“Tener una mala técnica de ejecución al entrenar puede hacer que tu evolución se estanque”.
“Que quede bien claro que el ejercicio es la vía para lograr un cuerpo fuerte y un desarrollo muscular integral”.
Global Running tiene como objetivo inspirar a más personas a practicar este deporte y promover un estilo de vida saludable y activo.
Hoy se conmemora el día mundial del running, un deporte libre donde no es necesario horarios o lugares determinados para empezar a practicarlo. Solo basta con la elección correcta de un par de zapatillas.
Los expertos recomiendan tener en cuenta la comodidad, el terreno y el tipo de pisada
Estar cerca de la meta basta para entender por qué la gente le pone tanta pasión al deporte más simple del mundo.
![[FOTOS] Estos son los grupos que participaron en la maratón - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/6/thumb/1706726.jpg "[FOTOS] Estos son los grupos que participaron en la maratón")
![[FOTOS] Estos son los grupos que participaron en la maratón - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/6/thumb/1706728.jpg "[FOTOS] Estos son los grupos que participaron en la maratón")
![[FOTOS] Estos son los grupos que participaron en la maratón - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/6/thumb/1706729.jpg "[FOTOS] Estos son los grupos que participaron en la maratón")
Más de 20 equipos y 50 países corrieron en la décima edición de la carrera más importante del año.
Con nuestra clásica Movistar Lima 42K, el mundo del running y gran parte de la ciudad se ponen de fiesta.
El evento será este 18 y 19 de mayo en el Circuito Mágico del Agua, en el Parque de la Reserva.
La comunicad de runners más grande presente en más de 50 ciudades del mundo, participará con invitados de diversos países.
Estas son algunas de las mejores alternativas en calzado deportivo para que elijas el que se ajuste más a tus necesidades.
A pocos días de la décima edición de la Maratón Movistar Lima 42K te brindamos algunos consejos para superarla con éxito.
A mayor tamaño del pecho mayor es la necesidad de control y sujeción. Revisa estas pautas para que eligas el correcto.
![[FOTOS] Guía de los mejores regalos para una mamá runner - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/5/thumb/1705801.jpg "[FOTOS] Guía de los mejores regalos para una mamá runner")
![[FOTOS] Guía de los mejores regalos para una mamá runner - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/5/thumb/1705803.jpg "[FOTOS] Guía de los mejores regalos para una mamá runner")
![[FOTOS] Guía de los mejores regalos para una mamá runner - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/5/thumb/1705804.jpg "[FOTOS] Guía de los mejores regalos para una mamá runner")
Si tu mamá es de las que disfruta del running, te damos algunas alternativas que te ayudarán a encontrar el obsequio ideal.
Si estás pensando en correr tus primeros 10K te traemos algunos tips que te ayudarán a culminar esta distancia con éxito.
Sabemos cuánto te apasiona el running, por eso compartimos todo lo que debes saber para evitar lesiones.
La Maratón Movistar Lima 42K tendrá lugar el 20 de mayo. Con estos tips podrás dominar las diferentes distancias.
Estos accesorios no solo protegen al corredor de los rayos UV, sino también mejoran su visión y la capacidad de reacción.
Si buscas obtener buenos resultados y hacer del running una actividad constante en tu vida, sigue estos consejos.
![[FOTOS] 6 gadgets que deben tener los amantes del running - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/5/thumb/1705381.jpg "[FOTOS] 6 gadgets que deben tener los amantes del running")
![[FOTOS] 6 gadgets que deben tener los amantes del running - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/5/thumb/1705384.jpg "[FOTOS] 6 gadgets que deben tener los amantes del running")
![[FOTOS] 6 gadgets que deben tener los amantes del running - Noticias de running](https://cde.3.elcomercio.pe/ima/0/1/7/0/5/thumb/1705386.jpg "[FOTOS] 6 gadgets que deben tener los amantes del running")
Existen aparatos que pueden ayudarte en cualquier entrenamiento y así mejorar tu performance.
Se estima que más de 18,000 corredores participarán en la décima edición de esta competencia ¡No te quedes fuera!
Matt Campbell participaba de la Maratón de Londres cuando ocurrió el fatal desenlace.
La carrera que reunirá a 18 mil competidores el domingo 20 de mayo.
Estas aplicaciones gratuitas te permitirán lograr ese cuerpo que tanto anhelabas y desde la comodidad de tu hogar.
La competencia se desarrollará el 20 de mayo
Corredores nacionales y extranjeros se vienen registrando para participar en la décima edición de la Maratón Movistar Lima 42k.
Recorre las siete iglesias de una manera diferente.
La campeona sudamericana 2015 de salto largo recomienda a las mujeres concentrarse en su alimentación y buen estado físico.
Conductores estrellas de América TV participaron de un evento deportivo
Así se despidió Jeff Franklin del elenco y de los fans de Fuller House.
Para participar en el sorteo, que se realizará el 2 de marzo, entra en esta nota y compártela en las redes sociales.
Atletas internacionales llegarán para enfrentarse en la carrera. Las inscripciones para las rutas 10K, 21K, 50K y 80K ya están abiertas.
El running permite mejorar el sistema cardio-respiratorio.
Perú integra comunidad de running a nivel mundial y los amantes de este deporte podrán compartir experiencias.
Dean Karnazes se presentará Lima el lunes 8 de enero a las 7:30 p.m. para hablar sobre su historia de vida, logros, y retos. El evento es de ingreso libre.
Corrió 81 horas seguidas y por completar 50 maratones en 50 días.
Ayuda al cuerpo, mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia
Si buscas el regalo para tu amigo secreto y no quieres ir a los centros comerciales, te compartimos opciones que puedes comprar desde la comodidad de tu casa
adidas runners Lima ya es una realidad. La nueva comunidad está conformado por el Head Coach Salvador Ruiz-Gonzales.
Desde que Meghan Markle inició en el mundo de la actuación, la joven se hizo popular por siempre lucir una figura fantástica.
Ordena tu alimentación y logra tener cinco comidas al día, que ayudará en acelerar tu metabolismo.
El levantamiento de pesas, el crossfit, el nado, el running y el tenis cumplen objetivos muy parecidos. Sin embargo, el tipo de comida para cada una de estas disciplinas puede variar de acuerdo al ritmo, la edad y el tipo de composición corporal.
Uno de los principales modelos deportivos de ASICS llega a su 24ª edición con aún más tecnologías para los atletas.
WhatsApp dejó de funcionar. ¿Te ha pasado? Caída de servidor generó una serie de memes que te harán el día.
Walter Takano, coach de Intense Running, nos cuenta qué características debemos tener en cuenta para conseguir el par ideal.
El Golf de San Isidro, el Malecón de Miraflores o el Campo de Marte son algunos lugares dónde puedes realizar este deporte.
El All Terrain Experience, organizado por adidas, fue realizado por primera vez en Arequipa, en el Valle del Colca.
Con un selecto equipo de deportistas de diferentes disciplinas, la marca adidas presentó nuevas zapatillas. Publimetro participó de esa experiencia.
Un buen entrenamiento running incluye calentamiento y estiramiento para evitar lesiones.
Correr no perjudica tus rodillas. Hacerlo de una forma correcta sería beneficioso para las articulaciones.