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vida sana

Aprende a preparar mazamorra de sangrecita para combatir la anemia - Noticias de vida sana

Aprende a preparar mazamorra de sangrecita para combatir la anemia

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/aprende-preparar-mazamorra-sangrecita-combatir-anemia-noticia-600338

Te presentamos esta nutritiva receta contra la anemia que podrás preparar y disfrutar en casa.

17/03/2019 12:45
¿Qué beneficios obtienes al consumir clara de huevo en polvo? - Noticias de vida sana

¿Qué beneficios obtienes al consumir clara de huevo en polvo?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-beneficios-obtienes-al-consumir-clara-huevo-polvo-noticia-600283

El huevo es un alimento que brinda grandes beneficios para el cuidado de la salud.

16/03/2019 15:45
Siete mitos y verdades sobre los tratamientos reductores corporales - Noticias de vida sana

Siete mitos y verdades sobre los tratamientos reductores corporales

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-siete-mitos-y-verdades-tratamientos-reductores-corporales-nndc-103044

Los masajes tienen que ser considerados como un complemento para verte mejor o como un punto de partida, pero jamás como la única herramienta para perder peso.

16/03/2019 13:00
¿Qué es el acuatlón y cuáles son sus beneficios? - Noticias de vida sana

¿Qué es el acuatlón y cuáles son sus beneficios?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-acuatlon-y-cuales-son-sus-beneficios-noticia-600256

El acuatlón es un deporte para aquellas personas que quieren cuidar su salud de forma divertida.

16/03/2019 11:45

4 consecuencias de no dormir lo suficiente

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-consecuencias-no-dormir-suficiente-dia-mundial-sueno-noticia-557929

¿Duermes menos de 8 horas diarias? Descubre lo que puede ocurrir si sigues haciendo eso.

¿Falta de sueño? 8 consejos para dormir de manera rápida

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/falta-sueno-8-consejos-dormir-manera-rapida-noticia-335783

Para lograr dormir de manera adecuada, debemos tener una buena alimentación y hacer ejercicios.

Pitahaya: 6 razones por las que debes empezar a comer la fruta del dragón

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/pitahaya-6-razones-que-debes-empezar-comer-fruta-dragon-noticia-551408

La pitahaya es una fruta poco conocida, pero que brinda grandes beneficios para la salud de las personas.

15/03/2019 09:20
6 recomendaciones que te ayudarán a dormir plácidamente - Noticias de vida sana

6 recomendaciones que te ayudarán a dormir plácidamente

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/6-recomendaciones-que-te-ayudaran-dormir-placidamente-noticia-501519

Estar estresado, cenar mucho y la falta de ejercicio pueden causar que no duermas adecuadamente.

15/03/2019 09:15

6 hábitos que te ayudan a dormir adecuadamente

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/6-habitos-que-te-ayudaran-dormir-adecuadamente-noticia-600057

¿No puedes dormir? Empieza a seguir estos hábitos y podrás descansar plácidamente.

Esta es la mejor dieta para perder peso, según Harvard - Noticias de vida sana

Esta es la mejor dieta para perder peso, según Harvard

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/esta-mejor-dieta-perder-peso-segun-harvard-noticia-556052

Una investigación de Harvard revela cuál es la alimentación más adecuada. ¡Averígualo aquí!

13/03/2019 19:19

¿Sufres de insomnio? 4 ejercicios que te ayudarán a combatirlo

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/insomnio-sueno-dormir-ejercicios-descansar-vida-sana-estilo-vida-noticia-546863

Te presentamos 4 fabulosos ejercicios que te permitirán relajar tu cuerpo. ¡Toma nota!

13/03/2019 19:04
9 claves para tener un sueño reparador - Noticias de vida sana

9 claves para tener un sueño reparador

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/9-claves-tener-sueno-reparador-noticia-572104

Empieza a poner en práctica estos consejos para dormir mejor todos los días.

13/03/2019 18:50
5 razones para tomar agua de hierbabuena - Noticias de vida sana

5 razones para tomar agua de hierbabuena

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-razones-tomar-agua-hierbabuena-noticia-599799

La hierbabuena es un gran aliado contra el estrés, pues tiene efectos sedantes y te hace sentir liviana y fresca.

13/03/2019 11:44

¿Qué es el reloj biológico y cómo afecta nuestro reposo?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-reloj-biologico-y-como-afecta-nuestro-reposo-noticia-556512

Tal vez no lo sabías, pero conocer sobre tu reloj biológico y el daño que causa a tu reposo te ayudará a tomar algunas medidas

Estas son las enfermedades cardíacas que más padecen los peruanos - Noticias de vida sana

Estas son las enfermedades cardíacas que más padecen los peruanos

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-estas-son-enfermedades-cardiacas-que-mas-padecen-peruanos-102422

En el Perú se pierden S/ 2,900 millones al año por enfermedades cardíacas, tales como insuficiencia Cardíaca, infarto de Miocardio, Fibrilación Auricular e Hipertensión.

11/03/2019 19:54
Tuna, una fruta con innumerables propiedades para tu salud - Noticias de vida sana

Tuna, una fruta con innumerables propiedades para tu salud

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/tuna-fruta-innumerables-propiedades-tu-salud-noticia-565849

Esta fruta tiene una larga lista de beneficios y no tiene mucha azúcar, por lo que también es ideal para tu dieta.

11/03/2019 16:52

5 beneficios que debes conocer de la carambola

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-beneficios-carambola-fruta-noticia-464171

La carambola es una fruta muy deliciosa que posee muchos beneficios. Conócelos aquí.

10/03/2019 11:43
Conoce a “la conductora de oro” del Metro de Lima por el Día de la Mujer - Noticias de vida sana

Conoce a “la conductora de oro” del Metro de Lima por el Día de la Mujer

http://publimetro.pe/actualidad/noticia-conoce-conductora-oro-metro-lima-dia-mujer-101939

Hace siete años María Ferrel no tenía empleo, inició como orientadora y hoy está en la ruta del éxito.

07/03/2019 15:04
Productos orgánicos: 5 motivos para incluirlos en tu alimentación - Noticias de vida sana

Productos orgánicos: 5 motivos para incluirlos en tu alimentación

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-hogar/productos-organicos-5-motivos-incluirlos-tu-alimentacion-noticia-1994161

Son una gran opción para tener una alimentación saludable, respetando a la naturaleza y al medioambiente.

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07/03/2019 00:00

Nicole Kidman y otras actrices que tuvieron cambios radicales para una película

http://laprensa.peru.com/espectaculos/noticia-nicole-kidman-actrices-tuvieron-cambios-radicales-pelicula-video-fotos-youtube-nndc-85822

La actriz Nicole Kidman ya viene cosechando halagos tras su participación en la película Destrucción.

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06/03/2019 07:38

Nicole Kidman y otras actrices que tuvieron cambios radicales para una película

http://publimetro.pe/entretenimiento/noticia-nicole-kidman-actrices-tuvieron-cambios-radicales-pelicula-video-fotos-nndc-101611

La actriz Nicole Kidman ya viene cosechando halagos tras su participación en la película** “Destrucción”**.

05/03/2019 16:48

4 beneficios que obtienes de la sabrosa sandía

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-beneficios-que-obtienes-sabrosa-sandia-frutas-noticia-504734

La sandía te ayuda a mantenerte hidratado, prevenir el envejecimiento prematuro y proteger tu cuerpo de enfermedades como el cáncer.

03/03/2019 13:16
5 canales de YouTube para ponerte en forma sin salir de casa - Noticias de vida sana

5 canales de YouTube para ponerte en forma sin salir de casa

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-mujer/5-canales-youtube-ponerte-forma-sin-salir-casa-noticia-1994144

Internet puede ayudarte a tener una vida fitness sin gastar un sol. Sigue estas rutinas y mantente saludable.

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27/02/2019 00:00
¿Cómo limpiar eficazmente tu refrigeradora? - Noticias de vida sana

¿Cómo limpiar eficazmente tu refrigeradora?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/siete-consejos-eficaces-limpiar-tu-refrigeradora-nndc-noticia-598315

Es importante contar con los utensilios de limpieza adecuados, no abrasivos como desengrasantes o cremas lava vajillas. El problema con estos productos es que normalmente no se llegan a enjuagar bien y vuelven al plástico de la refrigeradora amarillento. 

26/02/2019 16:25

4 beneficios del consumo de pistachos que no conocías

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/pistachos-beneficios-vida-sana-frutos-secos-noticia-537970

Debido a la alta cantidad de grasas y calorías adecuadas para el cuerpo, este fruto seco proporciona muchos beneficios a la salud.

Prepara un sabroso salteado de carne con brócoli - Noticias de vida sana

Prepara un sabroso salteado de carne con brócoli

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/disfruta-sabor-oriental-este-ligero-salteado-carne-brocoli-nndc-noticia-598270

El kion y el sillao le darán ese toque de chifa tan característico.

26/02/2019 09:42

5 beneficios increíbles de comer aguaymanto todos los días

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-beneficios-increibles-comer-aguaymanto-todos-dias-noticia-496876

El aguaymanto posee múltiples beneficios para el cuerpo, gracias a su vitamina A.

24/02/2019 15:20
4 deliciosos batidos para refrescarte este verano - Noticias de vida sana

4 deliciosos batidos para refrescarte este verano

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-deliciosos-batidos-refrescarte-este-verano-smoothies-noticia-597999

Una deliciosa y nutritiva forma de refrescarte este verano es con unos deliciosos batidos.

23/02/2019 12:05
3 maneras de preparar la avena para bajar de peso - Noticias de vida sana

3 maneras de preparar la avena para bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/avena-3-maneras-prepararla-bajar-peso-noticia-597882

La avena es un cereal muy nutritivo que te ayuda a bajar de peso y combatir el estreñimiento.

23/02/2019 08:45
Águila calva herida fue salvada con una red, una jaula para perros y un trineo - Noticias de vida sana

Águila calva herida fue salvada con una red, una jaula para perros y un trineo

http://laprensa.peru.com/curiosidades/noticia-youtube-video-viral-aguila-calva-herida-salvada-red-jaula-perros-trineo-estados-unidos-usa-espana-mexico-colombia-argentina-yt-yutube-nnda-nnrt-85530

El ave se refugió en una estrecha alcantarilla tras chocar con la rama de un árbol y se requirió de mucho esfuerzo para ponerla a buen recaudo. La historia se volvió viral en YouTube y otras redes sociales

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22/02/2019 08:20
El insólito rescate de un águila calva herida que causa revuelo en YouTube - Noticias de vida sana

El insólito rescate de un águila calva herida que causa revuelo en YouTube

http://publimetro.pe/redes-sociales/noticia-youtube-video-viral-aguila-calva-herida-salvada-red-jaula-perros-trineo-estados-unidos-usa-espana-mexico-colombia-argentina-yt-yutube-nnda-nnrt-100060

El ave, que buscó refugio en una estrecha alcantarilla tras chocar con la rama de un árbol, fue salvada por unos buenos samaritanos que usaron lo primero que tenían en la mano y su historia se hizo viral en YouTube.

21/02/2019 21:56
5 superalimentos que brindan energía a los estudiantes para el regreso a clases - Noticias de vida sana

5 superalimentos que brindan energía a los estudiantes para el regreso a clases

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/superalimentos-peruanos-brindaran-energia-estudiantes-regresan-clases-nndc-noticia-597561

Nutricionista recomienda darle a los escolares quinua, kiwicha, oca, cacao y sacha inchi para que puedan rendir en sus jornadas de estudio.

21/02/2019 09:30
Horóscopo de hoy jueves 21 de febrero del 2019 - Noticias de vida sana

Horóscopo de hoy jueves 21 de febrero del 2019

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-horoscopo-hoy-jueves-21-febrero-2019-99935

Conoce lo que te depara el destino para hoy. Este es tu horóscopo.

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21/02/2019 08:26
¡Atención! 10 signos para reconocer un golpe de calor - Noticias de vida sana

¡Atención! 10 signos para reconocer un golpe de calor

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/atencion-10-signos-reconocer-golpe-calor-noticia-492223

Los bebés y adultos mayores son los más vulnerables por las altas temperaturas.

21/02/2019 03:11
Día Nacional del Emoliente: ¿qué beneficios brindan los ingredientes de esta bebida? - Noticias de vida sana

Día Nacional del Emoliente: ¿qué beneficios brindan los ingredientes de esta bebida?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/dia-nacional-emoliente-que-beneficios-brindan-ingredientes-esta-bebida-noticia-597646

El emoliente es una bebida que se puede consumir en cualquier estación y a los peruanos les encanta.

20/02/2019 12:05
¿Cómo guardar las carnes y frutas durante el verano en la refrigeradora? - Noticias de vida sana

¿Cómo guardar las carnes y frutas durante el verano en la refrigeradora?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-guardar-carnes-y-frutas-durante-verano-rwefrigeradora-noticia-597566

En el verano, las frutas y verduras pueden sufrir daños debido al intenso calor.

20/02/2019 06:15
Falta de energía: ¿Cómo sentirte revitalizada cuando eres mamá? - Noticias de vida sana

Falta de energía: ¿Cómo sentirte revitalizada cuando eres mamá?

http://elcomercio.pe/mamasabe/mama-y-mujer/falta-energia-como-sentirte-revitalizada-cuando-eres-mama-noticia-1994124

Sentirse fatigada todo el tiempo no está bien. Debes cuidar tu cuerpo y mente para mantenerte saludable.

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20/02/2019 00:00
5 razones para beber una infusión de hojas de guanábana - Noticias de vida sana

5 razones para beber una infusión de hojas de guanábana

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-razones-beber-infusion-hojas-guanabana-noticia-562127

Algo que pocas personas saben es que las hojas de guanábana brindan muchos beneficios para salud.

16/02/2019 08:30
¿Cómo preparar una infusión de hojas de guanábana? - Noticias de vida sana

¿Cómo preparar una infusión de hojas de guanábana?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-preparar-infusion-hojas-guanabana-fruta-noticia-565143

Beber un té de hojas de guanábana hará que te mantengas saludable y prevenir algunos males como el cáncer.

16/02/2019 08:25

La Envidia es el Homenaje que la Mediocridad le rinde al Talento

http://blogs.gestion.pe/tacosfuertes/2019/02/la-envidia-es-el-homenaje-que-la-mediocridad-le-rinde-al-talento.html

Pretender no tener envidia o decir "¿envidia yo?, jamás he sentido eso" o "¿qué es eso, no puedo decir porque nunca la he experimentado", entre otras frases de auto-engaño para.

14/02/2019 09:02

Áreas verdes: Conoce los beneficios de vivir cerca de un parque

http://elcomercio.pe/espacio-inmobiliario/noticias/areas-verdes-conoce-beneficios-vivir-cerca-parque-noticia-1994110

Adquirir un departamento frente a un área verde ofrece salud, recreación y una vista envidiable.

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12/02/2019 13:46
¿Arrancarse las canas hace que crezcan más? - Noticias de vida sana

¿Arrancarse las canas hace que crezcan más?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/arrancarse-canas-hace-que-crezcan-mas-n286212

Descubre la verdad sobre esta creencia tan popular y lo que debes hacer cuando salen tus primeras canas

11/02/2019 09:58
Horóscopo de hoy lunes 11 de febrero del 2019 - Noticias de vida sana

Horóscopo de hoy lunes 11 de febrero del 2019

http://publimetro.pe/vida-estilo/noticia-horoscopo-hoy-lunes-11-febrero-2019-98521

Conoce lo que te depara el destino para hoy. Este es tu horóscopo.

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11/02/2019 08:40

Acai: conoce los extraordinarios beneficios de esta fruta exótica

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/acai-conoce-sus-extraordinarios-beneficios-esta-fruta-exotica-noticia-596101

El acai tiene propiedades muy beneficiosas, como contrarrestar el envejecimiento prematuro.

10/02/2019 11:15
Deja tu horno microondas impecable con esta mezcla de agua y vinagre blanco - Noticias de vida sana

Deja tu horno microondas impecable con esta mezcla de agua y vinagre blanco

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/combinacion-agua-y-vinagre-blanco-perfecta-dejar-impecable-tu-horno-microondas-nndc-noticia-596437

Combinación debe hervir durante cinco minutos para que el vapor suelte toda la grasa acumulada.

09/02/2019 15:50
5 sencillos ejercicios que puedes hacer en casa para mantenerte en forma - Noticias de vida sana

5 sencillos ejercicios que puedes hacer en casa para mantenerte en forma

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/cinco-sencillos-ejercicios-puedes-casa-cuidar-tu-cuerpo-nndc-noticia-596352

Personal trainer brinda algunas recomendaciones para lucir fabulosa en verano y también aconseja calentar antes de comenzar la rutina.

09/02/2019 07:55

4 trucos caseros para eliminar las manchas del acné

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/4-trucos-caseros-eliminar-manchas-acne-noticia-553386

Libérate de las manchas que te dejó el acné con estos sencillos trucos. ¡Pruébalos!

07/02/2019 10:22

Utiliza el método de Marie Kondo para guardar y organizar tu ropa

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/marie-kondo-cajas-y-estantes-son-ideales-guardar-nuestra-ropa-manera-mas-ordenada-nndc-noticia-596138

‘Gurú del orden’ recomienda colocar nuestros zapatos en estantes dentro del armario, para que los podamos escoger con mayor facilidad.

06/02/2019 17:29
San Valentín: 5 consejos para unas finanzas saludables en pareja - Noticias de vida sana

San Valentín: 5 consejos para unas finanzas saludables en pareja

https://peru.com/actualidad/economia-y-finanzas/dia-san-valentin-5-consejos-unas-finanzas-saludables-pareja-noticia-596139

Cuidar la economía de la pareja también es una muestra de amor, sobre todo cuando existen planes y metas por cumplir en el futuro.

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06/02/2019 16:59
Cómo preparar infusión de laurel y canela para bajar de peso - Noticias de vida sana

Cómo preparar infusión de laurel y canela para bajar de peso

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-preparar-infusion-laurel-y-canela-bajar-peso-noticia-595954

Esta infusión natural no solo te ayuda a adelgazar, también mejora las molestias digestivas.

06/02/2019 15:16