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Primer festival fitness se realizará en Lima - Noticias de publimetro fitness

Primer festival fitness se realizará en Lima

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-primer-festival-fitness-se-realizara-lima-113711

Contará con clases grupales de Bodyattack, Cycling, Rumba, Training, Bodycombat y Entrenamiento Funcional.

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Fitness

24/06/2019 17:34
Maite Jiménez: “El yoga te muestra lo maravilloso que eres” - Noticias de publimetro fitness

Maite Jiménez: “El yoga te muestra lo maravilloso que eres”

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-maite-jimenez-yoga-te-muestra-lo-maravilloso-que-eres-114583

Hoy 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga. A propósito de esta fecha, conversamos con la columnista de publimetro.pe, Maite Jiménez, instructora de Kundalini Yoga y encargada de la sección Yoga del programa FOX Fit en Fox Sports Chile.

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Yoga

21/06/2019 10:00
Jump Spot: el nuevo sitio recreacional para toda la familia - Noticias de publimetro fitness

Jump Spot: el nuevo sitio recreacional para toda la familia

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-jump-spot-nuevo-sitio-recreacional-toda-familia-111561

Ni los más grandes se podrán resistir a subir en los trampolines de Jump Spot en el Jockey Plaza.

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Niños

Diversión

Jockey Plaza

14/06/2019 12:00
'¡Disminuye la celulitis! Entrenamiento con banda elástica' por Maite Jiménez - Noticias de publimetro fitness

'¡Disminuye la celulitis! Entrenamiento con banda elástica' por Maite Jiménez

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-disminuye-celulitis-entrenamiento-banda-elastica-maite-jimenez-109549

Para poder realizar esta rutina solo necesitas una banda elástica, que la puedes conseguir en cualquier tienda deportiva.

07/05/2019 16:23
Seis beneficios al realizar entrenamiento funcional - Noticias de publimetro fitness

Seis beneficios al realizar entrenamiento funcional

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-beneficios-realizar-entrenamiento-funcional-69050

Ayuda al cuerpo, mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia

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Fitness

24/04/2019 12:52
El sorprendente antes y después de un padre que bajó 40 kilos en 5 meses - Noticias de publimetro fitness

El sorprendente antes y después de un padre que bajó 40 kilos en 5 meses

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-sorprendente-antes-y-despues-padre-que-bajo-40-kilos-5-meses-107552

Jeremiah Peterson tenía sobrepeso y esto le impedía hacer muchas cosas en su vida diaria.

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Sobrepeso

Instagram

20/04/2019 20:44

¿Qué alimentos consumir antes o después de entrenar? Aquí te damos la respuesta

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-alimentos-consumir-antes-despues-entrenar-aqui-damos-respuesta-nndc-96328

Nutricionista recomienda entrenar después de media hora que se comió algo ligero, como una fruta. Después de nuestra rutina, sugiere probar pollo sancochado, huevo duro o queso fresco.

24/01/2019 15:42
¿Deseas un abdomen plano? Siete beneficios del Crossfit, el deporte 'quemagrasas' - Noticias de publimetro fitness

¿Deseas un abdomen plano? Siete beneficios del Crossfit, el deporte 'quemagrasas'

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-siete-razones-debes-practicar-crossfit-quieres-abdomen-plano-este-verano-nndc-92640

El Crossfit es el mejor deporte para lograr un abdomen plano y eliminar esos kilos demás.

26/12/2018 18:17
¿Cuánto ejercicio tienes que hacer para quemar estos alimentos? - Noticias de publimetro fitness

¿Cuánto ejercicio tienes que hacer para quemar estos alimentos?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cuanto-ejercicio-tienes-que-hacer-quemar-estos-alimentos-62762

Piénsalo dos veces antes de comer estos alimentos si no harás ejercicio.

04/11/2018 09:59
'Qué son las calorías y cómo utilizarlas a tu favor', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Qué son las calorías y cómo utilizarlas a tu favor', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-son-calorias-y-como-utilizarlas-tu-favor-vanna-pedraglio-83229

“Todo alimento tiene calorías y definitivamente digerirlos implicará un gasto energético, aunque no tanto como para poder llamarlos ‘de calorías negativas’”.

12/10/2018 09:48
'Cómo retomar el entrenamiento y la vida saludable', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Cómo retomar el entrenamiento y la vida saludable', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-retomar-entrenamiento-y-vida-saludable-vanna-pedraglio-82379

“Será muy importante formular un plan de acción que nos permita volver a entrenar sin tanta dificultad, incluyendo objetivos claros y medibles”.

05/10/2018 09:01
'De qué se trata el autocontrol', por Vanna - Noticias de publimetro fitness

'De qué se trata el autocontrol', por Vanna

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-se-trata-autocontrol-vanna-80851

“Los especialistas recomiendan enfocarse [en la meta] que sí podemos hacer en lugar de cerrarnos en pensamientos negativos”.

21/09/2018 08:26
'La alimentación en la actualidad', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'La alimentación en la actualidad', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-alimentacion-actualidad-vanna-pedraglio-80018

“La industria tiene hoy el poder de hacernos creer cualquier realidad, vivimos en un mundo de excesos”.

14/09/2018 08:15
'Tips para lograr cambios en tu peso', Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Tips para lograr cambios en tu peso', Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-tips-lograr-cambios-tu-peso-vanna-pedraglio-79316

“Cualquier cambio, sobre todo en nuestros gustitos, puede causarnos mental y emocionalmente una sensación de privación y hasta estrés”.

07/09/2018 13:08
'Transforma tu cuerpo y tu mente corriendo', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Transforma tu cuerpo y tu mente corriendo', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-transforma-tu-cuerpo-y-tu-mente-corriendo-vanna-pedraglio-78192

“El ejercicio es importante en cualquier etapa de la vida. Sin embargo, en la adultez, puede llegar a ser esencial”.

24/08/2018 11:15
'Cómo disminuir el hambre cuando quieres perder grasa', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Cómo disminuir el hambre cuando quieres perder grasa', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-disminuir-hambre-cuando-quieres-perder-grasa-vanna-pedraglio-77505

“Para combatir el hambre en una dieta de definición o pérdida de grasa corporal, hay que administrar tus hormonas de hambre y saciedad”.

10/08/2018 11:09
'Qué es ser un verdadero líder', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Qué es ser un verdadero líder', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-verdadero-lider-vanna-pedraglio-77195

“El liderazgo no se trata de un cargo de importancia, se trata de desempeño, sea cual sea tu función”.

03/08/2018 08:05
Jennifer López enseña de más con su atuendo deportivo color blanco - Noticias de publimetro fitness

Jennifer López enseña de más con su atuendo deportivo color blanco

http://publimetro.pe/entretenimiento/noticia-jennifer-lopez-ensena-mas-su-atuendo-deportivo-color-blanco-76700

La cantante compartió un selfie frente al espejo, pero las miradas se enfocaron en su atrevido atuendo.

22/07/2018 23:27
'Más energía con menos cafeína', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Más energía con menos cafeína', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mas-energia-menos-cafeina-vanna-pedraglio-76608

“Si eres una persona saludable, sin afecciones nerviosas o cardiacas, no hay nada de malo con consumir café en cantidades moderadas”.

20/07/2018 11:14

Día de la Madre: guía de regalos para sorprender a mamá

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-madre-guia-regalos-sorprender-mama-su-dia-73667

¿Aún no sabes qué comprarle a tu mamá en su día? Aquí te ofrecemos una lista con muchas opciones para diversos gustos y presupuestos.

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Día de la Madre

11/05/2018 11:02
Día del Trabajo: rutina de ejercicios para liberarse del estrés en la oficina - Noticias de publimetro fitness

Día del Trabajo: rutina de ejercicios para liberarse del estrés en la oficina

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-trabajo-rutina-ejercicios-liberarse-estres-oficina-73539

El 78% de los peruanos sufre de estrés laboral

30/04/2018 15:29
¿Cuál es la edad óptima para que los niños empiecen a ejercitarse? - Noticias de publimetro fitness

¿Cuál es la edad óptima para que los niños empiecen a ejercitarse?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cual-edad-optima-que-ninos-empiecen-ejercitarse-73233

Los ejercicios traen múltiples beneficios tanto para la salud como para la calidad de vida.

22/04/2018 18:44
'El mejor amigo del peso ideal', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'El mejor amigo del peso ideal', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mejor-amigo-peso-ideal-vanna-pedraglio-73147

“Nuestro metabolismo es el responsable de mantener al organismo con las energías suficientes para sobrevivir día tras día”.

20/04/2018 08:11
Gimnasio regala evaluaciones médicas y entrenamiento gratuito por el mes de la salud - Noticias de publimetro fitness

Gimnasio regala evaluaciones médicas y entrenamiento gratuito por el mes de la salud

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-gimnasio-regala-evaluaciones-medicas-y-entrenamiento-gratuito-mes-salud-72632

Ciudades como Lima, Cajamarca, Arequipa, Trujillo, Piura, Chiclayo, serán beneficiadas con la iniciativa.

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Gimnasio

06/04/2018 18:21
'Si tu objetivo es realista, cambiará tu cuerpo', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Si tu objetivo es realista, cambiará tu cuerpo', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-si-tu-objetivo-realista-cambiara-tu-cuerpo-vanna-pedraglio-72604

“Que algo nos cueste pero nos divierta a la vez es la única manera de lograr el cambio”.

06/04/2018 08:47
Instagram: Muere famosa motociclista ‘instagramer’ en terrible accidente - Noticias de publimetro fitness

Instagram: Muere famosa motociclista ‘instagramer’ en terrible accidente

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-instagram-muere-famosa-motociclista-instagramer-terrible-accidente-72546

El automóvil de las estadounidense Annette Carrion volcó en una carretera de California.

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Instagram

04/04/2018 21:27
Entrenamiento en circuito: ¿moda o eficiencia? - Noticias de publimetro fitness

Entrenamiento en circuito: ¿moda o eficiencia?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-entrenamiento-circuito-moda-eficiencia-72099

“El entrenamiento en circuito se trata de aumentar la eficiencia de cualquiera de los sistemas de energía que utiliza el organismo”

23/03/2018 08:27
Gimnasio ofrece entrenamiento gratuito por una semana en el mes de la salud - Noticias de publimetro fitness

Gimnasio ofrece entrenamiento gratuito por una semana en el mes de la salud

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-gimnasio-ofrece-entrenamiento-gratuito-semana-mes-salud-72063

También habrán evaluaciones médicas sin costo. Ciudades como Lima, Cajamarca, Arequipa, Trujillo, Piura, Chiclayo, serán beneficiadas con la iniciativa.

22/03/2018 12:16
'La importancia de los abdominales', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'La importancia de los abdominales', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-importancia-abdominales-vanna-pedraglio-71822

“La musculatura del abdomen va más allá de la importancia estética. El centro está compuesto por varios músculos que intervienen en una infinidad de movimientos, gestos y acciones de nuestro día a día”.

16/03/2018 10:25
'Qué hábitos cambiar para perder peso', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Qué hábitos cambiar para perder peso', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-habitos-cambiar-perder-peso-vanna-pedraglio-71554

“Según nosotros, hacemos todo bien: entrenamos casi todos los días y nos alimentamos de forma relativamente saludable pero no bajamos de peso”.

09/03/2018 10:37
'Rompiendo mitos sobre el entrenamiento', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Rompiendo mitos sobre el entrenamiento', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-rompiendo-mitos-sobre-entrenamiento-vanna-pedraglio-71310

¿Si no te duele, no funciona?

01/03/2018 20:53
Evita síntomas desagradables post entrenamiento intenso - Noticias de publimetro fitness

Evita síntomas desagradables post entrenamiento intenso

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-evita-sintomas-desagradables-post-entrenamiento-intenso-71078

Siempre hay formas para evitar o disminuir esas molestias y poder poco a poco reintroducir el deporte en nuestras vidas.

22/02/2018 21:39
La gente fitness tiene un mejor desempeño sexual, según estudio - Noticias de publimetro fitness

La gente fitness tiene un mejor desempeño sexual, según estudio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-gente-fitness-tiene-mejor-desempeno-sexual-segun-estudio-70901

Estas son las 5 razones comprobadas de que el ejercicio mejora tu desempeño en la cama.

18/02/2018 12:32
'Rompiendo mitos sobre el colesterol', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Rompiendo mitos sobre el colesterol', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-rompiendo-mitos-sobre-colesterol-vanna-pedraglio-70842

“Saber el resultado del colesterol total no nos dice prácticamente nada sobre nuestra salud”.

16/02/2018 11:10
Estados Unidos: Pasajera denuncia que aerolínea la obligó a tirar su hamster por el inodoro - Noticias de publimetro fitness

Estados Unidos: Pasajera denuncia que aerolínea la obligó a tirar su hamster por el inodoro

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-estados-unidos-pasajera-denuncia-que-aerolinea-obligo-tirar-su-hamster-inodoro-70610

“Fue horrible intentar ponerla en el inodoro”, declaró la joven estudiante.

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Estados Unidos

09/02/2018 17:10
'Factores que afectan nuestro rendimiento físico', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Factores que afectan nuestro rendimiento físico', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-factores-que-afectan-nuestro-rendimiento-fisico-vanna-pedraglio-70587

Ten en cuenta estos consejos para potenciar tu rendimiento.

09/02/2018 09:34
¿Cómo puedes bajar de peso caminando? - Noticias de publimetro fitness

¿Cómo puedes bajar de peso caminando?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-puedes-bajar-peso-caminando-70404

Podemos cambiar el gimnasio por una buena caminata.

03/02/2018 19:53
'Qué no debo hacer para lograr el éxito', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Qué no debo hacer para lograr el éxito', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-no-debo-hacer-lograr-exito-vanna-pedraglio-70356

“Nunca vas a saberlo todo y eso está bien, si no, la vida sería muy aburrida”.

02/02/2018 08:57
Tarta de fresas con edulcorante: un rico dulce en verano sin culpas - Noticias de publimetro fitness

Tarta de fresas con edulcorante: un rico dulce en verano sin culpas

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-tarta-fresas-edulcorante-rico-dulce-verano-sin-culpas-70340

La fresa es ideal para disminuir el nivel de colesterol en la sangre.

01/02/2018 19:03
Aprende a preparar una panna cotta de fresa con edulcorante - Noticias de publimetro fitness

Aprende a preparar una panna cotta de fresa con edulcorante

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-aprende-preparar-panna-cotta-fresa-edulcorante-70308

Superrápido, delicioso y muy bajo en calorías.

31/01/2018 19:10
Ejercicios básicos para devolverle la firmeza a los senos - Noticias de publimetro fitness

Ejercicios básicos para devolverle la firmeza a los senos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ejercicios-basicos-devolverle-firmeza-senos-70229

Coompuestos principalmente por lóbulos y conductos formados por una combinación de grasa, ligamentos y tejido conectivo, solo con los ejercicios correctos podrás devolverles la firmeza.

29/01/2018 20:35

Instagram: echan de un avión a la popular modelo fitness Jen Selter

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-instagram-echan-avion-popular-modelo-fitness-jen-selter-70217

La estadounidense fue expulsada del vuelo que debía tomar de Miami a Nueva York.

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Instagram

29/01/2018 15:01
'Piensa como una persona saludable y en forma', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Piensa como una persona saludable y en forma', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-piensa-como-persona-saludable-y-forma-vanna-pedraglio-70112

“La actividad física no tiene por qué ser sinónimo de sufrimiento u obligación”.

26/01/2018 09:55
Cinco ejercicios para tonificar el cuerpo en casa u oficina [VIDEO] - Noticias de publimetro fitness

Cinco ejercicios para tonificar el cuerpo en casa u oficina [VIDEO]

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cinco-ejercicios-tonificar-cuerpo-casa-oficina-video-70006

No disponer de tiempo ahora no es una excusa.

23/01/2018 13:41
'Consejos prácticos para lograr una alimentación saludable', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'Consejos prácticos para lograr una alimentación saludable', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-consejos-practicos-lograr-alimentacion-saludable-vanna-pedraglio-69865

Lo que te aumenta de peso no es esa tortita de chocolate, ese pan o esas galletas, es la falta de responsabilidad ante nuestras emociones.

19/01/2018 10:05
'El secreto de la pérdida de peso', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'El secreto de la pérdida de peso', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-secreto-perdida-peso-vanna-pedraglio-69623

“Practicar deportes aumenta la sensibilidad a la insulina, haciendo que las células musculares puedan absorber la glucosa”.

12/01/2018 09:43
¿Cómo bajar de peso si eres oficinista y no tienes tiempo para ponerte en forma? - Noticias de publimetro fitness

¿Cómo bajar de peso si eres oficinista y no tienes tiempo para ponerte en forma?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-bajar-peso-si-eres-oficinista-y-no-tienes-tiempo-ponerte-forma-69574

Deja ya las excusas y empieza a cumplir tus propósitos.

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Peso

Publimetro Fitness

10/01/2018 20:24
'¡AÑO NUEVO, MÚSCULOS MÁS FUERTES!', por Vanna Pedraglio - Noticias de publimetro fitness

'¡AÑO NUEVO, MÚSCULOS MÁS FUERTES!', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ano-nuevo-musculos-mas-fuertes-vanna-pedraglio-69385

“La meta más importante para los deportistas es el aumento de masa muscular. ¡Este año nuestra meta es ser más fuertes!”

05/01/2018 09:57
Cuatro claves para perder peso de cara al verano - Noticias de publimetro fitness

Cuatro claves para perder peso de cara al verano

http://publimetro.pe/deportes/noticia-cuatro-claves-perder-peso-cara-al-verano-68446

Perder en promedio de 2 kg al mes de masa grasa puede ser considerado como un buen resultado.

11/12/2017 13:53
Instagram: hija de Alejandra Guzmán muestra el cambio de su ejercitado cuerpo - Noticias de publimetro fitness

Instagram: hija de Alejandra Guzmán muestra el cambio de su ejercitado cuerpo

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-instagram-hija-alejandra-guzman-muestra-cambio-su-ejercitado-cuerpo-68422

Frida Sofía, hija de Alejandra Guzmán, mostró orgullosa el cambio positivo que ha tenido su cuerpo desde que se ejercita y lleva una vida saludable.

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Instagram

10/12/2017 19:53