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vanna pedraglio

'Cómo disminuir el hambre cuando quieres perder grasa', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Cómo disminuir el hambre cuando quieres perder grasa', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-disminuir-hambre-cuando-quieres-perder-grasa-vanna-pedraglio-77505

“Para combatir el hambre en una dieta de definición o pérdida de grasa corporal, hay que administrar tus hormonas de hambre y saciedad”.

10/08/2018 11:09
'Qué es ser un verdadero líder', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Qué es ser un verdadero líder', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-verdadero-lider-vanna-pedraglio-77195

“El liderazgo no se trata de un cargo de importancia, se trata de desempeño, sea cual sea tu función”.

03/08/2018 08:05
'Más energía con menos cafeína', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Más energía con menos cafeína', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mas-energia-menos-cafeina-vanna-pedraglio-76608

“Si eres una persona saludable, sin afecciones nerviosas o cardiacas, no hay nada de malo con consumir café en cantidades moderadas”.

20/07/2018 11:14
'Buenos hábitos para sumar años a tu vida', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Buenos hábitos para sumar años a tu vida', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-buenos-habitos-sumar-anos-tu-vida-vanna-pedraglio-76284

“En épocas pasadas existía la leyenda de la preciada fuente de la juventud. En la actualidad sabemos que no se trata del agua o de una sola fuente, sino más bien de hábitos”.

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Salud

13/07/2018 08:41
Perú le gana a Brasil 3 sets a 0 y clasifica al Mundial U18 de vóley - Noticias de vanna pedraglio

Perú le gana a Brasil 3 sets a 0 y clasifica al Mundial U18 de vóley

http://publimetro.pe/deportes/noticia-peru-le-gana-brasil-3-sets-0-y-clasifica-al-mundial-u18-voley-76219

Perú logró dejar por primera vez al equipo de Brasil fuera de una final sudamericana.

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Vóley

11/07/2018 21:42
'El ejercicio cambia tu vida', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'El ejercicio cambia tu vida', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ejercicio-cambia-tu-vida-vanna-pedraglio-76015

“20 minutos intensos que te generen esfuerzo es todo lo que necesitas para alcanzar el nivel donde felicidad y productividad aumentan”.

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Ejercicios

06/07/2018 09:16
¿Postparto?: Ejercicios básicos para entrenar tu cuerpo - Noticias de vanna pedraglio

¿Postparto?: Ejercicios básicos para entrenar tu cuerpo

http://elcomercio.pe/mamasabe/noticias/postparto-ejercicios-basicos-entrenar-tu-cuerpo-noticia-1993480

Te contamos tres rutinas básicas para fortalecer el músculo abdominal.

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parto

05/07/2018 19:07
'La importancia de las emociones', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'La importancia de las emociones', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-importancia-emociones-vanna-pedraglio-75532

“La vida tiene ambos espectros, lo bueno y lo malo, y ambos te ayudan a encontrar ese equilibrio para afrontar diferentes tipos de experiencia”.

22/06/2018 08:14
'Cómo identificar una mala postura al entrenar', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Cómo identificar una mala postura al entrenar', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-identificar-mala-postura-al-entrenar-vanna-pedraglio-75264

“Tener una mala técnica de ejecución al entrenar puede hacer que tu evolución se estanque”.

15/06/2018 08:30
Engordar depende más de la hora en la que comas y no la cantidad de comida - Noticias de vanna pedraglio

Engordar depende más de la hora en la que comas y no la cantidad de comida

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-engordar-depende-mas-hora-que-comas-y-no-cantidad-comida-75073

Trata de no saltar ninguna comida, ya que esto ayuda a controlar el peso y no engordar.

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Bajar de Peso

10/06/2018 13:30
'Cómo lograr un entrenamiento exitoso', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Cómo lograr un entrenamiento exitoso', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-como-lograr-entrenamiento-exitoso-vanna-pedraglio-74987

“Que quede bien claro que el ejercicio es la vía para lograr un cuerpo fuerte y un desarrollo muscular integral”.

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entrenamiento

08/06/2018 07:45
Día Mundial del Running: cómo elegir las primeras zapatillas para correr - Noticias de vanna pedraglio

Día Mundial del Running: cómo elegir las primeras zapatillas para correr

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-dia-mundial-running-como-elegir-primeras-zapatillas-correr-74921

Hoy se conmemora el día mundial del running, un deporte libre donde no es necesario horarios o lugares determinados para empezar a practicarlo. Solo basta con la elección correcta de un par de zapatillas.

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Running

06/06/2018 11:22
'¿Cuántas veces por semana debemos entrenar?', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'¿Cuántas veces por semana debemos entrenar?', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-cuantas-veces-semana-debemos-entrenar-vanna-pedraglio-74740

“El tipo de ejercicio o la forma en los que ejecutamos nuestros movimientos influyen en el grado de daño de la fibra muscular”.

01/06/2018 08:43
¿Se puede comprar más? Aprovechó la oferta y pagó el celular con 58 kilos de paltas - Noticias de vanna pedraglio

¿Se puede comprar más? Aprovechó la oferta y pagó el celular con 58 kilos de paltas

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-se-puede-comprar-mas-aprovecho-oferta-y-pago-celular-58-kilos-paltas-74693

¿Dónde se las puedo ir a dejar?

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Palta

30/05/2018 20:54
Siete hábitos sencillos para bajar de peso para siempre - Noticias de vanna pedraglio

Siete hábitos sencillos para bajar de peso para siempre

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-siete-habitos-sencillos-bajar-peso-siempre-74531

Siete alternativas saludables para vencer el hambre.

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Bajar de Peso

26/05/2018 18:21
Qué es el autosaboteo y cómo evitarlo - Noticias de vanna pedraglio

Qué es el autosaboteo y cómo evitarlo

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-autosaboteo-y-como-evitarlo-74510

Es algo que, por lo general, hacemos sin darnos cuenta.

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psicología

25/05/2018 18:38
'Por qué el estrés afecta la retención de grasa corporal', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Por qué el estrés afecta la retención de grasa corporal', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-que-estres-afecta-retencion-grasa-corporal-vanna-pedraglio-74477

“Se ha establecido que existen conexiones entre el estrés y la dificultad para perder peso. El estrés incluso puede hacerte ganar kilos por desequilibrios hormonales o desregulaciones de procesos normales en nuestro cuerpo”

25/05/2018 09:04
Sony Xperia XZ2: miles de personas protagonizaron sorprendentes videos durante la Expo Maratón - Noticias de vanna pedraglio

Sony Xperia XZ2: miles de personas protagonizaron sorprendentes videos durante la Expo Maratón

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-sony-xperia-xz2-miles-personas-protagonizaron-sorprendentes-videos-durante-expo-maraton-74349

El equipo estará a la venta en Movistar desde el 1ro de junio.

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Movistar

21/05/2018 19:50
'Consejos para tu primera carrera', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Consejos para tu primera carrera', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-consejos-tu-primera-carrera-vanna-pedraglio-74218

Con nuestra clásica Movistar Lima 42K, el mundo del running y gran parte de la ciudad se ponen de fiesta.

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Vanna Coach

17/05/2018 21:56
Los mejores diez representantes de comida italiana en Perú en feria del sábado - Noticias de vanna pedraglio

Los mejores diez representantes de comida italiana en Perú en feria del sábado

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mejores-diez-representantes-comida-italiana-peru-feria-sabado-74210

Los asistentes podrán pasar un gran momento en familia y con amigos probando los mejores platos de pastas en este festival único en Lima.

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Pastas

17/05/2018 18:00
La propuesta saludable de chef para que bebida nacional sea jugo y no una gaseosa [VIDEO] - Noticias de vanna pedraglio

La propuesta saludable de chef para que bebida nacional sea jugo y no una gaseosa [VIDEO]

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-propuesta-saludable-chef-que-bebida-nacional-sea-jugo-y-no-gaseosa-video-73991

El chef peruano Ciro Watanabe promueve una conversación sobre cuáles deberían ser nuestras bebidas nacionales.

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frutas

11/05/2018 16:34
'Elecciones alimenticias para un futuro mejor', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Elecciones alimenticias para un futuro mejor', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-elecciones-alimenticias-futuro-mejor-vanna-pedraglio-73959

“Alrededor del 40 al 50% de las muertes causadas por enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares o diabetes tipo 2 están asociadas a comer demasiado un tipo de alimento y muy poco de otro”.

11/05/2018 08:21
Mujeres que comen más comida rápida tardan mucho en quedar embarazadas, según estudio - Noticias de vanna pedraglio

Mujeres que comen más comida rápida tardan mucho en quedar embarazadas, según estudio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mujeres-que-comen-mas-comida-rapida-tardan-mucho-quedar-embarazadas-segun-estudio-73725

El estudio analizó las dietas de 5598 mujeres y esta es su principal conclusión.

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Comida Rápida

04/05/2018 21:51
‘Perder peso sin restricciones’, por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

‘Perder peso sin restricciones’, por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-perder-peso-sin-restricciones-vanna-pedraglio-73684

“Si nuestro cuerpo recibe los nutrientes que necesita, hormonalmente estará en armonía y no padeceremos de sobrepeso u hambre”.

04/05/2018 08:10
'La clave para mejorar tu fuerza', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'La clave para mejorar tu fuerza', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-clave-mejorar-tu-fuerza-vanna-pedraglio-73428

“La fuerza es la capacidad física que todos buscamos mejorar, ya sea para tonificar nuestra composición corporal, para lucir mejor o para potenciar nuestro rendimiento”

27/04/2018 10:10
Nutrición: esto le pasa a tu cuerpo si comes palta todos los días - Noticias de vanna pedraglio

Nutrición: esto le pasa a tu cuerpo si comes palta todos los días

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-nutricion-esto-le-pasa-tu-cuerpo-si-comes-palta-todos-dias-73345

Revisa todos los beneficios de este alimento.

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Palta

25/04/2018 16:35
Le Room: un nuevo concepto de alquiler de vestidos - Noticias de vanna pedraglio

Le Room: un nuevo concepto de alquiler de vestidos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-le-room-nuevo-concepto-alquiler-vestidos-73266

Podemos pasar semanas, días y horas pensando en cómo queremos vernos para un evento especial. Esto ya no será una preocupación gracias a Le Room.

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moda

23/04/2018 16:31
Ejercicio que puedes hacer en casa para bajar de peso o construir músculo - Noticias de vanna pedraglio

Ejercicio que puedes hacer en casa para bajar de peso o construir músculo

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ejercicio-que-puedes-hacer-casa-bajar-peso-construir-musculo-73212

Los mejores canales de YouTube con entrenamientos completos.

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Ejercicios

21/04/2018 22:45
Arte para chicos y grandes en la feria PArC del MAC de Barranco - Noticias de vanna pedraglio

Arte para chicos y grandes en la feria PArC del MAC de Barranco

http://publimetro.pe/entretenimiento/noticia-arte-chicos-y-grandes-feria-parc-mac-barranco-73157

Habrá conversatorios sobre el panorama artístico mundial y actividades gratuitas para niños.

20/04/2018 09:36
'El mejor amigo del peso ideal', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'El mejor amigo del peso ideal', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-mejor-amigo-peso-ideal-vanna-pedraglio-73147

“Nuestro metabolismo es el responsable de mantener al organismo con las energías suficientes para sobrevivir día tras día”.

20/04/2018 08:11
'Si tu objetivo es realista, cambiará tu cuerpo', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Si tu objetivo es realista, cambiará tu cuerpo', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-si-tu-objetivo-realista-cambiara-tu-cuerpo-vanna-pedraglio-72604

“Que algo nos cueste pero nos divierta a la vez es la única manera de lograr el cambio”.

06/04/2018 08:47
Entrenamiento en circuito: ¿moda o eficiencia? - Noticias de vanna pedraglio

Entrenamiento en circuito: ¿moda o eficiencia?

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-entrenamiento-circuito-moda-eficiencia-72099

“El entrenamiento en circuito se trata de aumentar la eficiencia de cualquiera de los sistemas de energía que utiliza el organismo”

23/03/2018 08:27
'La importancia de los abdominales', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'La importancia de los abdominales', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-importancia-abdominales-vanna-pedraglio-71822

“La musculatura del abdomen va más allá de la importancia estética. El centro está compuesto por varios músculos que intervienen en una infinidad de movimientos, gestos y acciones de nuestro día a día”.

16/03/2018 10:25
'Qué hábitos cambiar para perder peso', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Qué hábitos cambiar para perder peso', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-habitos-cambiar-perder-peso-vanna-pedraglio-71554

“Según nosotros, hacemos todo bien: entrenamos casi todos los días y nos alimentamos de forma relativamente saludable pero no bajamos de peso”.

09/03/2018 10:37
'Rompiendo mitos sobre el entrenamiento', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Rompiendo mitos sobre el entrenamiento', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-rompiendo-mitos-sobre-entrenamiento-vanna-pedraglio-71310

¿Si no te duele, no funciona?

01/03/2018 20:53
Evita síntomas desagradables post entrenamiento intenso - Noticias de vanna pedraglio

Evita síntomas desagradables post entrenamiento intenso

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-evita-sintomas-desagradables-post-entrenamiento-intenso-71078

Siempre hay formas para evitar o disminuir esas molestias y poder poco a poco reintroducir el deporte en nuestras vidas.

22/02/2018 21:39
'Rompiendo mitos sobre el colesterol', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Rompiendo mitos sobre el colesterol', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-rompiendo-mitos-sobre-colesterol-vanna-pedraglio-70842

“Saber el resultado del colesterol total no nos dice prácticamente nada sobre nuestra salud”.

16/02/2018 11:10
'Factores que afectan nuestro rendimiento físico', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Factores que afectan nuestro rendimiento físico', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-factores-que-afectan-nuestro-rendimiento-fisico-vanna-pedraglio-70587

Ten en cuenta estos consejos para potenciar tu rendimiento.

09/02/2018 09:34
'Qué no debo hacer para lograr el éxito', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Qué no debo hacer para lograr el éxito', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-que-no-debo-hacer-lograr-exito-vanna-pedraglio-70356

“Nunca vas a saberlo todo y eso está bien, si no, la vida sería muy aburrida”.

02/02/2018 08:57
'Piensa como una persona saludable y en forma', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Piensa como una persona saludable y en forma', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-piensa-como-persona-saludable-y-forma-vanna-pedraglio-70112

“La actividad física no tiene por qué ser sinónimo de sufrimiento u obligación”.

26/01/2018 09:55
'Consejos prácticos para lograr una alimentación saludable', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Consejos prácticos para lograr una alimentación saludable', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-consejos-practicos-lograr-alimentacion-saludable-vanna-pedraglio-69865

Lo que te aumenta de peso no es esa tortita de chocolate, ese pan o esas galletas, es la falta de responsabilidad ante nuestras emociones.

19/01/2018 10:05
'El secreto de la pérdida de peso', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'El secreto de la pérdida de peso', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-secreto-perdida-peso-vanna-pedraglio-69623

“Practicar deportes aumenta la sensibilidad a la insulina, haciendo que las células musculares puedan absorber la glucosa”.

12/01/2018 09:43
'¡AÑO NUEVO, MÚSCULOS MÁS FUERTES!', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'¡AÑO NUEVO, MÚSCULOS MÁS FUERTES!', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ano-nuevo-musculos-mas-fuertes-vanna-pedraglio-69385

“La meta más importante para los deportistas es el aumento de masa muscular. ¡Este año nuestra meta es ser más fuertes!”

05/01/2018 09:57
'Genes y entrenamiento', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Genes y entrenamiento', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-genes-y-entrenamiento-vanna-pedraglio-68912

“No hay nada que nos lleve a mejorar más que la constancia, porque si no entrenas o te alimentas como debes, tus cualidades no actuarán por sí solas”

22/12/2017 11:03
Fitness: Beneficios del entrenamiento intenso y la pérdida de grasa - Noticias de vanna pedraglio

Fitness: Beneficios del entrenamiento intenso y la pérdida de grasa

http://publimetro.pe/deportes/noticia-fitness-beneficios-entrenamiento-intenso-y-perdida-grasa-68609

“Si queremos mejorar nuestra salud, condición física y, por ende, nuestra estética, debemos estar activos”.

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Fitness

15/12/2017 10:19
Presentan oficialmente una nueva comunidad de corredores a nivel mundial - Noticias de vanna pedraglio

Presentan oficialmente una nueva comunidad de corredores a nivel mundial

https://peru.com/deportes/deportes/presentan-oficialmente-nueva-comunidad-corredores-nivel-mundial-noticia-546084

adidas runners Lima ya es una realidad. La nueva comunidad está conformado por el Head Coach Salvador Ruiz-Gonzales.

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adidas

fotos

12/12/2017 08:17
'Ejercitándose en la oficina', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Ejercitándose en la oficina', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-ejercitandose-oficina-vanna-pedraglio-68056

El trabajo de oficina y el sedentarismo son grandes enemigos de la salud. Conoce los métodos innovadores para ejercitarse en el trabajo.

01/12/2017 11:59
'El entrenamiento para estar listo para el verano', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'El entrenamiento para estar listo para el verano', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/deportes/noticia-entrenamiento-estar-listo-verano-vanna-pedraglio-67767

“Alternar los intervalos de esfuerzo con un descanso controlado…”

24/11/2017 08:56
'La vida es bella, ¡vivamos 100 años!', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'La vida es bella, ¡vivamos 100 años!', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-vida-bella-vivamos-100-anos-vanna-pedraglio-67469

“Vivir muchos años y hacerlo bien, disfrutando de nuestra familia y de nuestro cuerpo sano, no es ningún secreto”.

17/11/2017 12:02
'Formas alternativas de combatir el estrés', por Vanna Pedraglio - Noticias de vanna pedraglio

'Formas alternativas de combatir el estrés', por Vanna Pedraglio

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-formas-alternativas-combatir-estres-vanna-pedraglio-67148

“La globalización y las responsabilidades del trabajo nos aturden desde cada vez más jóvenes. Nuestro círculo, hoy en día, puede llegar a ser el mundo”.

10/11/2017 09:23