La quinua es considerada un superalimento y la puedes incluir en diferentes recetas. ¡No tienes excusa para aburrirte!
Los granos andinos poseen una gran variedad de proteínas y vitaminas, las cuales ayudan a reforzar tu sistema inmunológico y así estar protegido contra diferentes enfermedades.
Muchas personas no toman desayuno debido a la falta de tiempo u otros motivos, pero eso evita que rindan en sus responsabilidades diarias.
De esta forma cuidarás tu salud, ya que tener obesidad o sobrepeso te vuelve propenso a sufrir diversas enfermedades, entre ellas el COVID-19.
La bebida de quinua ayuda a que las personas empiecen el día con energía, por lo que es muchos la disfrutan en el desayuno.
Lo peor que podríamos hacer es NADA. Una de estas pequeñas acciones puede lograr un cambio y aquí te mostramos lo fácil que es ayudar a nuestro planeta
Para evitar que se presenten má casos de personas con coronavirus, el Gobierno del Perú ha medido que los habitantes estén en cuarentena obligatoria.
Tula Rodríguez y la Herbolaria del pueblo te enseñan el paso a paso de esta nutritiva receta.
¿Qué frutas, verduras y bebidas debemos consumir? ¿En qué cantidades? ¿Podemos ayudarnos con suplementos? Un nutricionista nos explica cómo debe ser nuestra alimentación para potenciar nuestras defensas contra el coronavirus
Un nutricionista nos explicó qué puedes comer en el desayuno, almuerzo y cena. Además, indicó que se debe evitar para disminuir el estrés por estar tanto tiempo en casa, como medida de prevención del coronavirus
Con estos alimentos podrás tener defensas fuertes y de esa forma prevenir la aparición de futura enfermedades.
La quinua es un alimento que ofrece muchas vitaminas y nutrientes que el cuerpo necesita para mantenerse saludable.
La segunda edición de “Operación Destilado” contará con la presencia de tres destilerías peruanas Premium: Aqará, Black Whiskey y Quri en Garrison Bar and Beer Garden.
Si te gusta el helado, la raspadilla o la cremolada, entonces no puedes perderte este evento. Y es que aquí encontrarás todas esas delicias y más.
¿No tienes planes para San Valentín? En esta nota, te recomendaremos algunos restaurantes para tener una cena romántica en Lima con esa persona especial y pasar momentos inolvidables juntos.
El ingeniero Julio Garay recomendó que este producto se consuma con jugo de naranja o limón
El ingeniero Julio Garay indicó que este producto puede ser consumido por adultos
¿Haces ejercicio y no ves resultados en la balanza? Te contamos qué alimentos te ayudan a quemar grasa de manera sana y sin hacer una dieta estricta
Un especialista te explica por qué razón tu niño no crece, qué alimentos darle y cuáles no para estimular su crecimiento
Luego de festejar a lo grande la llegada del Año Nuevo puede presentarse la temida resaca.
Un entrenador te explica cómo bajar de peso de manera saludable y si realmente necesitas consumir suplementos o energizantes cuando entrenas
La gastronomía Nikkei está compuesta por una variedad de potajes que muchas personas desconocen.
Las proteínas son básicas para el organismo y son el motor de nuestras actividades diarias. La pavita se caracteriza por ser una carne con alto aporte proteico.
¿No tienes planes para el fin de semana? Anímate a disfrutar este delicioso evento y endulza tu paladar.
Sangrecita, quinua y cuchuro fueron los ingredientes más empleados en el concurso “Atractivo, rico y saludable”.
Otras como Moquegua, Ayacucho e Ica también tuvieron alzas importantes de envíos al extranjero
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La comida peruana es deliciosa, pero debe ser consumida con moderación al igual que otras delicias.
El innovador producto fue presentado en primer festival de comidas saludables por el Día Mundial de la Alimentación.
Combatir la desnutrición crónica y anemia en los niños es una tarea vital en nuestro país, que se caracteriza por poseer estos “súper alimentos”.
Estudiosos de la Escuela de Salud Pública de Harvard analizaron qué componentes nutricionales debe reunir el plato perfecto.
Aquí encontrarás panes con sabores innovadores para que puedas darle un sabor diferente a tus días.
En esta nota te explicamos cómo consumir este delicioso postre de manera saludable y sin miedo a sufrir sobrepeso o diabetes
Si tienes un suceso que celebrar, estos tragos son perfectos para sorprender a tu familia, pareja o amigos.
Especialistas indican la razón de que algunos productos, que no son saludables, no cuentan con la información adecuada.
El emoliente es una de las bebidas que a los peruanos les gusta, dado que contiene diversas propiedades medicinales.
Se utilizará media tonelada de alcachofas para realizar esta deliciosa ensalada y obtener el récord Guinness.
El llevar una correcta alimentación ayudará a que los niños cuenten con buena salud en su vida adulta y conozcan qué deben y no comer para no presentar problemas como la obesidad.
La clave de una buena alimentación está en definir bien la porción que necesitas y ponerle un acompañamiento correcto.
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José y Hernando Graña se han acogido a la colaboración eficaz y colaborarán con la Fiscalía
En Perú se elabora cacao de gran calidad, lo que permite obtener chocolates deliciosos.
El 15 de agosto, se celebra el aniversario de la Ciudad Blanca, famosa por su deliciosa gatronomía.
El recetario “Quinua, el super alimento andino” busca fortalecer el consumo del grano andino en los hogares de Puno y el Perú entero.
Para gozar de buena salud en invierno es necesario contar con óptimos hábitos alimenticios y de cuidado del cuerpo.
Si no tienes planes este fin de semana puedes aprovechar para disfrutar esta feria.
Los alimentos ancestrales son una ventaja competitiva que hay que revalorar para mejorar la nutrición de los peruanos.
Como todos los domingos de cada mes, habrá ingreso gratuito a más de 50 sitios arqueológicos, museos y lugares históricos
Los emprendimientos del futuro buscan satisfacer las necesidades, pero con un enfoque de sostenibilidad para el país.
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