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Plan Verano 2019: 5 tips para una figura saludable - Noticias de fitness

Plan Verano 2019: 5 tips para una figura saludable

http://elcomercio.pe/ht/noticias/plan-verano-2019-5-tips-figura-saludable-noticia-1993925

Alejandra Chávez, conductora de Diario de carretera y fitness coach, comparte sus consejos antes de esta calurosa temporada.

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verano

ejercicios

07/12/2018 16:13
'Entrenamiento para resultados rápidos', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Entrenamiento para resultados rápidos', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-entrenamiento-resultados-rapidos-vanna-pedraglio-90038

“El objetivo principal del entrenamiento debe ser siempre mejorar el rendimiento de nuestro metabolismo para convertirlo, con el tiempo, en una máquina eficiente”.

07/12/2018 08:59
¿Cómo bajar de peso sin dejar de comer lo que te gusta? - Noticias de fitness

¿Cómo bajar de peso sin dejar de comer lo que te gusta?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-bajar-peso-sin-dejar-comer-lo-que-te-gusta-n350022

Bajar de peso sin dejar tus antojitos y de manera natural, es posible.  Dos nutricionistas te dan la clave para lograrlo

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salud

06/12/2018 17:45

Entrenador de Jennifer Lopez revela rutina de ejercicios de la cantante para mantener su impresionante abdomen

http://laprensa.peru.com/espectaculos/noticia-jennifer-lopez-trainer-revela-rutina-ejercicios-cantante-mantener-envidiable-abdomen-fotos-video-instagram-ig-fitness-entrenador-nnda-nnrt-83186

David Kirsch, quien también es entrenador de las modelos Heidi Klum y Kate Upton, ha demostrado la importancia del entrenamiento funcional para la figura de Jennifer Lopez.

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Espectaculos

USA

06/12/2018 09:00

Jennifer Lopez reveló el consejo que Alex Rodríguez le dio para crecer como empresaria

https://peru.com/entretenimiento/celebrities/jennifer-lopez-revelo-consejo-alex-rodriguez-le-dio-crecer-empresaria-fotos-nndc-noticia-588044

La diva del Bronx reconoció que en un inicio no manejaba bien sus cuentas, hasta que su pareja la asesoró.

30/11/2018 12:35
'Qué es la composición corporal y cómo mejorarla ', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Qué es la composición corporal y cómo mejorarla ', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-composicion-corporal-y-como-mejorarla-vanna-pedraglio-89121

Para muchos puede llegar a ser frustrante que, después de haber optado por cambios de hábitos más saludables, la balanza siga mostrando los mismos kilos.

30/11/2018 10:15

Gaming saludable: 5 videojuegos para mantenerte activo

http://elcomercio.pe/zonacool/gamers/fotos-gaming-saludable-5-videojuegos-mantenerte-activo-noticia-1993887

Conoce los mejores títulos que te levantarán del sillón y te invitan a moverte y hacer ejercicio.

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videojuegos

28/11/2018 00:00
¿Cómo tener un vientre plano en un mes? Esta es la clave más efectiva - Noticias de fitness

¿Cómo tener un vientre plano en un mes? Esta es la clave más efectiva

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-tener-vientre-plano-segun-modelos-victorias-secret-n348729

Entrenador de las modelos de Victoria´s Secret compartió la rutina de ejercicios que ellas practican para eliminar la grasa de la barriga

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salud

27/11/2018 13:15
Cyber Wow comienza este lunes 12 y así puedes aprovechar los descuentos - Noticias de fitness

Cyber Wow comienza este lunes 12 y así puedes aprovechar los descuentos

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-cyber-wow-comienza-este-lunes-12-y-asi-puedes-aprovechar-descuentos-86554

Esta nueva campaña reunirá a más de 50 marcas de 9 categorías.

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11/11/2018 21:47
'Cómo mejorar tu calidad muscular y mantenerla en el tiempo', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Cómo mejorar tu calidad muscular y mantenerla en el tiempo', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-mejorar-tu-calidad-muscular-y-mantenerla-tiempo-vanna-pedraglio-86269

“¿Este nuevo hábito es sostenible en el tiempo? ¿Me funcionará a corto, mediano o largo plazo? Si no consigues las respuestas, es posible que no tengas la información necesaria para poder hacer un cambio real”.

09/11/2018 09:07

Vivimos la era dorada del emprendimiento

http://blogs.gestion.pe/te-lo-cuento-facil/2018/11/vivimos-la-era-dorada-del-emprendimiento.html

Por Fernando Lucen, Alumno de Economía de la Universidad del Pacífico ¿Sabías que en los últimos 2 años y 6 meses, emprendedores peruanos han logrado levantar un total de US$.

08/11/2018 11:11
¿Cuánto ejercicio tienes que hacer para quemar estos alimentos? - Noticias de fitness

¿Cuánto ejercicio tienes que hacer para quemar estos alimentos?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cuanto-ejercicio-tienes-que-hacer-quemar-estos-alimentos-62762

Piénsalo dos veces antes de comer estos alimentos si no harás ejercicio.

04/11/2018 09:59
'Cinco tips para mantener tu peso ideal', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Cinco tips para mantener tu peso ideal', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-tips-mantener-tu-peso-ideal-vanna-pedraglio-85424

“Nada se consigue en una semana si no haces verdaderos cambios que puedas mantener en el tiempo”.

02/11/2018 09:40
Encuentran sin vida a símbolo del fitness Mandy Blank - Noticias de fitness

Encuentran sin vida a símbolo del fitness Mandy Blank

http://www.americatv.com.pe/deportes/polideportivo/encuentran-sin-vida-simbolo-fitness-mandy-blank-n345339

La estadounidense de 42 años había sido campeona mundial de fisicoculturismo

01/11/2018 20:16
'¿Cómo evitar la inflamación corporal?', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'¿Cómo evitar la inflamación corporal?', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-evitar-inflamacion-corporal-vanna-pedraglio-84724

“La inflamación es una respuesta de nuestro sistema inmunológico, en términos generales, a invasores extraños”.

26/10/2018 08:38
¿Cómo tener el vientre plano luego del embarazo? - Noticias de fitness

¿Cómo tener el vientre plano luego del embarazo?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-reafirmar-abdomen-despues-embarazo-n344093

Si tu estómago padece de flacidez después del embarazo, te mostramos una rutina sencilla de ejercicios para lucir un vientre plano en tan solo 5 minutos diarios

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fitness

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maternidad

24/10/2018 09:56

Douglas Martin, ex de Yanet García, anuncia su retiro del Call of Duty

https://peru.com/redes-sociales/youtube/youtube-douglas-martin-jugador-call-of-duty-dejo-yanet-garcia-retira-competencias-viral-yt-yutube-nnda-nnrt-noticia-582345

‘FaZe Censor’ anunció en julio su ruptura con la mexicana porque necesitaba tiempo para concentrarse en su carrera como jugador de videojuegos. Video se subió a YouTube.

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YouTube

Viral

Yanet García

23/10/2018 17:44
'Conceptos erróneos sobre el fitness', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Conceptos erróneos sobre el fitness', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-conceptos-erroneos-sobre-fitness-vanna-pedraglio-83968

“Sé curioso con los temas que te apasionan y aquellos vinculados a tu salud, tu rendimiento y tu nutrición. Tú, tu cuerpo, tu mente, tus emociones, son muy importantes”.

19/10/2018 08:58
¿Cómo comer turrón sin miedo a engordar? - Noticias de fitness

¿Cómo comer turrón sin miedo a engordar?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-comer-turron-sin-miedo-engordar-n343292

Un especialista te presenta dos formas de preparar el turrón de manera saludable, además de distintas recomendaciones para evitar el sobrepeso o diabetes

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nutrición

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fitness

18/10/2018 10:00
Génesis Tapia criticó sin piedad a Vernis Hernández tras debut en ‘El Dúo Perfecto’ - Noticias de fitness

Génesis Tapia criticó sin piedad a Vernis Hernández tras debut en ‘El Dúo Perfecto’

http://www.americatv.com.pe//el-artista-del-ano/clips/genesis-tapia-critica-sin-piedad-vernis-hernandez-debut-duo-perfecto-noticia-94339

La peliroja no se quedó callada y respondió después de un tiempo a la opinión de la salsera.

17/10/2018 18:15
Gimnasio ofrece desde mañana una semana gratis de entrenamiento en Lima y provincias - Noticias de fitness

Gimnasio ofrece desde mañana una semana gratis de entrenamiento en Lima y provincias

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-gimnasio-ofrece-desde-manana-semana-gratis-entrenamiento-lima-y-provincias-83657

Del 17 al 24 de octubre habrá entrenamiento gratuito a los usuarios en sus 23 sedes de Lima y provincias.

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Gimnasio

16/10/2018 12:28

El ex de Yanet García anuncia que dejará las competencias de Call of Duty

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-youtube-douglas-martin-jugador-call-of-duty-dejo-yanet-garcia-retira-competencias-viral-yt-yutube-nnda-nnrt-83542

Douglas Martin anunció el pasado mes de julio su ruptura con la presentadora mexicana Yanet García porque necesitaba más tiempo para concentrarse en su carrera como jugador profesional de videojuegos.

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Viral

15/10/2018 13:36

Jasmine Tookes, deslumbra con su belleza y talento en las pasarelas

https://peru.com/mujeres/belleza-y-moda/jasmine-tookes-deslumbra-su-belleza-y-talento-pasarelas-noticia-581548

Todo lo que necesitas saber de la modelo que participará nuevamente en el Victoria’s Secret.

'Qué son las calorías y cómo utilizarlas a tu favor', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Qué son las calorías y cómo utilizarlas a tu favor', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-son-calorias-y-como-utilizarlas-tu-favor-vanna-pedraglio-83229

“Todo alimento tiene calorías y definitivamente digerirlos implicará un gasto energético, aunque no tanto como para poder llamarlos ‘de calorías negativas’”.

12/10/2018 09:48

¿Quieres bajar de peso? Estos 5 documentales de Netflix serán tu mayor inspiración

http://publimetro.pe/entretenimiento/noticia-5-documentales-netflix-que-te-inspiraran-bajar-peso-nnda-79022

Si lo que quieres es bajar de peso, estos documentales explican el daño de los alimentos y la consciencia que debes tomar al momento de alimentarte.

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Netflix

Documentales

11/10/2018 12:13
La bebida natural que te ayudará a tener un abdomen plano - Noticias de fitness

La bebida natural que te ayudará a tener un abdomen plano

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-tener-abdomen-plano-bebidas-naturales-n342386

Una nutricionista compartió una fácil receta, con ingredientes naturales, para bajar de peso y reducir la hinchazón de la barriga

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fitness

salud

11/10/2018 11:29
'Cómo retomar el entrenamiento y la vida saludable', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Cómo retomar el entrenamiento y la vida saludable', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-retomar-entrenamiento-y-vida-saludable-vanna-pedraglio-82379

“Será muy importante formular un plan de acción que nos permita volver a entrenar sin tanta dificultad, incluyendo objetivos claros y medibles”.

05/10/2018 09:01
Inmobiliaria Edifica presenta nuevo proyecto mixto - Noticias de fitness

Inmobiliaria Edifica presenta nuevo proyecto mixto

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-inmobiliaria-edifica-presenta-nuevo-proyecto-mixto-81583

El proyecto 360° tendrá dos lobbies de acceso y áreas comunes independientes.

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Inmobiliaria

27/09/2018 13:34
Paloma Fiuza enseña su rutina para tener el abdomen plano - Noticias de fitness

Paloma Fiuza enseña su rutina para tener el abdomen plano

http://www.americatv.com.pe//esto-es-guerra/exclusivos/paloma-fiuza-ensena-su-rutina-tener-abdomen-plano-noticia-92902

La modelo compartió su secreto fitness a través de su canal en YouTube.

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esto es guerra

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salud

24/09/2018 14:30
'De qué se trata el autocontrol', por Vanna - Noticias de fitness

'De qué se trata el autocontrol', por Vanna

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-se-trata-autocontrol-vanna-80851

“Los especialistas recomiendan enfocarse [en la meta] que sí podemos hacer en lugar de cerrarnos en pensamientos negativos”.

21/09/2018 08:26
Cinco claves para una mejor recuperación después del deporte - Noticias de fitness

Cinco claves para una mejor recuperación después del deporte

http://publimetro.pe/deportes/noticia-cinco-claves-mejor-recuperacion-despues-deporte-80668

Descansar las horas suficientes, consumir alimentos energéticos, frutas y verduras son algunos de los consejos que comparte Jamee Guerra, docente de la Universidad Tecnológica del Perú.

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Fitness

19/09/2018 18:53
Mira lo que pasa con tu cuerpo si tomas un vaso de agua en ayunas - Noticias de fitness

Mira lo que pasa con tu cuerpo si tomas un vaso de agua en ayunas

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/que-pasa-si-tomo-agua-en-ayunas-n315062

Consumir agua en ayunas proporciona una variedad de beneficios para la piel, los órganos y músculos.

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curiosidades

17/09/2018 10:08
'La alimentación en la actualidad', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'La alimentación en la actualidad', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-alimentacion-actualidad-vanna-pedraglio-80018

“La industria tiene hoy el poder de hacernos creer cualquier realidad, vivimos en un mundo de excesos”.

14/09/2018 08:15
Bebidas e infusiones para desintoxicar tu cuerpo de manera natural - Noticias de fitness

Bebidas e infusiones para desintoxicar tu cuerpo de manera natural

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-desintoxicar-cuerpo-manera-natural-n338535

Lo mejor es que contienen frutas y verduras deliciosas.  Acompaña estos jugos y bebidas en tu día a día, tu cuerpo te lo agradecerá

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nutrición

salud

fitness

13/09/2018 13:01
Cuatro tipos de barriga: a qué se debe y como reducirla - Noticias de fitness

Cuatro tipos de barriga: a qué se debe y como reducirla

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/que-tipo-barriga-tienes-que-se-y-como-reducirla-n308239

Te mostramos cuatro gráficas para que identifiques qué tipo de barriga tienes y sepas cómo eliminarla

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fitness

salud

12/09/2018 17:47
'Tips para lograr cambios en tu peso', Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Tips para lograr cambios en tu peso', Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-tips-lograr-cambios-tu-peso-vanna-pedraglio-79316

“Cualquier cambio, sobre todo en nuestros gustitos, puede causarnos mental y emocionalmente una sensación de privación y hasta estrés”.

07/09/2018 13:08
María Pía muestra 5 ejercicios fáciles para fortalecer las piernas - Noticias de fitness

María Pía muestra 5 ejercicios fáciles para fortalecer las piernas

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/maria-pia-5-ejercicios-fortalecer-piernas-n323217

Elimina las várices y celulitis con esta rutina de ejercicios que te ayudará a fortalecer las piernas y mantenerlas esbeltas

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salud

06/09/2018 10:27
Ejercicios de 10 minutos diarios para levantar los glúteos - Noticias de fitness

Ejercicios de 10 minutos diarios para levantar los glúteos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/ejercicios-aumentar-gluteos-n261267

Esta rutina la puedes hacer en casa sin máquinas, solo con una colchoneta

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salud

04/09/2018 13:23
El pan: ¿cuántos y qué panes debo comer para no engordar? - Noticias de fitness

El pan: ¿cuántos y qué panes debo comer para no engordar?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/pan-no-engorda-y-nutricionista-te-explica-verdad-n320420

Especialistas del Instituto Nacional de Salud aseguran que el pan no te hace subir de peso y te explican cuáles puedes consumir y en qué cantidades

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03/09/2018 11:17
Paloma Fiuza enseña su rutina de ejercicios en casa para ponerte en forma - Noticias de fitness

Paloma Fiuza enseña su rutina de ejercicios en casa para ponerte en forma

http://www.americatv.com.pe//esto-es-guerra/exclusivos/youtube-paloma-fiuza-ensena-su-rutina-ejercicios-casa-ponerte-forma-noticia-91691

La modelo compartió su secreto fitness a través de su canal en YouTube.

30/08/2018 14:40

Facebook viral: pensó que su rutina de ejercicios sería la mejor, pero error se robó toda la atención

https://peru.com/redes-sociales/facebook/facebook-viral-penso-que-su-rutina-ejercicios-seria-mejor-error-se-robo-toda-atencion-nnda-noticia-575479

Ella solo quería ser popular mostrando cómo se hace cardio en el gym pero su video se volvió viral en Facebook por un mal movimiento.

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26/08/2018 16:49

Quiso lucirse con rutina de ejercicios, pero un doloroso error se robó toda la atención

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-facebook-viral-mujer-quiso-lucirse-rutina-ejercicios-doloroso-error-robo-atencion-fb-face-video-nnda-78281

Ella solo quería ser popular mostrando cómo se hacer cardio en el gym pero su video se volvió viral en Facebook por un mal movimiento.

26/08/2018 11:02
'Transforma tu cuerpo y tu mente corriendo', por Vanna Pedraglio - Noticias de fitness

'Transforma tu cuerpo y tu mente corriendo', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-transforma-tu-cuerpo-y-tu-mente-corriendo-vanna-pedraglio-78192

“El ejercicio es importante en cualquier etapa de la vida. Sin embargo, en la adultez, puede llegar a ser esencial”.

24/08/2018 11:15
6 trucos para armar con éxito tu maletín del gimnasio y no olvidarte de nada - Noticias de fitness

6 trucos para armar con éxito tu maletín del gimnasio y no olvidarte de nada

https://peru.com/mujeres/cuidado-y-salud/6-trucos-armar-exito-tu-maletin-gimnasio-y-no-olvidarte-nada-nnda-noticia-574990

En tu bolso de deporte irán las cosas que necesitas para tu rutina y también las que usarás después para asearte antes del trabajo o de ir a tu casa.

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23/08/2018 08:40
Seis consejos para hacer una maleta de gimnasio perfecta y no olvidar nada - Noticias de fitness

Seis consejos para hacer una maleta de gimnasio perfecta y no olvidar nada

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-maleta-gimnasio-perfecta-olvidar-mujeres-nnda-78060

En tu bolso de deporte irán las cosas que necesitas para tu rutina y también las que usarás después para asearte antes del trabajo o de ir a tu casa.

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Gimansio

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Mujeres

22/08/2018 13:42
Calzado hecho con maíz y algodón: lúcete armando looks que cuiden el planeta - Noticias de fitness

Calzado hecho con maíz y algodón: lúcete armando looks que cuiden el planeta

https://peru.com/mujeres/belleza-y-moda/calzado-hecho-maiz-y-algodon-lucete-armando-looks-que-cuiden-planeta-noticia-574825

Cada vez son más las mujeres que se preocupan por cuidar el medio ambiente usando prendas o calzados amigables con el planeta.

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21/08/2018 13:33
¿Quieres perder peso? Dormir en un cuarto más frío puede ayudarte - Noticias de fitness

¿Quieres perder peso? Dormir en un cuarto más frío puede ayudarte

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/quieres-perder-peso-dormir-cuarto-mas-frio-puede-ayudarte-n333282

Un estudio revela que dormir en una habitación más fría, además de ayudarte a adelgazar, puede prevenir ciertas enfermedades y reducir el insomnio

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curiosidades

19/08/2018 09:59
Bebe agua con limón en ayunas y notarás estos cambios en tu cuerpo - Noticias de fitness

Bebe agua con limón en ayunas y notarás estos cambios en tu cuerpo

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/agua-limon-ayunas-cuales-son-beneficios-n295199

Te contamos cómo preparar esta bebida que no debe faltar en todas tus mañanas

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curiosidades

16/08/2018 10:54

Entró a robar a un gimnasio y antes de fugar con el dinero aprovechó para probar las pesas

https://peru.com/redes-sociales/facebook/facebook-viral-entro-robar-gimnasio-antes-fugar-dinero-aprovecho-probar-pesas-noticia-573450

Las cámaras de seguridad del local asaltado permitieron grabar todos los movimientos del delincuente que ahora es viral en Facebook por su vida ‘fitness’.

10/08/2018 16:18

Sujeto roba en gimnasio y antes de darse a la fuga, entrenó con pesas [VIDEO]

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-facebook-viral-entro-robar-gimnasio-antes-fugar-dinero-aprovecho-probar-pesas-nnda-77501

Las cámaras de seguridad del local asaltado permitieron grabar todos los movimientos del delincuente que ahora es viral en Facebook por su vida ‘fitness’.

10/08/2018 13:58