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menestras

Trastornos digestivos más comunes por fiestas de fin de año y cómo evitarlos - Noticias de menestras

Trastornos digestivos más comunes por fiestas de fin de año y cómo evitarlos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-trastornos-digestivos-mas-comunes-fiestas-fin-ano-y-como-evitarlos-90126

Diciembre es un mes en el que los excesos alimentarios aumentan.

07/12/2018 18:15

Calma tu sed con una beneficiosa infusión de hierbas

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-calma-tu-sed-beneficiosa-infusion-hierbas-nndc-89899

Existen múltiples hierbas que pueden apaciguar el calor, pero también nos brindan muchos beneficios para nuestro organismo. Estas bebidas se pueden consumir frías o acompañadas con cubitos de hielo.

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Infusiones

verano

Calor

06/12/2018 15:19

Refréscate con una beneficiosa infusión de hierbas

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/calma-tu-sed-beneficiosa-infusion-hierbas-noticia-588800

Existen múltiples hierbas que pueden apaciguar el calor, pero también nos brindan muchos beneficios para nuestro organismo. Estas bebidas se pueden consumir frías o acompañadas con cubitos de hielo.

06/12/2018 11:39

Mantente saludable con un delicioso plato de lentejas

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/como-preparar-guiso-lentejas-recetas-gastronomia-noticia-529718

La mejor manera de estar saludable es consumiendo un plato de lentejas una vez a la semana.

Anemia: ¿qué deben desayunar y almorzar los niños para prevenirla? - Noticias de menestras

Anemia: ¿qué deben desayunar y almorzar los niños para prevenirla?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/anemia-que-deben-desayunar-y-almorzar-ninos-prevenirla-noticia-587742

La anemia se presenta en adultos y niños, y la forma de prevenirla es llevando una alimentación saludable.

28/11/2018 10:05
Esto te puede pasar si bajas de peso de manera violenta, advierte el Minsa - Noticias de menestras

Esto te puede pasar si bajas de peso de manera violenta, advierte el Minsa

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-esto-te-puede-pasar-si-bajas-peso-manera-violenta-advierte-minsa-87923

“Sí es posible reducir medio kilo diario sin que el cuerpo sienta que es atacado”, señalan expertos

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Minsa

21/11/2018 21:02

Día Mundial de la Diabetes: 5 alimentos claves para afrontar la enfermedad

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/dia-mundial-diabetes-5-alimentos-claves-que-no-deben-faltar-noticia-585971

Conoce los nutrientes que ayudan a mantener unos adecuados niveles de azúcar en sangre.

14/11/2018 12:46
'Las proteínas que debemos consumir', por el dr. Pascual Chiarella - Noticias de menestras

'Las proteínas que debemos consumir', por el dr. Pascual Chiarella

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-proteinas-que-debemos-consumir-dr-pascual-chiarella-86715

“Entre los alimentos que ingerimos, las proteínas, los carbohidratos y las grasas conforman los llamados ‘macronutrientes’, los más importantes elementos de nuestra nutrición”.

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Proteínas

13/11/2018 09:32
Ensalada de lentejas, platillo refrescante y nutritivo - Noticias de menestras

Ensalada de lentejas, platillo refrescante y nutritivo

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/ensalada-lentejas-platillo-refrescante-y-nutritivo-noticia-585659

Las lentejas son deliciosas y nutritivas, así que no deben faltar en tu alimentación.

12/11/2018 11:45
Karen Dejo: ejercicios para endurecer glúteos rápidamente - Noticias de menestras

Karen Dejo: ejercicios para endurecer glúteos rápidamente

http://www.americatv.com.pe//en-boca-de-todos/clips/karen-dejo-ejercicios-endurecer-gluteos-rapidamente-noticia-95164

Este es uno de los ejercicios más básicos y recomendados para que consigas unos glúteos perfectos.

06/11/2018 15:19
¿Tu hijo no quiere comer? Sigue los consejos de un pediatra - Noticias de menestras

¿Tu hijo no quiere comer? Sigue los consejos de un pediatra

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/como-debes-actuar-frente-falta-apetito-tu-hijo-noticia-1993778

La inapetencia responde a múltiples factores. Consulta a un médico, en primera instancia. Y sigue estas recomendaciones.

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hijo

alimentos

30/10/2018 00:00
Comer menestras será divertido gracias a las hamburguesas de lentejas - Noticias de menestras

Comer menestras será divertido gracias a las hamburguesas de lentejas

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/comer-menestras-divertido-gracias-hamburguesas-lentejas-noticia-523196

Una manera divertida de lograr que los pequeños de la casa coman menestras es con una deliciosa hamburguesa de lentejas.

29/10/2018 10:10
4 consejos para mejorar la salud alimentaria - Noticias de menestras

4 consejos para mejorar la salud alimentaria

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-consejos-seguir-mejorar-salud-alimentaria-noticia-582448

En el marco del Día Mundial de la Alimentación, es momento de tomar conciencia y a empezar a mejorar la salud alimentaria.

Día Mundial de la alimentación: dieta para prevenir la anemia - Noticias de menestras

Día Mundial de la alimentación: dieta para prevenir la anemia

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-mundial-alimentacion-dieta-prevenir-anemia-83620

Los niños, adolescentes y mujeres gestantes deben incluir en su dieta productos con alto contenido de hierro.

16/10/2018 09:32
'La alegría de compartir: Manos que Ayudan', por Zoë Massey - Noticias de menestras

'La alegría de compartir: Manos que Ayudan', por Zoë Massey

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-alegria-compartir-manos-que-ayudan-zoe-massey-82191

Aquí las manos son voluntarias y cada quien aporta con arroz, azúcar, aceite, menestras y “lo más valioso: sus manos y alegría”.

03/10/2018 16:35
Corazón: recomendaciones según la edad para evitar enfermedades cardiovasculares - Noticias de menestras

Corazón: recomendaciones según la edad para evitar enfermedades cardiovasculares

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/corazon-recomendaciones-segun-edad-evitar-enfermedades-cardiovasculares-nnda-noticia-580199

La mayoría de las enfermedades del corazón pueden ser evitadas con cambios de hábitos y estilo de vida, así como una reducción de los factores de riesgo.

28/09/2018 17:11
Recomendaciones según la edad para evitar enfermedades cardiovasculares - Noticias de menestras

Recomendaciones según la edad para evitar enfermedades cardiovasculares

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-recomendaciones-seguir-edad-evitar-enfermedades-cardiovasculares-corazon-salud-nnda-81734

La mayoría de las enfermedades del corazón pueden ser evitadas con cambios de hábitos y estilo de vida, así como una reducción de los factores de riesgo.

28/09/2018 17:01

¿Cómo congelar tus alimentos para alargarles la vida?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/como-congelar-tus-alimentos-alargarles-vida-noticia-1993669

La comida en la nevera se conserva entre 3 y 12 meses. Pero ciertos productos pueden variar su textura y sabor.

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alimentos

13/09/2018 00:00

7 tipos de alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico

http://elcomercio.pe/vivetranquilo/mi-salud/7-tipos-alimentos-fortalecer-tu-sistema-inmunologico-noticia-1993667

Cuida tus defensas con una buena alimentación e identifica cuáles serán tus aliados, según tu edad y estilo de vida.

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alimentos

salud

12/09/2018 00:00
Cómo hacer un plato delicioso con la comida del día anterior - Noticias de menestras

Cómo hacer un plato delicioso con la comida del día anterior

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/como-hacer-plato-delicioso-comida-dia-anterior-noticia-1993656

No botes nada a la basura. Reutiliza la comida. Así evitarás el desperdicio y ahorrarás dinero.

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comida

cocina

07/09/2018 17:18
Invierno: ¿por qué no debes tomar café e infusiones en las comidas? - Noticias de menestras

Invierno: ¿por qué no debes tomar café e infusiones en las comidas?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/invierno-debes-tomar-cafe-infusiones-comidas-n327107

Tomar una infusión para acompañar tu almuerzo puede ser perjudicial para tu salud.  Una nutricionista te explica el porqué y cuál es el mejor momento para beberlas

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nutrición

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29/08/2018 10:13
6 comidas para combatir el frío y enfermedades respiratorias - Noticias de menestras

6 comidas para combatir el frío y enfermedades respiratorias

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/6-comidas-combatir-frio-y-enfermedades-respiratorias-noticia-1993562

En una dieta más calórica, no debes olvidar incluir las frutas y verduras más apropiadas para esta época.

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Frío

02/08/2018 18:10
Día Nacional de las Legumbres: 4 cosas que debes saber de estos alimentos - Noticias de menestras

Día Nacional de las Legumbres: 4 cosas que debes saber de estos alimentos

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/dia-nacional-legumbres-4-cosas-que-debes-saber-estos-alimentos-noticia-523175

Una de las mejores formas mantenerse saludable es disfrutando de un delicioso plato de menestras a la hora del almuerzo.

Los poderosos granos andinos que no deben faltar en tu alacena - Noticias de menestras

Los poderosos granos andinos que no deben faltar en tu alacena

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/poderosos-granos-andinos-que-no-deben-faltar-tu-alacena-noticia-1993498

La quinua, kañiwa y kiwicha aportan una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales.

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Granos andinos

09/07/2018 00:00
Síntomas de la peligrosa anemia y cómo prevenirla a tiempo - Noticias de menestras

Síntomas de la peligrosa anemia y cómo prevenirla a tiempo

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/anemia-sintomas-causas-como-prevenirla-n321599

Además, una especialista nos explica cómo la anemia puede llegar a adaptarse en nuestro organismo y manifestarse a través de síntomas silenciosos  

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enfermedades

salud

25/06/2018 10:39
¿Se te cae el cabello? Causas y remedios para recuperar tu pelo - Noticias de menestras

¿Se te cae el cabello? Causas y remedios para recuperar tu pelo

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-mujer/se-te-cae-pelo-causas-y-remedios-recuperar-tu-melena-noticia-1993433

Acude al médico para una revisión general y evita secarlo o pintarlo muy seguido.

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Pelo

21/06/2018 00:00
Sorprende a papá en su día con un bonito a la plancha con arvejita - Noticias de menestras

Sorprende a papá en su día con un bonito a la plancha con arvejita

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/sorprende-papa-su-dia-bonito-plancha-arvejita-noticia-519038

En el Día del Padre una forma de engreírlo es a través de un delicioso platillo casero a base de pescado. Aquí te compartimos una exquisita receta.

17/06/2018 07:33
¿Ser vegano resultará bueno para tu hijo? - Noticias de menestras

¿Ser vegano resultará bueno para tu hijo?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/vegano-resultara-bueno-tu-hijo-noticia-1993413

El veganismo tiene muchos beneficios para la salud, pero qué tan ventajoso resulta para el crecimiento de los niños. Dos expertos comentan.

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Vegano

13/06/2018 08:22
Alimentos para combatir el frío y que te protegerán de resfríos - Noticias de menestras

Alimentos para combatir el frío y que te protegerán de resfríos

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/alimentos-combatir-frio-y-que-te-mantendran-calor-n325820

Con estos alimentos tu cuerpo se mantendrá calientito, te protegerás de enfermedades respiratorias y si los sabes consumir, no te harán subir de peso

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enfermedades

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nutrición

12/06/2018 14:52
¿Por qué tomar infusiones o café en las comidas es malo para la salud? - Noticias de menestras

¿Por qué tomar infusiones o café en las comidas es malo para la salud?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/que-tomar-infusiones-cafe-comidas-malo-salud-noticia-568350

Después del agua, el té y el café son las bebidas más consumidas.

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Salud

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12/06/2018 10:51
Los beneficios de la dieta vegana en los deportistas - Noticias de menestras

Los beneficios de la dieta vegana en los deportistas

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/dieta-vegana-deportistas-alto-rendimiento-n324429

El futbolista Sergio Agüero, es uno de los deportistas que siguen una alimentación vegana para un buen rendimiento físico. Conoce cuáles son los beneficios de esta dieta      

04/06/2018 10:16
Día Mundial de la leche: 5 interrogantes de esta popular bebida - Noticias de menestras

Día Mundial de la leche: 5 interrogantes de esta popular bebida

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/dia-mundial-leche-5-interrogantes-esta-popular-bebida-noticia-1993378

¿Hasta qué edad debo tomar leche mi hijo? ¿Su consumo evita fracturas? Expertos nos ayudan a resolver estas dudas.

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Leche

01/06/2018 13:33

[FOTOS] ¡Resuelve tus dudas! Mitos y verdades sobre el embarazo

http://elcomercio.pe/mamasabe/videos/fotos-resuelve-tus-dudas-11-mitos-y-verdades-sobre-embarazo-noticia-1993377

¿Necesitas comer por dos cuando estás gestando? ¿Tus estrías jamás desaparecerán? Dos expertos te ayudan a conocer toda la verdad sobre esta etapa tan especial.

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embarazo

31/05/2018 11:17
Tula Rodríguez y la mochila de emergencia que tú también debes tener - Noticias de menestras

Tula Rodríguez y la mochila de emergencia que tú también debes tener

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/tula-rodriguez-mochila-emergencia-defensa-civil-n324154

La conductora de América Televisión te explica qué artículos son indispensables en su mochila de emergencia y cómo realizar los simulacros en casa

31/05/2018 09:47

5 comidas fáciles y nutritivas que te sacarán de apuros

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/5-comidas-faciles-y-nutritivas-que-te-sacaran-apuros-noticia-1993370

La falta de tiempo no es pretexto para no comer nutritivo. Dos expertas te dan las recetas que necesitas para esos días de apuro.

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comida

29/05/2018 00:00
Estos alimentos ayudarán a que tus hijos rindan bien en el cole - Noticias de menestras

Estos alimentos ayudarán a que tus hijos rindan bien en el cole

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/estos-alimentos-ayudaran-que-tus-hijos-rindan-bien-cole-noticia-1993307

Para que tengan más energía durante el día, los alimentos infaltables son la leche, el pescado, las frutas y las verduras.

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16/05/2018 00:00
'¡Estoy embarazada!' por Milagros Agurto - Noticias de menestras

'¡Estoy embarazada!' por Milagros Agurto

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estoy-embarazada-milagros-agurto-73878

El llamado proceso de la maternalización va más allá de los aspectos físicos de la gestación y destaca la importancia de alcanzar el equilibrio emocional para estimular correctamente al bebé.

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Embarazo

09/05/2018 09:14

[FOTOS] 5 alimentos que te ayudarán a levantar tu ánimo

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-familia/fotos-5-alimentos-que-te-ayudaran-levantar-tu-animo-noticia-1993261

Incluye esta lista en tu dieta diaria para aplacar los cambios de humor en el invierno

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alimentos

04/05/2018 00:00

¿Qué debes comer antes, durante y después de una carrera?

http://elcomercio.pe/movistarlima42k2018/noticias/que-comer-antes-durante-y-despues-carrera-noticia-1993254

Para salir a correr y entrenar, hace falta más que tener muchas ganas y buenas zapatillas.

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03/05/2018 00:00
Conoce esta guía práctica para el cuidado de tu bebé - Noticias de menestras

Conoce esta guía práctica para el cuidado de tu bebé

http://elcomercio.pe/mamasabe/noticias/conoce-esta-guia-practica-cuidado-tu-bebe-noticia-1993220

Todo lo que necesitas saber para mantener a tu bebé limpio, cómodo, libre de enfermedades, bien nutrido y estimulado.

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23/04/2018 08:48
5 tips para cambiar tus hábitos alimenticios y bajar de peso - Noticias de menestras

5 tips para cambiar tus hábitos alimenticios y bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-tips-cambiar-tus-habitos-alimenticios-y-bajar-peso-noticia-558789

¿Quieres bajar de peso? Empieza a cambiar algunos hábitos y podrás lograrlo sin problema.

22/03/2018 19:25

Perú registrará récord de agroexportaciones en 2018, asegura Adex

https://peru.com/actualidad/economia-y-finanzas/peru-registrara-record-agroexportaciones-2018-noticia-558453

El presidente de la Asociación de Exportadores (Adex), Juan Varilias indicó que el Perú registrará este año un récord en el valor de las agroexportaciones.

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21/03/2018 07:25
¿Sufres de estreñimiento? Conoce las causas y cómo combatirlo - Noticias de menestras

¿Sufres de estreñimiento? Conoce las causas y cómo combatirlo

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/causas-estrenimiento-y-como-alimentarse-n314003

¿Comes saludable y sigues estreñido? Existen otras razones que debes conocer cuanto antes

15/03/2018 16:35
¿Cómo bajar de peso? Sigue esta dieta y consejos saludables - Noticias de menestras

¿Cómo bajar de peso? Sigue esta dieta y consejos saludables

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/como-bajar-peso-sigue-esta-dieta-y-consejos-saludables-n296628

Si te molestan esos rollitos o esa barriguita, no necesitas "morir de hambre".  Sigue estos tips que te harán bajar esos kilitos de más

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13/03/2018 10:18
Aprende a preparar un guiso de arveja partida - Noticias de menestras

Aprende a preparar un guiso de arveja partida

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/aprende-preparar-guiso-arveja-partida-noticia-476097

¿Te gustan las menestras? Bueno, la mejor manera de disfrutarlas es a la hora del almuerzo junto a la familia.

05/02/2018 10:05
¿Qué alimentos debo comer para prevenir el cáncer de mama y próstata? - Noticias de menestras

¿Qué alimentos debo comer para prevenir el cáncer de mama y próstata?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/que-alimentos-debo-comer-prevenir-cancer-mama-y-prostata-noticia-552327

El cáncer es uno de los males que más muertes produce a nivel mundial y es importante prestar atención.

04/02/2018 08:03
¿Comer pescado ayuda a prevenir el cáncer de piel? - Noticias de menestras

¿Comer pescado ayuda a prevenir el cáncer de piel?

https://peru.com/estilo-de-vida/salud/comer-pescado-te-ayuda-prevenir-cancer-piel-cancer-noticia-549879

Durante el verano, las personas se vuelven más propensas a tener cáncer de piel. Esto debido a porque a no utilizan bloqueador.

11/01/2018 10:27
Cuidado con las dietas extremas de enero para perder peso en poco tiempo - Noticias de menestras

Cuidado con las dietas extremas de enero para perder peso en poco tiempo

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cuidado-dietas-extremas-enero-perder-peso-poco-tiempo-69372

Cuando pacientes logran perder peso restringiendo de manera extrema su alimentación y quieren ingresar a su alimentación habitual se produce el “Efecto Rebote”.

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Dieta

04/01/2018 19:51
'Genes y entrenamiento', por Vanna Pedraglio - Noticias de menestras

'Genes y entrenamiento', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-genes-y-entrenamiento-vanna-pedraglio-68912

“No hay nada que nos lleve a mejorar más que la constancia, porque si no entrenas o te alimentas como debes, tus cualidades no actuarán por sí solas”

22/12/2017 11:03

¿Sabes cómo fortalecer tus defensas de manera natural?

http://elcomercio.pe/sanmateo/noticias/sabes-como-fortalecer-tus-defensas-manera-natural-noticia-1992755

Si despiertas sin energía y te enfermas frecuentemente, es hora de potenciar tu sistema inmunológico.

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28/11/2017 00:00