¿Te encanta la palta, pero tienes miedo de engordar? Conoce los beneficios de este alimento y cómo debes consumirlo
“Somos personas, nos cansamos, vivimos diferentes emociones y estas emociones muchas veces cambian drásticamente nuestro día”.
Contará con clases grupales de Bodyattack, Cycling, Rumba, Training, Bodycombat y Entrenamiento Funcional.
Hoy 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga. A propósito de esta fecha, conversamos con la columnista de publimetro.pe, Maite Jiménez, instructora de Kundalini Yoga y encargada de la sección Yoga del programa FOX Fit en Fox Sports Chile.
Ciudadana estadounidense llegó a teñirse la cabellera cada dos semanas para ocultar sus canas; sin embargo, todo cambió con la llegada de sus hijos, quienes le hicieron darse cuenta de que habían cosas más importantes por las que debía preocuparse
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Si tu barriga padece de flacidez después del embarazo, te mostramos una rutina sencilla de ejercicios para lucir un vientre plano en tan solo 5 minutos diarios
Soñamos con tener nuestros brazos tonificados, y que todo se mantenga en su lugar a la hora de saludar, pero tenemos terror de tener unos brazos gigantes con músculos enormes.
Ni los más grandes se podrán resistir a subir en los trampolines de Jump Spot en el Jockey Plaza.
El agua de avena es una de las recetas más efectivas para bajar de peso. Además de esta preparación, te decimos cómo incluir este alimento en tu día a día
La Chica selfie retó a la Negrita a un duelo de altura.
Esta noche se sabrá el futuro de Rosángela Espinoza en ‘Esto es Guerra’
![Así debes consumir la chía para bajar de peso [RECETA] - Noticias de fitness](http://e.noticias.americadigital.pe/ima/0/0/5/8/5/thumb/585028.jpg "Así debes consumir la chía para bajar de peso [RECETA]")
La chía es una semilla con múltiples beneficios. Si no sabes qué cantidad debes consumir o cómo prepararla, te compartimos una receta súper fácil y deliciosa
El equipo liderado por Patricio Parodi está molesto con Rosángela Espinoza
Para esos días que andamos más bajos de motivación, siempre podemos buscar algunas herramientas.
La Chica selfie sorprendió a sus seguidores con esta noticia.
“Aquí les comparto cuatro ejercicios diferentes enfocados en nuestros tríceps”.
La integrante de Esto es guerra enseñó seis rutinas para lucir unos glúteos de acero.
Recientemente, Rosángela Espinoza anunció entre bombos y platillos su nuevo espacio en Instagram
¿Sabías que puedes bajar de peso durmiendo o viendo películas de terror? Especialistas explican cómo puedes adelgazar con unos simples hábitos
Cuatro peleas de primer nivel internacional y la gran pelea de fondo que marca el regreso de nuestro Campeón Mundial Carlos ‘Mina’ Zambrano.
“¿Cuántas veces somos capaces de detener nuestra rutina para solo respirar de forma controlada y consciente?”.
Rosángela Espinoza tiene una nueva cuenta en Instagram llamada ‘Rosángela chica fitness’
La "Chica selfie" dejó impactados con esta sorpresa en sus redes sociales.
El Tabata es un método de entrenamiento de alta intensidad pero que trabaja según tu propia resistencia.
Dos especialistas te cuentan qué es lo que realmente le pasa a tu cuerpo cuando solo bebes estos jugos durante una semana
La aplicación le permite al usuario elegir entre actividades tan variadas como crossfit, palestra o ballet y busca promover la constancia en el entrenamiento de forma creativa y exible desde un solo lugar.
Comidas y bebidas para diferentes tipos de mamás.
Para poder realizar esta rutina solo necesitas una banda elástica, que la puedes conseguir en cualquier tienda deportiva.
Ayuda al cuerpo, mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia
A pesar que los médicos diagnosticaron para Stephanie Hammerman un futuro poco alentador, la joven de 29 años ha logrado salir adelante. Conoce su conmovedora historia
Jeremiah Peterson tenía sobrepeso y esto le impedía hacer muchas cosas en su vida diaria.
“El paso más complicado es tomar la decisión, después de eso, todo llega y fluye”.
Entrenador de las modelos de Victoria´s Secret compartió la rutina de ejercicios que ellas practican para eliminar la grasa de la barriga
¿Debemos o no ingerir alimentos antes de entrenar? ¿Cómo mejorar nuestra composición corporal y también tener la energía suficiente para un buen entrenamiento?
El palacio de Kensington realizó el anuncio y detalló que la presentadora y el miembro de la familia real inglesa serán “cocreadores y productores ejecutivos” de esta nueva serie.
Luego de haber trabajado como secretaria, Gladys Bravo decidió empezar a hacer lo que más quería: trabajar en su cuerpo y como personal trainer.
“Así, las dos personas se mantendrán activas al mismo tiempo”.
Moda y belleza, viajes y turismo, deportes y fitness, entre otros destacan entre los servicios de la variada oferta
Participan 54 empresas de los rubros Moda y belleza, Viajes y Turismo, Deportes y Fitness, Electro, Alimentos, Deco y hogar, Servicios y otros, Infantil, Entretenimiento y Vehículos y Maquinarias.
En el caso del movimiento humano, debemos analizar cómo nuestros tendones, músculos y ligamentos trabajan en conjunto. Hacer este análisis es más importante de lo que creemos.
Esta tercera edición se realizará los días 8, 9 y 10 de abril.
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Recuerda que sin riñones ni suprarrenales fuertes, el corazón no puede funcionar bien.
En una sociedad que le da tanta importancia a la buena forma física, muchos pueden asociar estereotipos negativos al hecho de tener unos o varios kilos de más.
Consumir agua en ayunas proporciona una variedad de beneficios para la piel, los órganos y músculos.
El parecido de las jóvenes es impactante.
“Soñamos con tener nuestros brazos tonificados, y que todo se mantenga en su lugar a la hora de saludar, pero tenemos terror de tener unos brazos gigantes”.
Todo se puede lograr si cambiamos nuestra mente, que puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga.
Si tienes el abdomen caído y flácido, revierte tu figura con estos remedios caseros a base de ingredientes naturales