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vida sana

Se cumplen dos años: 12 fotos que describen lo que fue el regreso de Perú a un mundial

https://peru.com/futbol/seleccion/se-cumplen-dos-anos-12-fotos-que-describen-lo-que-fue-regreso-peru-mundial-noticia-614111

Hace dos años, Perú debutó frente a Dinamarca en Rusia 2018 y marcó su regreso a un mundial tras 36 años. A continuación, los momentos claves de aquel 16 de junio que ningún compatriota olvidará.

16/06/2020 16:58

¿Cómo reducir el estrés que provoca el teletrabajo?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-reducir-estres-que-provoca-teletrabajo-noticia-614101

Trabajar en casa puede ser un poco estresante, ya que se deben lidiar con otras responsabilidades.

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Estrés

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Vida Sana

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15/06/2020 17:30
¿Por qué es importante donar sangre y cuáles son sus beneficios? - Noticias de vida sana

¿Por qué es importante donar sangre y cuáles son sus beneficios?

http://laprensa.peru.com/actualidad/noticia-que-importante-donar-sangre-y-cuales-son-sus-beneficios-dia-mundial-donante-sangre-nnda-nnrt-96356

La donación de sangre de manera regular tiene efectos positivos en las personas.

11/06/2020 16:31

¿Qué alimentos deben consumir los niños para fortalecer su sistema inmunológico?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-alimentos-deben-consumir-ninos-fortalecer-su-sistema-inmunologico-noticia-614039

Estos alimentos no pueden faltar en la dieta de los niños, ya que fortalecen su sistema inmunológico.

3 alimentos que no deben faltar en tus comidas este invierno para reforzar tu sistema inmunológico

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/3-alimentos-que-no-deben-faltar-tus-comidas-este-invierno-reforzar-tu-sistrema-inmunologico-noticia-614028

Estos alimentos te ayudarán a sobrellevar los malestares de los resfríos, alergias y otros males respiratorios.

09/06/2020 10:00
¿Cómo evitar que el contexto laboral afecte tu salud mental? - Noticias de vida sana

¿Cómo evitar que el contexto laboral afecte tu salud mental?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-evitar-que-contexto-laboral-afecte-tu-salud-mental-noticia-614017

La falta de trabajo puede causar depresión a muchas personas, pero hay formas de sobrellevar eso.

06/06/2020 05:30

¿Qué debe incluir un desayuno para fortalecer tu sistema inmunológico?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/cual-desayuno-recomendado-fortalecer-tu-sistema-inmunologico-noticia-614013

El desayuno cumple un papel importante para tener energía y desarrollar las actividades diarias.

05/06/2020 11:15
¿Por qué no debes hacer crujir tu cuello? - Noticias de vida sana

¿Por qué no debes hacer crujir tu cuello?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-no-debes-hacer-crujir-cuello-noticia-613996

Muchas personas suelen tener este hábito y en esta nota te contamos por qué debes dejar de hacerlo.

03/06/2020 19:00
¿Los suplementos alimenticios ayudan a fortalecer el sistema inmunológico? - Noticias de vida sana

¿Los suplementos alimenticios ayudan a fortalecer el sistema inmunológico?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/suplementos-alimenticios-ayudan-fortalecer-sistema-inmunologico-noticia-613985

Debido a la falta de ejercicio y el estrés que estar en casa todo el día puede provocar, muchas personas optan por consumir suplementos alimenticios para fortalecer su sistema inmunológico.

03/06/2020 06:45

¿Qué alimentos ayudan a reforzar el sistema inmunológico durante el cambio de estación?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-alimentos-ayudan-reforzar-sistema-inmunologico-durante-cambio-estacion-noticia-613979

Dado que la estación está cambiando es importante llevar una dieta balanceada para tener un sistema inmunológico fuerte.

02/06/2020 13:55
¿Por qué es importante tener un sistema digestivo saludable? - Noticias de vida sana

¿Por qué es importante tener un sistema digestivo saludable?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-importante-tener-sistema-digestivo-saludable-noticia-613960

El sistema digestivo cumple un papel importante, y que si no está saludable puede causarte ansiedad u otros problemas.

31/05/2020 16:35

¿Por qué debes usar bloqueador si estás dentro de casa?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-debes-usar-bloqueador-si-estas-dentro-casa-noticia-613937

Aunque estás en casa, igual se recomienda usar bloqueador porque en tu hogar también estás expuesto a diversos factores.

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Bloqueador Solar

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Vida Sana

Fotos

28/05/2020 13:20

¿Qué platillos debes comer en el invierno para proteger tu salud?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-platillos-debes-comer-invierno-proteger-tu-salud-noticia-613874

La mejor forma de protegerte de las enfermedades respiratorias en el invierno es con una buena alimentación.

22/05/2020 11:20
¿Cómo incluir los cereales andinos en tu alimentación para reforzar el sistema inmunológico? - Noticias de vida sana

¿Cómo incluir los cereales andinos en tu alimentación para reforzar el sistema inmunológico?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-incluir-cereales-andinos-tu-alimentacion-reforzar-tu-sistema-inmunologico-noticia-613873

Los granos andinos poseen una gran variedad de proteínas y vitaminas, las cuales ayudan a reforzar tu sistema inmunológico y así estar protegido contra diferentes enfermedades.

21/05/2020 16:00

¿Por qué no debes pasar por alto el desayuno?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-no-debes-pasar-alto-desayuno-noticia-613857

Muchas personas no toman desayuno debido a la falta de tiempo u otros motivos, pero eso evita que rindan en sus responsabilidades diarias.

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Vida Sana

Fotos

20/05/2020 12:00

¿Cómo reducir la masa corporal para cuidar tu salud?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-reducir-masa-corporal-cuidar-tu-salud-noticia-613846

De esta forma cuidarás tu salud, ya que tener obesidad o sobrepeso te vuelve propenso a sufrir diversas enfermedades, entre ellas el COVID-19.

19/05/2020 16:10

¿Cómo separar tus residuos para reciclar en casa?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-separar-tus-residuos-reciclar-casa-noticia-613818

Realizar este hábito hará que puedas cuidar al planeta que tanto nos necesita para seguir siendo el lugar ideal para vivir.

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Reciclar

Vida Sana

Fotos

17/05/2020 05:30

¿Aguantar la respiración ayuda a fortalecer los pulmones?

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/aguantar-respiracion-ayuda-fortalecer-pulmones-n413548

El doctor Elmer Huerta habló sobre esta supuesta técnica para preparar los pulmones ante el coronavirus

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Sanamente

salud

11/05/2020 11:08
Aprende a preparar jugo de papaya casero con estos 4 sencillos pasos - Noticias de vida sana

Aprende a preparar jugo de papaya casero con estos 4 sencillos pasos

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/aprende-preparar-jugo-papaya-casero-estos-4-sencillos-pasos-noticia-613735

Anímate a disfrutar de una deliciosa y refrescante fruta, como es la papaya. El jugo puede formar parte de tu dieta saludable.

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Vida Sana

05/05/2020 18:44
¿Cómo hacer jugo de granadilla? Prepara la bebida en 5 sencillos pasos - Noticias de vida sana

¿Cómo hacer jugo de granadilla? Prepara la bebida en 5 sencillos pasos

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/refrescate-combinacion-granadilla-mandarina-y-chirimoya-noticia-545593

Anímate a disfrutar de la saludable mezcla de la granadilla y la naranja. El jugo es una verdadera delicia, y además muy nutritivo.

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Jugos

Estilo de Vida

Vida Sana

04/05/2020 18:25

Aislinn Derbez hizo llorar a Alessandra Rosaldo

http://www.americatv.com.pe/noticias/espectaculos/aislinn-derbez-hizo-llorar-alessandra-rosaldo-n412748

¿Qué pasó entre la hija y la esposa de Eugenio Derbez?

03/05/2020 15:51
Conoce cómo preparar un delicioso jugo de mora, fresa y manzana para prevenir la anemia - Noticias de vida sana

Conoce cómo preparar un delicioso jugo de mora, fresa y manzana para prevenir la anemia

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/batido-mora-fresa-y-manzana-prevenir-anemia-noticia-575106

La anemia puede prevenirse consumiendo este delicioso batido y llevando una dieta saludable.

30/04/2020 19:10
Conoce cómo preparar jugo de betarraga con miel para mejorar la salud - Noticias de vida sana

Conoce cómo preparar jugo de betarraga con miel para mejorar la salud

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/beterraga-jugo-beterraga-recetas-estilo-vida-vida-sana-noticia-528819

La betarraga es un vegetal que tiene diversos beneficios. Puedes consumirlo de forma cocida, en jugos y extractos.

30/04/2020 13:05
Clubes de la Liga 1 buscan hacer viable la vuelta del fútbol - Noticias de vida sana

Clubes de la Liga 1 buscan hacer viable la vuelta del fútbol

http://canaln.pe/deportes/liga-1-clubes-se-unieron-y-esperan-que-vuelta-futbol-peru-n411336

Se emitió un comunicado firmado por 18 de los 20 equipos de la Liga 1

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liga 1

17/04/2020 17:25

Coronavirus en Perú: ¿qué alimentos comprar para este tiempo de cuarentena?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/coronavirus-peru-que-alimentos-comprar-este-tiempo-cuarentena-noticia-613606

Para evitar que se presenten má casos de personas con coronavirus, el Gobierno del Perú ha medido que los habitantes estén en cuarentena obligatoria.

14/04/2020 10:30

Thalía criticó duramente a presidente de México tras mensaje sobre coronavirus

http://www.americatv.com.pe/noticias/espectaculos/thalia-critico-duramente-presidente-mexico-mensaje-sobre-coronavirus-n409258

La cantante Thalía se mostró indignada por el mensaje que el presidente de México envió a su país

25/03/2020 08:41

Sistema inmunológico: ¿qué frutas te ayudan a reforzarlo?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/sistema-inmunologico-que-frutas-te-ayudan-reforzarlo-noticia-613476

Estas frutas no pueden faltar en tu alimentación diaria, ya que ayudan a tener un sistema inmunológico fuerte.

23/03/2020 13:40
¿Cómo organizar tu espacio de trabajo en casa? - Noticias de vida sana

¿Cómo organizar tu espacio de trabajo en casa?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-organizar-tu-espacio-trabajo-casa-noticia-613456

De esta forma podrás tener buenos resultados al realizar la modalidad de teletrabajo por el avance del coronavirus.

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Coronavirus

19/03/2020 10:55

¡Atención! Alimentos que te ayudan a fortalecer tus defensas

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/atencion-alimentos-que-te-ayudan-fortalecer-tus-defensas-noticia-613433

Con estos alimentos podrás tener defensas fuertes y de esa forma prevenir la aparición de futura enfermedades.

16/03/2020 11:15
3 mascarillas caseras para eliminar los puntos negros - Noticias de vida sana

3 mascarillas caseras para eliminar los puntos negros

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/3-mascarillas-caseras-eliminar-puntos-negros-noticia-468062

Los puntos negros son un problema que muchas personas padecen y que les causa grandes dolores de cabeza.

11/03/2020 19:05
5 razones para beber agua de chía con limón - Noticias de vida sana

5 razones para beber agua de chía con limón

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-razones-beber-agua-chia-limon-noticia-408196

La chía es una semilla muy recomendada para bajar de peso, dado que produce saciedad. Además, al mezclarla con el limón brinda otros beneficios.

09/03/2020 15:30

9 beneficios de las semillas de girasol que debes conocer

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/9-beneficios-semillas-girasol-noticia-414717

Las semillas de girasol son un alimento muy rico que ofrecen muchos beneficios para la salud de las personas. Conoce más aquí.

8 razones para empezar a comer manzana verde - Noticias de vida sana

8 razones para empezar a comer manzana verde

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/8-beneficios-comer-manzana-verde-noticia-404141

La manzana verde es una fruta muy rica que no debe faltar en tu alimentación diario. A continuación te decimos algunos de los motivos.

06/03/2020 17:25

10 beneficios del maracuyá que no conocías

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/10-beneficios-maracuya-que-no-conocias-noticia-412609

El maracuyá es una fruta muy rica que posee grandes propiedades para el cuidado de la salud. A continuación te las decimos.

04/03/2020 15:01
5 razones para beber una infusión de hojas de guanábana - Noticias de vida sana

5 razones para beber una infusión de hojas de guanábana

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/5-razones-beber-infusion-hojas-guanabana-noticia-562127

Algo que pocas personas saben es que las hojas de guanábana brindan muchos beneficios para salud.

04/03/2020 14:40
¿Tienes uñero? 4 remedios naturales que te ayudarán a eliminarlos - Noticias de vida sana

¿Tienes uñero? 4 remedios naturales que te ayudarán a eliminarlos

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/unero-pies-remedios-caseros-remedios-naturales-vida-sana-estilo-vida-noticia-547413

El uñero suele manifestarse cuando un borde de la uña se entierra en una parte del dedo, causando dolor, inflamación y enrojecimiento.

24/02/2020 16:45
Fitpass, la app gratuita que te ofrece una sola membresía para muchos gimnasios en Perú - Noticias de vida sana

Fitpass, la app gratuita que te ofrece una sola membresía para muchos gimnasios en Perú

http://laprensa.peru.com/tecnologia-ciencia/noticia-fitpass-app-gratuita-que-te-ofrece-sola-membresia-muchos-gimnasios-peru-tecnologia-nnda-nnrt-95944

Se trata de la red más grande de fitness en Latinoamérica que busca revolucionar la forma de hacer ejercicio y llevar una vida más saludable.

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22/02/2020 08:12
Día Nacional del Emoliente: ¿qué beneficios brindan los ingredientes de esta bebida? - Noticias de vida sana

Día Nacional del Emoliente: ¿qué beneficios brindan los ingredientes de esta bebida?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/dia-nacional-emoliente-que-beneficios-brindan-ingredientes-esta-bebida-noticia-597646

El emoliente es una bebida que se puede consumir en cualquier estación y a los peruanos les encanta.

20/02/2020 17:05
¿Cómo prepararte si participarás en una carrera en el extranjero? - Noticias de vida sana

¿Cómo prepararte si participarás en una carrera en el extranjero?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-prepararte-si-participaras-carrera-extranjero-noticia-613341

Si viajarás al extranjero para participar en una maratón hay algunos puntos que debes tener en cuenta para que la experiencia sea inolvidable

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Vida Sana

20/02/2020 14:30
¿Qué tener en cuenta si llevas alimentos a la playa? - Noticias de vida sana

¿Qué tener en cuenta si llevas alimentos a la playa?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-tener-cuenta-si-llevas-alimentos-playa-noticia-613315

Si vas a la playa y decides llevar comida hay algunos puntos que debes tener en cuenta para proteger tu salud.

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Vida Sana

13/02/2020 12:30
Gian Marco presenta Empezar de nuevo, su primer estreno de 2020 - Noticias de vida sana

Gian Marco presenta Empezar de nuevo, su primer estreno de 2020

http://www.americatv.com.pe/noticias/espectaculos/gian-marco-presenta-empezar-nuevo-su-primer-estreno-2020-n403352

El cantautor peruano Gian Marco se encuentra trabajando en lo que será el concierto por sus 30 años de carrera

24/01/2020 11:43
Desintoxica tu cuerpo con este detox verde - Noticias de vida sana

Desintoxica tu cuerpo con este detox verde

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/desintoxica-tu-cuerpo-este-detox-verde-noticia-613133

La mejor forma de ‘limpiar’ tu organismo después de la fiesta y prepararte para el verano es con este delicioso batido.

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Bajar de Peso

Vida Sana

06/01/2020 11:40
¿Cuáles son las diferencias entre bloqueador solar y bronceador? - Noticias de vida sana

¿Cuáles son las diferencias entre bloqueador solar y bronceador?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/cual-diferencia-entre-bloqueador-solar-y-bronceador-noticia-613126

Conocer la diferencia entre bloqueador solar y bronceador te ayudará a proteger mejor tu piel.

02/01/2020 16:59

Horóscopo 2020: conoce cómo le irá a tu signo en este año

http://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/horoscopo-2020-signos-zodiaco-n400581

Nuevos comienzos, problemas en el amor y hasta noticias de embarazo, son algunas de las predicciones que una vidente nos comparte para este 2020. Busca tu signo en esta nota

02/01/2020 08:51
Año Nuevo: ¿cómo evitar tener una resaca? - Noticias de vida sana

Año Nuevo: ¿cómo evitar tener una resaca?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/ano-nuevo-como-evitar-tener-resaca-noticia-613123

Sigue estos consejos para que puedas disfrutar del Año Nuevo al máximo y sin preocuparte por la resaca.

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Vida Sana

31/12/2019 10:55
¿Qué errores evitan tonificar tus músculos? - Noticias de vida sana

¿Qué errores evitan tonificar tus músculos?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/que-errores-evitan-tonificar-tus-musculos-salud-ejercicios-noticia-613112

Descubre esos hábitos que evitan los resultados deseados y deja de realizarlos al momento e hacer ejercicio.

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Vida Sana

27/12/2019 10:10
Infusiones para cuidar tu digestión en la cena de fin de año - Noticias de vida sana

Infusiones para cuidar tu digestión en la cena de fin de año

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/infusiones-cuidar-tu-digestion-fiestas-fin-ano-noticia-613111

De esta forma disfrutarás de las delicias de fin de año sin afectar tu salud.

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27/12/2019 09:15

8 tips que te enseñarán cómo evitar problemas digestivos en la cena de Navidad

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/navidad-problemas-digestivos-vida-sana-estilo-vida-fotos-fotos-estilo-vida-noticia-546941

Si no quieres tener ninguna complicación en tu salud, te damos estas recomendaciones para la cena de Nochebuena.

24/12/2019 11:35
¿Cómo cuidar tu piel si realizas ejercicio al aire libre? - Noticias de vida sana

¿Cómo cuidar tu piel si realizas ejercicio al aire libre?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-cuidar-tu-piel-si-realizas-ejercicio-al-aire-libre-noticia-613095

Sigue estas recomendaciones brindadas por un especialista y empieza a cuidar tu piel.

19/12/2019 11:35
¿Cómo quemar calorías manejando bicicleta? - Noticias de vida sana

¿Cómo quemar calorías manejando bicicleta?

https://peru.com/estilo-de-vida/vida-sana/como-quemar-calorias-manejando-bicicleta-noticia-613082

Sigue estos consejos para que puedas eliminar esos kilos extras que tanto te molestan.

18/12/2019 10:10