chiarella-103663

“El despistaje de anemia entre menores en edad escolar se hace mediante un sencillo control de hemoglobina”.

21/03/2019 10:19
Convierte tus tapers en mini invernaderos y disfruta de vegetales 100% frescos - Noticias de espinacas

Convierte tus tapers en mini invernaderos y disfruta de vegetales 100% frescos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-convierte-tus-tapers-mini-invernaderos-y-disfruta-vegetales-100-frescos-nndc-103534

Emplear los tapers como invernaderos es una buena idea para preservar el medio ambiente y sembrar vegetales en nuestras casas.

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Reciclaje

Decoración

20/03/2019 13:40
¿Cómo preparar spaghetti con albahaca y tomate? Receta paso a paso - Noticias de espinacas

¿Cómo preparar spaghetti con albahaca y tomate? Receta paso a paso

http://www.americatv.com.pe//delirecetas/clips/spaghetti-albahaca-y-tomata-receta-noticia-101252

Comenzamos la semana con una receta muy sencilla para disfrutar de unos deliciosos fideos con crema de albahaca. 

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alimentacion

cocina

19/03/2019 09:15
Omelette saludable: una opción ligera y fácil de preparar - Noticias de espinacas

Omelette saludable: una opción ligera y fácil de preparar

http://www.americatv.com.pe//delirecetas/clips/omelette-saludable-ingredientes-receta-preparacion-noticia-100985

Te presentamos una opción de comida light que podrás disfrutar a cualquier hora del día. 

13/03/2019 08:50
Recomendaciones que toda mujer debe seguir para cuidar su salud - Noticias de espinacas

Recomendaciones que toda mujer debe seguir para cuidar su salud

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/recomendaciones-que-toda-mujer-seguir-cuidar-su-salud-n362404

Seguir estos consejos no solo pueden ayudarte a prevenir sino a detectar a tiempo alguna enfermedad

08/03/2019 15:31

Estos son los alimentos que podrán vender las cafeterías, quioscos y comedores escolares

https://peru.com/actualidad/nacionales/estos-son-alimentos-podran-vender-cafeterias-quioscos-y-comedores-escolares-fotos-nndc-noticia-599082

El Ministerio de Salud publicó el listado de alimentos y bebidas que están permitidos para la venta.

05/03/2019 15:05

¿Cuáles son los alimentos que podrán vender las cafeterías, quioscos y comedores escolares? | FOTOS

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-estos-son-alimentos-podran-vender-cafeterias-quioscos-y-comedores-escolares-fotos-nndc-101593

El Ministerio de Salud, con el objetivo de promover y proteger la alimentación saludable para niños, niñas y adolescentes. publicó el listado de alimentos y bebidas que están permitidos para la venta.

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Año Escolar

05/03/2019 15:05
De vuelta al cole: 3 ideas de desayunos rápidos y nutritivos - Noticias de espinacas

De vuelta al cole: 3 ideas de desayunos rápidos y nutritivos

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/vuelta-al-cole-3-ideas-desayunos-rapidos-y-nutritivos-noticia-1994154

Te presentamos algunas preparaciones que puedes llevar a cabo el día anterior y dejar todo organizado para las mañanas.

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05/03/2019 00:00
Claves para obtener una lonchera saludable y fresca para el verano - Noticias de espinacas

Claves para obtener una lonchera saludable y fresca para el verano

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-claves-obtener-lonchera-saludable-y-fresca-verano-100672

La lonchera representa aproximadamente el 15% de la alimentación de un escolar y debe estar acompañada de un buen desayuno.

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26/02/2019 21:07
Alimentos para limpiar el hígado graso rápidamente - Noticias de espinacas

Alimentos para limpiar el hígado graso rápidamente

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/higado-graso-alimentos-limpiar-rapidamente-n275955

Para revertir la condición del hígado graso es fundamental evitar el consumo de alcohol

25/02/2019 07:05

Georgia Gibbs, la modelo que superó un agresivo acné y hoy inspira a jóvenes con su historia

http://laprensa.peru.com/curiosidades/noticia-georgia-gibbs-modelo-supero-agresivo-acne-hoy-inspira-jovenes-historia-instagram-eeuu-ig-insta-inst-fotos-nnda-nnrt-85574

La modelo de 24 años, Georgia Gibbs, compartió en su cuenta de Instagram el increíble cambio que tuvo en su rostro luego de superar el acné que la afectaba.

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24/02/2019 10:41
¿Qué aportan las menestras y cómo puedes consumirlas sin aburrirte? - Noticias de espinacas

¿Qué aportan las menestras y cómo puedes consumirlas sin aburrirte?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/que-aportan-legumbres-y-como-puedes-consumirlas-n359999

Las legumbres contienen tanta proteína como la carne y son tan versátiles que puedes preparar hasta un delicioso pan de pallares.  Te mostramos cómo hacerlo

19/02/2019 15:34
Prepara una rica y nutritiva ensalada de quinua, perfecta para el verano [Receta] - Noticias de espinacas

Prepara una rica y nutritiva ensalada de quinua, perfecta para el verano [Receta]

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-rica-y-nutritiva-ensalada-quinua-perfecta-verano-receta-nndc-99655

La quinua es un alimento muy nutritivo con alto nivel de proteínas y minerales como el calcio, el hierro y el magnesio.

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19/02/2019 13:00
¿Cómo enfrentar el estrés laboral? - Noticias de espinacas

¿Cómo enfrentar el estrés laboral?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-enfrentar-estres-laboral-nnda-nnlt-99421

El estrés laboral genera tensión y preocupación constante, tanto dentro de la organización como a nivel personal.

17/02/2019 13:59

Estos alimentos ayudan a prevenir el cáncer de piel

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estos-son-alimentos-ayudan-prevenir-cancer-piel-nndc-99228

Liga Contra el Cáncer recomienda aumentar el consumo de estos alimentos ricos en betacarotenos y carotenos, nutrientes que previenen este mal que viene aquejando a los peruanos.

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15/02/2019 12:00
San Valentín: disfruta de la fecha con una cena saludable - Noticias de espinacas

San Valentín: disfruta de la fecha con una cena saludable

https://peru.com/mujeres/sexo-y-romance/san-valentin-disfruta-festividad-cena-saludable-noticia-597016

¿No quieres salir de casa para festejar San Valentín? Entonces, anímate a seguir estos consejos.

14/02/2019 11:35
Consejos para preparar una cena saludable en San Valentín - Noticias de espinacas

Consejos para preparar una cena saludable en San Valentín

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-preparar-cena-saludable-san-valentin-nndc-98957

Para comenzar la cena podemos brindar con una copa de vino, esta bebida posee los antioxidantes naturales de las uvas.